27.01.2020 Bieganie 5km 29:01 minut :-) Tętno ~145bpm więc bardzo mało jak na mnie. Dzisiaj wyraźnie progress zauważyłem, ostatnie 5km biegłem o 3 minuty dłużej + z wyższym tętnem (pod 160). Wiec whisky i klub w weekend to recepta chyba %-)
Losowanie TOTOLOTKA. Pan domu i głowa rodziny w skupieniu studiuje cyferki na kuponie. Blednie. Potem wstaje podchodzi do barku. Bierze kieliszek. Odstawia bierze szklankę do Whisky. Nalewa do pełna. Wypija duszkiem. Żona patrzy ze zdziwieniem. Potem jej oczy rozjarzają się błyskiem radości. Dostaje kociokwiku. Dzieci również dostają głupawki. [...]
[...] wieku i z formą gorsza bądź lepszą ale nie to jest istotne. Istotne jest to, że wszyscy mamy jeden cel i wspólnie się bawimy! Kuba zasługuję na naprawdę dużą flachę dobrej whisky bo robi to całkowicie za darmo i z własnej inicjatywy poświęcając czas który mógł by poświęcić Reni czy Synalowi :-) Zaraz pewnie nielicznie zapytają co tym razem [...]
[...] się toczyłem dalej) to mi wykryło to jako niebezpieczną sytuację, przerwało aktywność i zaczęło dzwonić pod wklepany emergency number %-) Mądre to to nawet. https://i.imgur.com/3SyNM9p.jpg https://i.imgur.com/K0B1PpT.jpg Z jedzenia dziś odmiennie wołowinka (krzyżówka) duszona z kopytkami i domowym BBQ z whisky: https://i.imgur.com/Gxkxr5H.jpg
[...] I skąd ksiądz wie takie rzeczy? Oni tez są na grupie? Pytam, bo siedzę na modemie i ciężko mi się ściąga wielkie posty. Jak emeryt spędza wolny czas: w USA: butelka whisky i cały dzień na rybach; we Francji: butelka burgunda i cały dzień na dziewczynkach; w Polsce: butelka moczu i cały dzień w przychodni Luksemburg. - Jacques, co dziś [...]
[...] Niedziela, dzien treningowy. Dziwne bole nogi coraz mniejsze, aczkolwik spalem jakies 6h. Kaca zero- sobota spokojnie, kilka drinkow z whisky i obejrzana "walka" kliczki. Pol dnia na xboxie fight night %-) zayebista giera http://www.youtube.com/watch?v=nepBG1PtFd0 [...]
U mnie jeszcze kwestia tego że: A- Piwo jest gorzkie B- Wino jest gorzkie C- Whisky smakuje jak perfumy (nie nigdy nie próbowałem, ale tak czuję %-) ) D- Wódka, w sumie wchodzi, ale smaczna to nie jest, a na drugi dzień już w ogóle.. %-) Dodatkowo... Nigdy nie paliłem papierosów i innych, ani nic nie wciągałem.. %-) Dziwny jestem i nie znam [...]
[...] co się zdziwiłem teraz: wrzuciłem sobie omleta do piekarnika (~45min żeby był pulchniak), a, że dzisiaj w rodzinie mieliśmy okazję do napicia się to wypiłem trzy szklanki whisky. Różnica w tych 45min w cukrze to ponad 20mg/dl w dół %-) A ogólnie tak nie mam, myślałem, że będzie w drugą stronę, muszę się doedukować %-) Miska: 1) Jaglanka z [...]
[...] samemu jak naukowiec-amator. Mam nadzieję że looking będzie śledził temat i po wakacjach za pół roku,za rok napisze ile ma wzrostu. Jak dla mnie to sobie możesz nawet whisky zapodać dożylnie mam to w dupie ale za każdym razem jak napiszesz tylko i wyłącznie o dobrych stronach medalu zapominając o złych, ja ci o tym będę przypominać bo nie [...]
A dzisiaj tadam- noga nie boli, opuchlizna zeszła. Nie wiem co - wyspałem się, voltaren w tabletce czy whisky wczoraj? ;) W każdym razie jestem w kropce. Do wyboru mam: - odpuścić parę dni lub cały tydzień - zamienić kilometry biegane na orbitrek i kijki - napierać jak zwykle. I co wybrać? Może mała sonda? ;) Zmieniony przez - ajronmen w dniu [...]
wpeirdol całe opakowanie CO naraz zagryź 40 apapami i popij wódą a tak btw stary dzisiaj przyniósl 700 ml Johnnie Walker Red Label i Johnnie Walker Old 12 years Black LAbel też 700 , mmmmmmmmniam kupićcole msuze i któegoś dnia napeiramy np po maturach któraś pęknie w dobrym stylu lubie whisky i cygara
Czemu kuleje chuda wolowina 19gr bialka na 100gr kapusta*****nia na kolkach sosik!piwo oczyszcza nerki po ponad 100 dniowym cyklu krety a dymatedrine poprawia mi niedzielny nastroj!potem za***ie karkowke z grila z ryzem i moze jakies Whisky szwagier mowi ze chetnie wiec na rzezbie nie zaszkodzi trche plynu a na masie ni*****a nie tkne po za tym [...]
[...] ( wytrawne lub od biedy pół wytrawne bo inne mi za słodkie ), i od wielkiego dzwonu coś mocniejszego ( na zasadzie drinka czy piwa ) a wczoraj to przez całą noc 2 x 40ml whisky ps. jakby któraś mogła podrzucić jak wliczać rosół - gotuję właśnie rosołek z kaczki... ( porcja mięcha 800g ) - czy liczyć ilość zjedzonego wywaru?? nie zaglądałam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fajne prezenty, fajna diety ;-) Ale fotek 2 flaszek i whisky ( >_<) wklejać nie musiałeś, irytuje mnie jak ktoś wbija takie zdjęcia na forum kulturystycznym ;-)