whey

laski jakiego whey'a polecacie do takich wypieków z kuchni sfd. Czekolada-ciasteczka jest ok? ja uważam, że najlepsze są te uniwersalnie np waniliowy

16.07.2014 DT Trening siłowy: Klatka + brzuch Tempo 2020 1. Wyciskanie hantelek na ławce poziomej 5x10 10x7kg 10x8kg 10x9kg 10x9kg 10x9kg 2. Pompki w szerokim rozstawie rąk w oparciu o ławkę 3x15 15/15/15 - lepiej 3. Ściąganie linek w bramie 3x10 10x3,75kg 10x3,75kg 10x3,75kg 4. Wyciskanie [...]

laski jakiego whey'a polecacie do takich wypieków z kuchni sfd. Czekolada-ciasteczka jest ok?

Pomijając durną kolejność, z jaką wystartowałeś, bo najpierw trzeba zapisać się na siłkę, potem nauczyć ruchów i poćwiczyć z pół roku, potem wejść na split i do tego od początku policzyć solidnie dietę. Start z nadwagą i z koksem, to nie wiem, czy odwaga, czy głupota, ale to już pewnie sam zrozumiałeś. Poczytaj trochę o dietach. Sporo jest na ten [...]

ja masz fundusze to zapodaj sobie Whey 100 z treca

Po przeczytaniu tematu wiedziałem ze chodzi o whey c 6 %-) http://www.sfd.pl/PROBLEM_Z_JAKO%C5%9ACI%C4%84_OD%C5%BBYWKI_HI_ANABOL_PROTEIN_FIRMY_HI_TEC-t1024452.html akie coś świecące to leucyna, będziesz żył %-)

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 10/dzień 65 Cieszę się, że to już końcówka, bo przy każdym pochyleniu, mam zayebiste zawroty głowy, jak usiąde na chwile gdzieś to nie chce mi się wstawać, nie chcę mi się już nawet sięgać po cokolwiek, każda czynność mnie męczy. Włosy wypadają, libido zerowe, woda spada z opuchlizny z dnia na [...]

Dzisiaj zacząłem nową paczkę białka hi-tec whey c6. Zaniepokoiły mnie znajdujące się w nim drobne kryształki. Czy to może być cukier?

[...] CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku Carnitin 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku BCAA Powder 10g okołotreningowo Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power 2x przed treningiem DIETA 103/49/200 1. kasza jaglana, whey, maliny 2. pierś z kurczaka,, ryż, oliwa, trening 3 pierś z kurczaka, [...]

[...] CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku Carnitin 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku BCAA Powder 10g okołotreningowo Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power 2x przed treningiem DIETA 97/50/201 1. kasza jaglana, whey, morele trening 2. płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe, kakao [...]

[...] CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku Carnitin 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku BCAA Powder 10g okołotreningowo Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power 2x przed treningiem DIETA 104/49/150 1. kasza jaglana, whey, brzoskwinia trening 2. płatki owsiane, jajka, orzechy 3. schab, ryż, [...]

[...] poziom dropset 70/50/20/11 %-) Pompki na poreczach cc/cc/cc/cc rozpiętki w bramie 15kg/15/15 http://iv.pl/viewer.php?file=92347663885438025833.png 1.Omlecik :D 250g jaj 40g whey 2x danio %-) troche dżemiora 2. 300g schabu 400g ziemniaków warzywka hmm dalej nie wiem %-) Trening na mesomorfie, troche serii wyszło (miał być off ale kumpel [...]

[...] CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku Carnitin 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku BCAA Powder 10g okołotreningowo Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power 2x przed treningiem DIETA 103/49/200 1. kasza jaglana, whey, maliny 2. pierś z kurczaka,, ryż, oliwa, trening 3 pierś z kurczaka, [...]

Kupiłem sobie SCITEC 100% Whey Protein Professional o smaku chocolate hazelnuts, dostałem białą czekoladę z cynamonem........... będzie to zjadliwe czy trzeba odesłać bo szkoda hajsu?

2014-07-14 poniedziałek - DNT        Cykl - 14 / dzień - 36       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,3            Zapotrzebowanie             2 246           Dieta             2 272           Bilans              26          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

2014-07-14 poniedziałek - DNT        Cykl - 14 / dzień - 36       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,3            Zapotrzebowanie             2 246           Dieta             2 272           Bilans              26          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

Dzisiejsza dieta : 1- 600białek jaj, 10 whey protein fitmax 2- 200 kury 3- 150 kury, 20 whey protein fitmax, 100 ryż 4- 175 kury 5- 175 kury, 60 masła orzechowego Jestem zajechany full, dzisiaj 12'sty dzień treningowy, lecę zaraz katować łapy, ale przed wypiję mocną kawe bo nie chce mi się nawet wstawać z przed kompa... Bez większych kombinacji [...]

Dymatize elite whey protein va peak delicious whey protein?

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż treningowy: 2lata (z przerwa 6msc bez przerwy 8msc) Obwód pasa 74 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 5x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

Klatka Wyciskanie leżąc Rampa 8 + regres 20x60 /8x90 /8x100 /8x110 /4x120 / 15x70 Rozpiętki poziomo 4 x 12-12-15-18 12x17 /12x17 /15x7 /18x7 A)Wyciskanie hantel na lekkim skosie dodatnim 3 x 12 x 21-25-30 B)Rozpiętki na skosie dodatnim 3 x 15 x 7kg Wyciskanie skos ujemny sztangi 3 x 10 x 60-70-80 Aero: 30 rano na czczo 30 wieczorem Filmy/Zdjecia: [...]