wieczorem

"Czosnek jest., dwa, trzy ząbki wieczorem, jako dozwolona prawem antykoncepcja " Czosnek jem rano - dawniej gryzłem a teraz przeciskam 2 ząbki i łykam posolone przy pierwszym posiłku. Jako środek antykoncepcyjny - jeszcze jedno zastosowanie czosnku :-)

panteon Widziałem takie wykresy u dra Hause'a.. U dra Hause'a kończyły się długą poziomą linią..... Tu widać u pacjenta wielką chęć życia, ba - wielką chęć korzystania z życia:)A ten czosnek wieczorem jako środek antykoncepcyjny? Nie widzę tej wielkiej chęci :-)

A co oznacza pozycja neuromuscular w tej tabeli? Oczywiście nie o tłumaczenie mi chodzi tylko na czym polega taki trening na rowerze? Nie wiem. Jak widać na zrzucie, jeszcze w niej nie byłem ;-D Tu możesz poczytać na temat stref treningowych w treningu kolarskim - Strefy Treningowe Wieczorem wrzucę zrzut z treningu z opisem na czym to polega. [...]

[...] o kilka watów lub sztucznie zawyżyć FTP. W sumie nie ma to większego znaczenia ile pokazuje, ważne by za każdym razem X był X-em, a nie X+x. Brann, od poniedziałku wieczorem bez dymka. Straszna nuda i parę razy złapałem się na tym że sprawdzałem czy w pustych paczkach walających się po stolarni nie zagubił się jakiś biedaczek ;-) A jak [...]

Tylko uważaj wieczorem i nie zaśnij z tym snusem. Rano uśmiech w lustrze paskudnie wygląda%-)

Brann Szajba .... to szajba , ale jak Kamela sobie zapalisz to Ci pomoże /-)_ chuchnij :-D, co tam wieczorem leciało Kebul? %-)

[...] zauważyć iż dłuższe wybiegania czy mocniejsze treningi na rowerze nie mają ujemnego wpływu na libido. Rzekłbym nawet iż mógłbym "biegać", "pedałować" i "pływać" i rano i wieczorem, a trening zakładkowy czyli "pływanie+rower", "rower+bieg" czy nawet "pływanie+rower+bieg" nie stanowi większego problemu. Odpowiednia miska plus spora aktywność [...]

Rano w ramach regeneracji na grzyby. Taki bardziej trening niż zbieranie grzybów, niemniej trochę głowa odpoczęła https://www.strava.com/activities/2687651304 https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/AEuKlUjhSubqaO8fLHcofT2D_k2NWVcPqHhePTiBCuQ-2048x1536.jpg Wieczorem żeby głowa za lekko nie miała, a boy jednak mogło trochę wypocząć sauna na [...]

Mam plan na jeszcze mocniejsze ;-) Od dwóch dni płukam się się gliko i zaczynam budować siłę na smalcu %-) Tymczasem... Po południu aż żal było nie pojeździć, więc pojeździłem https://www.strava.com/activities/2696455949 A wieczorem zrobiłem trening, bo nie miałem nic innego do roboty https://www.strava.com/activities/2697424536

witaj! Berberyne bym wrzucal 2 x dziennie, 1 porcje do pierwszego posilku rano, a druga porcje wieczorem. Pozowli to na utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi, co przełoży sie tez na nieco lepsze samopoczucie. Co do dalszej suplementacji, Ashwagandhe mozesz dac wieczorem z zma, bedzie efekt synergistyczny w stosunku do snu. L-ka i spalacz [...]

mieszać? jeżeli chodzi ci o mieszanie bezpośrednio podczas jednego mycia zębów to nie,natomiast możesz używać np rano pasty wybielającej colgate whitening a wieczorem blend-a-med complete 7 zeby na noc zapewnic ochrone a rano colagte aby ladny usmiech na caly dzien nie ma przeciwskazan do uzycia 1 i drugiem rano i wieczorem poniewaz pasty te [...]

Zdecydowanie łatwiej planuje się posiłki dzień wcześniej. Wtedy łatwiej trzymać się bilansu. Ja zawsze planuje dzień wcześniej, ale wrzucam na dziennik dopiero wieczorem kiedy już wiem, że nic się nie zmieni. ;-) Zakaz nabiału dotyczy produktów pochodzących od mleka. Jaja jedz śmiało.

[...] ale nie mam :-( Wznosy w opadzie - zrobilam tak jak radzila Obli malym palcem do gory, czyli pracuje triceps I jeszcze miska na dzis Do posilku 2 zapomnialam wziasc z domu schabu pieczonego i w zwiazku z tym musze nadrobic wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/412b040f273e4e039331782fcf01295f.png Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-10-17 19:37:38

Dziekuje Ci bardzo kajaczek. Takie slowa daja motywacje. Dzis w koncu dostalam od meza prezent - 2 hantle (piekne) regulowane co 2,5 funta. Ciezar max 52,5 funta na 1 hantle, wiec napewno mi starczy :-D Takze wracam do treningu ;-) Wieczorem cykne fotke, co by sie pochwalic troche - a co;-) Tymczasem miska na jutro [...]

^^%-)%-) Filmy doszły, dziś wieczorem powinnam mieć dość czasu, żeby się im wnikliwie przyjrzeć ;-)

tak tak ale ja nie robie brzucha w ten dzien co silka bo mi zajmuje z 0,5h a w inne dni robie wieczorem- czy wieczorem ma sens?

mentos - Wieczorem dobrze, oczywiscie rano na czczo jest najlepiej, ale skoro nie masz tak duzo tluszczu, to mozesz robic wieczorem. Mi sie najlepiej trenuje po 19 i tak jest spox :-0 ****master - gowno prawda, ze wystarczy 1 cw na proste i jedno na skosne. Robiac tak nie bedzie, zadnych wiekszych efektow. Lukez - za malo, chcesz efekty to rob [...]

[...] chcesz przeznaczyć na sen i staraj się kłaść o takiej porze, by udało się ten plan zrealizować. - Uprawiaj sport, ale nie ćwicz tuż przed snem. - Staraj się nie robić późnym wieczorem niczego, co wymaga pracy mózgu na wysokich obrotach. Postaw na coś relaksującego. - Jeśli wieczorem czytasz czy oglądasz film, nie wybieraj czegoś, co wzbudzi silne [...]

[...] spożywam , doszedłem do wniosku , że suplementacja będzie niezbędna. Na początek zakupiłem białko WPC i Kreatynę ( która czeka do września ) . Białka zjadam codziennie wieczorem ok. 40-45gr. Zdecyduje się pewnie również na to , co polecali mi Chunga i Igon . Nie zamierzam faszerować się żadnymi „cudownymi” [...]

[...] co chcesz Z przyjemnością czytam wszystkie wpisy. Jeśli jeszcze będą tyczyły treningu to tym bardziej W 100% zgadzam się z Twoją wypowiedzią . Krytyka jest konstruktywna , ale nie od każdego ..... Ja już dzisiaj po treningu ,.. dałem sobie w kośc . Tylko micha dzisiaj była bardzo kiepska , a wieczorem nie będę nadrabiał całego dnia Pozdrawiam.