SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • Dieta redukcyjna do oceny [85kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tego typu urządzenia można wykorzystywać do kontroli progresu ale co najwyżej do obserwacji tendencji co zachodzi w organizmie porównując z wcześniejszymi wynikami, jednak nie ma sensu sugerować się sztywno liczbami jakie pokazuje. Wydęty brzuch wieczorem po całym dniu jedzenia, szczególnie jak pod koniec dnia jemy spore Objętościowo posiłki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2023-08-10 19:43:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] że mam momentami gorączkę, zaczęło też mnie boleć gardło i przytykał mi się nos, że byłem pewny że mnie coś po prostu zaczyna brać. Ale cały dzień sobie łykałem witaminę c, wieczorem położyłem się troszkę wcześniej opatruliłem kołdrą, Sam miałem bardzo twardy i głęboki i spałem niecałe 6 godzin ale to dużo jak na ostatnie tygodnie, A jak budzik [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 16:26:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Środa 9.08 Wieczorne bieganie. Nie lubię biegać wieczorem, poza tym ciężko się było zebrać po całym dniu. Początek powoli, nie mogłam się rozruszać, wychodzi też ostatnie niedospanie. Niecałe 2,5km rozgrzewki. Później ciągły. Ostatnio było po 5:15-5:20 więc tym razem chciałam zrobić ok. 5:15. Pierwszy kilometr na początku za szybko a później za [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 07:22:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] około 6-8 tyg. do diety dorzuciłem po 20g migdałów, rodzynek, pestek dyni, nasion słonecznika i orzechów ziemnych - w celu doładowania cynku i innych minerałów. Do tego wieczorem Aschwagandha 1000 mg. Nie wiem na ile to rzeczywiście może działać, ale jeżeli nie przetestuję to się nie dowiem, ponieważ zdania są mega podzielone. Za te 6-8 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2023-08-09 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej,dzisiaj minął tydzień od zabiegu , zmieniam opatrunki codziennie wieczorem , pierwszy dzień po zabiegu wiadomo opatruki mocno drudne , kolejne dni nie było już nic , natomiast wczoraj i dziś znów pojawiły się czerwone plamki na opatrunku . Powinno chyba już być zagojone ? Pi tygodniu dalej odczuwam ból jak dotykam cycki a ubieranie się to [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-07 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj wieczorem po pół tabl . Bromergon czasem daje skutki oboczne . Zaburzenia jelitowo-żołądkowe itp

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2023-08-07 15:44:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zaczynałam na za dużych obciążeniach kaleczyć, a TRX mi się znudził. Mimo fatalnej pogody weekend zaliczam do udanych. Trenio był, pospałam trochę, bez rzutów na lodówkę wieczorem - chociaż temu akurat aktywnie przeciwdziałałam piorąc, prasując i gotując:) Pies też się załapał na extra spacer. Jakoś do biegania nie mogę się zmusić i w tym [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-07 09:30:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Inhibitory PDE5 to np. sildenafil, vardenafil, tadalafil,  avanafil, lodenafil, udenafil i mirodenafil. Są stosowane do leczenia dysfunkcji erekcji, choroby wysokościowej, tętniczego nadciśnienia płucnego itd. Niestety, rekreacyjne stosowanie środka z tej grupy razem z marihuaną, może być groźne dla zdrowia, czasem dla życia.  Referencje: AL. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2023-08-06 20:24:04
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    W piątek sobie wynagrodziłem cały tydzień że przetrwałem i wieczorem steka z polędwicy z sałatką gigant zjadłem, a że nie chciałem już okrajać sałatki to pożyczyłem sobie kalorie z soboty :-) w piątek budynku innowacyjny bo montowali mi okna i częściowo cała nagonka która była do tej pory była do tego pierwszego deadline ciągnięcie, teraz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-06 12:19:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [85kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha do konca wszystko schodzi a brzuch tez ale wolno moze zmniejszyc wegle i podbic bialko wyzej jakie 2,5 -3 g na kg masy ciała ... ewentualnie moge wstawic zdjecie sylwetki ale ostatnio sprawdzalem na urzadzeniu omron poziom tluszczu i wyszlo 13% ale brzuch jeszcze jest :D z rana wmiare plaski ale wieczorem jest bardziej widoczny ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2023-08-05 17:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja Wam zazdroszczę tej gastrofazy. Próbowałem już dawek rzędu 50-60mg rano i wieczorem i popołudniu nawet godzinę przed wigilią :) zero zwiększonego apetytu natomiast głęboki sen i budzenie się wcześniej czując się rześki wypoczęty jak najbardziej. Nie mam problemu z przejadaniem dużych ilości wręcz przeciwnie chciałem po prostu zjeść dużo i [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-03 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madzia czasem z mężem wychodzimy gdzieś wieczorem ;-) A buty dopasuje jak wrócę do domu, bo na wyjeździe dużego wyboru nie mam. Poniedziałek - cały dzień na wycieczce, więc bez żadnego treningu Wtorek 8x600m, p. 2-2,5 Rozgrzewka 3km, później kilometr w gumach i różne ćwiczenia. Następnie odcinki 600m. Zakładałam tempo 4:30-4:35. Pierwszy lekko [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-02 13:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsza zawartość podana na etykiecie ;). Ile metmorfiny zalecacie dziennie? Odebrałem dzisiaj kilka opakowań Metformax SR 500mg i myślę czy ładować tylko rano czy też wieczorem. Dieta będzie High Carb (220g B, 400g WW, 120g T), po za tym wiele innych właściowści. Chociażby nabicie super po tym jest. Zdecydowałem się też na AndroChem będzie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-02 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 3-4 inj bijesz testa juz mozesz np wieczorem bijesz testa a rano robisz badanie test całkowitego Reszta pytań ankieta działu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 132 Data: 2023-08-01 04:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Właśnie ciężko mi zjeść założoną porcję węgli np. 300g. Często mam około 200 i później wieczorem dobijam jedząc np. 3 banany Zmieniony przez - Bacik42 w dniu 2023-07-31 11:35:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2023-07-31 11:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    U mnie dziś ok, ale wczoraj wieczorem to burza taka, jakby ktoś wiadrem w okna chlustał. ;)

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 13:57:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy te 30mg MK z Waszego polecenia to był zamach na mnie i moja rodzinę czy o co tutaj chodzi? Przecież gdybym nie miał jedzenia w domu wczoraj wieczorem to albo bym op******ił własną reke albo zjadł kobite razem z dzieckiem :D. Dziś 9:40 a ja jestem po dwóch posiłkach gdzie zazwyczaj pierwszy posiłek jadłem 10-11. Na szczęście dziś to już jest [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-29 09:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc 157 ile na raz?

    Post
    Doping

    Ja bilem 500 dziennie, 250 rano i 250 wieczorem ale słyszałem że dawka 1mg dziennie też leci u niektórych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2023-07-29 08:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra poprawione i moje 69 i Twoje 81 i dorzuciłem jeszcze 4 do 90 ale zrobił bym pewnie i 100 :-) Filmiki powinny być wieczorem .

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-27 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakies sprawdzone sposoby na ssanie / głód? Zwlaszcza wieczorem, nie daje rady juz czasami… Mam chrom %-) Melanotan. Wszytko co działa na glp-1. Potwierdzam...jak za duze dawki i za dlugo MT2 jade to czuje sie "struty" i nic nie moge jesc. Rok temu tak sie zalatwilem ze przez caly dzien chcialo mi sie rzygac, a kolejne 3 dni jadlem 50% [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-27 15:26:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)