whey

jedyne co mi przychodzi do głowy na "w" to "whole whey", ale nie znam się na prodookcji mleka

whisk whey moze? ale sensu to nie ma

Lat mam 17 a bialka jakie pilem to Ostrowia, MRM Metabolic Whey oraz sp80 olimpa. A z tym banem to chyba jakis zart bo jak na moje to glupi. Aha jeszcze probowalem dymatize mega milk i jakies syntraxa ale nie pamietam jakie. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-20 13:57:22 Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-20 13:58:47

No niby tak ale np taki metabolic whey jak sie ma juz w shakerze i zalewasz woda raz dwa i gotowe. A nie dosc ze ostrowia musisz machac 2h to jeszcze zostaje na sciankach.

chodzi o OLIMP PROFI WHEY MASS

Olimp Profi Whey Mass wanilia z woda, z mlekiem pycha ale jak raz do szkoly wzialem z woda to myslalem ze sie pozygam nawet kumple nie chcieli pic co sie tak napalili ze urosna po lyku gainera haha

I prosiłbym o ocenienie czy opłaca mi się wziąć gainera Olimpu - Super Whey Gainer 4000, przy mojej sytuacji? Jestem naprawdę hardgainerem :)

[...] z bokow zlecialo troche mi to nie odpowiada nie czuje juz takiego stalego spompowania z rana brakuje mi tego diete trzymam jak najbardziej dzisiaj kupie sobie 3 kg perfect whey dodam sobie do dietki spalacz dziala ale moja psychika powoli przestaje dzialac.. chcialem wczoraj kupic Xpanda knockout byle co co by pozwolilo mi poczuc choc odrobine [...]

a czy to bialko jest spoko na noc Elite Whey Protein Dymatize ? i czy xp i hp po treningu sie nie bierze??

jest sens wstawac w nocy i pic wpc? ZAKLADAM ZE WSTAJE PRZED SNEM WCINAM 100/200 GRAM CHUDEGO TWAROGU WPC TO PERFECT WHEY WIEC NIE MA PRAWIE WOGOLE WEGLI

100% whey protein - extra bialko prolaba i ultimate slabo znam wiec sie nie wypowiadam.

nie nie, chodzilo mi o kreatyne nie karnityne - pomylka. jem normalnie 3-4 razy dziennie i jem gainer - Olimp Super Whey Gainer 4000 co jeszcze? pozdrawiam! Sebastian

mega syf kupiłem. hi tec whey ganer. rozpuszcza sie kiepsko, smakuje jak g****..mam smak waniliowy a smakuje jak woda z glukozą i odrobina miodu sztucznego..megasyf - nie kupować wanili..reszta też pewnie nie lepsza. dobrze że mam 1.5 kilo tylko do śnaidania to pójdzie w tydzien. zdr.

Trec Mass XXL Olimp Gain Bolic 6000 Hitec Whey Mass VITALMAX GAINER 2 według mnie njlepszy jest trecka , poniewaz sam stosowałem i przyrosty w postaci były najlepsze, równiez skład witamin ma bardzo dobry , natomisat vitalmax uwazam za najgorszego

ile ważysz?? za mało tłuszczu w diecie. jaka to odżywka na noc?? 4 posiłek bym dał jako ostatni, a odżywkę (jeśli to whey) w ciagu dnia.

ehhhhhhh....... nie pytaj o ceny bo ktos z modow sie wqrzy i bana wylapiesz "150 tabl metanabolu potem od razu po skonczeniu mety 3800g Super Whey Gainer 4000" tego nie komentuje polecam nie wchodzic do dzialu doping przez najblizsze pare lat ... Idz do "Odżywianie" i "Trening" NARA

no a dlaczego nie ma byc masowa?doloze shake z carbo &whey po silce i gitara nie no ja bede zadowlony z 15%bf juz narazie nie chce mniej a temp mam 36.9 ale to po eca

ultimate whey supreme tse

he dieta masowa , bialko bialko i cale zycie bialko , biore weglowodany w poludnie oczywiscie z bialkiem, czemu w poludnie bo jestem osoba ze sklonnosciami do tycia i nie chce po poludniu juz brac weglowodanow bo nie chce za duzo przytyc , jako bialko stosuje oprucz korczaka i jajek odzywke bialkowa firmy Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard [...]

A wiec na dzien dzisiejszy prezetuje sie to tak . Kupilem sobie odzywke białkową . Śniadanie ; około 440 kalori Mleko 3,2 % tłuszczu 2 jajka kurze bułka grachamka Odzywka białkowa 2 Śniadanie około 150 kalori Bułka grachamka Masło Szynka Ser edamski Obiad ( posiłek przedtreningowy ) około 660 kalori Ryz Mieso z piersi kurczaka Warzywa + oliwa [...]