Zastanawiam się nad kupnem białka. Moje typy to hi tec nutrion protein 80 , hi tec whey c6, chyba że coś ze scietec lub ultimate, no chyba że macie inne godne uwagi białka głownie zależy mi na białku serwatkoweym
Jakie białko według was jest najlepsze na masę mięśniową? TREC NitroProGen Ostrowia WPC 80 Optimum 100% Whey Protein Jeżeli te odpadają to dajcie swoje propozycje.
czy bral uz ktos to bialko?? http://www.ebay.co.uk/itm/5LB-MATRIX-80-ANABOLIC-WHEY-PROTEIN-SHAKE-POWDER-DRINK-/390620231810?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item5af2c7b882
[...] immune markers. Methods 40 resistance-trained subjects performed a standardized resistance training workout and then ingested in a double blind and randomized manner 40 g of whey PRO with 120 g of sucrose (S), honey powder (H), or maltodextrin (M). A non-supplemented control group (C) was also evaluated. Blood samples were collected prior to and [...]
[...] stosowanie wolnowchłanianych białek wielofrakcyjnych. Powstaje pytanie na co warto zwrócić uwagę przy zakupie takich produktów ? Podobnie jak w przypadku odzywek typu whey podstawową sprawą jest kontrola etykiety i zsumowanie wszystkich składników odżywczych by określić czy mamy doczynienia z odzywka wysokobiałkowa czy z bombą zawierającą [...]
[...] 30-g protein meals: a single meal of slowly digested casein (CAS), a single meal of free amino acid mimicking casein composition (AA), a single meal of rapidly digested whey proteins (WP), or repeated meals of whey proteins (RPT-WP) mimicking slow digestion rate. Comparisons were made between "fast" (AA, WP) and "slow" (CAS, RPT-WP) meals of [...]
Siemano Dziś zaczynam około 40-dniowy test supli wymienionych w topiku. Jak już wiekszość zainteresowanych się orientuje, zdjęcia dokleję w ciągu kilku dni, dziś natomiast zacząłem łykać testowane suple i trenować według ułozonego harmonogramu. Zresztą trening testowany był w zeszłym tygodniu. Ewentualne zmiany będę w nim wprowadzał w miarę [...]
Każdy chyba zauwazyl ze na forum jest okromne zapotrzebowanie na artykuly dotyczace przybierania na masie. Prawie każdy kto zaczyna cwiczyc na silowni, zaczyna od nabrania odpowiedniej masy miesniowej. Dlatego postanowilem stworzyc temat który będzie pomocny kazdemu poczatkujacemu kulturyscie. Mam nadzieje ze każdy będzie odsylal wszystkich [...]