whisky

[...] W zależności od nastroju i obserwacji organizmu będę to modyfikował lub pozostawię niezmienione. Przyjmijmy, że szklanka kiełków dziennie będzie, czyli 50 g (szklaneczka do whisky z japońskiej fabryki, tutaj połowa, czyli jedna porcja: Tu kiełki w zbliżeniu I na talerzu Ale jak dla mnie żadna rewelacja. Nie bardzo mi smakują. Będę jadł z musu i [...]

Tylko żebyś z tą masą w drugą stronę nie przedobrzył:-> Spokojnie, będzie wszystko pod kontrolą :) 16.10.2014 Dzień po 2 posiłku wymknął się spod kontroli. Pojechaliśmy na spotkanie do rodziny, na kawę, i wyszła z tego kolacja i jakieś 0,5l Whisky na głowę. Argumentacja typu dieta i trening na pewno zostałaby przyjęta z uszanowaniem, ale po [...]

[...] planie mam trening, okno 10h ale rozpocznę je dość późno z tego względu, że wieczorem idziemy na urodziny do mojego przyjaciela i chociaż do godziny 24 nie będę siedział o wodzie. Zostawię sobie miejsce na jakiegoś kurczaka, tatara i 2-3 szklaneczki whisky, bo wiem że tego mi nie popuści :) Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2014-11-15 10:26:51

[...] ( w planach) 7.125g twarogu + 15 ml oliwy ( w planach) Warzywa i owoce: brokuły , kapusta pekińska, jabłka Napoje: woda + 1x kawa Do tego wpadł dziś mały drink: cola + whisky ( 100 ml ) - tak przy okazji , mimo tego , że rzadko pije , to nie wypdało dziś odmówić;p Nutka:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=50Hr3nYi2fU#! [...]

yanas - to wpadnij do mnie (adres znasz) z piw to sie znajdzie: pare heinekenów , żywców , tyskich , lechów, jakas wódka i whisky - tak wiec wpadac na bibe wrócilem z zakupów- nie mam juz sił nosic tych ton żarcia samochód by sie przydał ide gotowac i ograniac dom pa:*

[...] i olejem kokosowym - 100g kaszy gryczanej, 200g piersi z indyka - tatar wołowy, pół kaczki, ale jakaś taka bardzo malutka była, 4 jakieś kluski, grzane wino i 2 porcje whisky Dzień 6 1.WL 5x5 12x20kg 10x30kg 8x40kg 4x5x47,5kg 6x47,5kg 2. Skos ujemny ?x3 12x20kg 8x40kg 5x50kg 3x55kg 3x57,5kg 3x60kg 3x62,5kg 3.Wiosło [...]

[...] 12x15kg x4 Waga 94,7kg -to nie błąd, waga taka sama Cardio 25min Odczucia: Wczoraj cardio 6km spaceru xD no i zamiast dwóch posiłków z diety wpadło ½ pizzy i 0,5l whisky. Mało spałem pewnie dlatego trening średni.. ale wczoraj zaj**iście się bawiłem więc było warto. Dzisiaj lecę na imprezę, ale jutro już planuje DNT Zmieniony przez - [...]

[...] z którego zresztą publikacji zaczerpnąłem powyższe ciekawostki, wystarczyło jedno zdanie, aby scharakteryzować upodobania Maxa: "Przez jego gardło przepłynęło moc whisky, a siłę jego wspaniałych ramion znali nie tylko przeciwnicy, ale i cała piękniejsza połowa Hollywood". Max pokonał m.in. swojego imiennika, słynnego Niemca [...]

[...] rano śniadanie, potem trening i początek planowanego ładowania. Leciało czysto, dwa piwka aby sie nawodnić no i poszliśmy z żoną do sąsiada… Tam kolejne 2 piwa, trochę whisky no i zamawianie pizzy %-) Z planowanego na 50g fetu, weszło x2… Tyle dobrze że nic nie tknąłem słodkiego (nie liczę masy krówkowej bo to samo dobro na ładowanie). Plan [...]

Też tak myślę Marcin. Były dni ze codziennie wpadło np całe wino czy 2x whisky. Nic tam, lece testować żurawie których w życiu nie robiłem + ciekawe jak je sprzętowo ogarne w garażu :-))

[...] ale głodu bardzo nie czułem. Miałem w pojemniku pierogi, ale nie było kiedy ich zjeść. O 19:30 poszedłem do kumpli na mecz, wiadomo pili, ja nie chciałem, ale poczęstowali whisky(nie wiem jak się to pisze) z kolą, może to łącznie miało 100ml, to wypiłem i później konsekwentnie już odmawiałem, śmieci typu chrupki, słodycze nie tknąłem, bo limit [...]

Dziś treningu też nie było Wczoraj na spontana ze znajomymi na 3 osoby wypiliśmy ~0,7 whisky z pepsi

Pierwsza impreza za mną. Udało mi się zjeść tylko tatara, kawałek schabu i wypić szklankę whisky. Jutro następna. Nie będzie już tak łatwo...

Może i tekst nie przeciętny ale dla mnie prosty i banalny. Można go odnieść do każdej sytuacji życiowej. Tylko nie wspomniał o jednym o czym RedAlert wspomniał w wywiadzie. "Kulturystyka to chyba jedyny sport, w którym liczy się człowiek." W moim mniemaniu żadnym sportem niemedialnym się nie zarobi kokosów. Ludzie gubią się po drodze bez względu [...]

[...] uginaniu ramion mnie mdli i to regularnie%-) niezłe kwiatki. Po treningu wpadłam w euforię, fajnie było;-) MISKA: 1649 kcal b: 130 g (31%) ww: 135 g (33%) tł: 66 g (36%) + whisky z 80ml?? może, 2 plastry schabu z grilla, awokado na imprezie + tran fermentowany 2ml -------- 18.11 Dzień 19. MISKA: 1840 kcal b: 134 g (30%) ww: 136 g (30%) tł: 81 [...]

A ty chciałeś whisky się odwadniać a tu takie rzeczy ;)

poczytaj o IF (Intermittent Fasting) jak nie chcesz jeść rano, na redukcji u niektórych się to sprawdza 100g whisky ma 220kkcal, na zdrowie byle nie ze słodzonymi, gazowanymi napojami ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-10-11 20:27:05

[...] za późno.%-) Miało być dzisiaj bieganko, ale byłem na spotkaniu i dostałem bardzo intratną propozycję od konkurencyjnej firmy ...i muszę dzisiaj złamać swoją zasadę limitu whisky. Poprosiłem o tydzień na decyzję i będzie to bardzo ciężki tydzień. Ciężko zostawić coś co się budowało od podstaw i patrzyło jak rośnie, w sumie to 8 lat mojego [...]

Jack Daniel's to akurat amerykańska whiskey, a nie koniak. Ja osobiście w whisky nie gustuję. Koniaczki i winiaki są the best!

[...] (za mocno się spięłam?)...jeszcze chwilę po skończeniu wszystkich serii czułam mięśnie brzucha. JEDZONKO 1. Jajecznica (jaja, olej kokosowy, cebula), odrobina whisky do kawy do smaku, kasza jaglana TRENING 2. Soczewica czerwona, brukselka, rosół, masło czosnkowe domowej produkcji 3. Śledzie po Kaszubsku a la Ladies [...]