whey

Whey`a i magnez. Robię formę na czysto :-D

a apropo niebezpiecznego używania różnych rzeczy to mój 12latek zaczął się podejrzanie kręcić koło mojego whey'a i 3ci raz go dojrzałam na czytaniu etykiety... muszę gdzieś schować tylko gdzie taką wielką puchę upchnąć , przecie to wszędzie znajdzie. mówiłam że dla dorosłych toto, ale wiecie jak to jest z zakazanymi owocami...

nom, tylko ten whey mnie się w oko rzucił.

Oku, ja rano jak są upały to tylko szejka wsuwam: owoce + jajo/whey + kokosowe mleczko,olej albo wiorki + owies/jaglana i do tego zieleninę miksuję razem;-)

a whey to powazny koks ;-)

WPC - Whey Protein Complex, jak znasz dobrze angielski sam obczaj etymologię nazwy. Zawsze patrz na skład supli, to jak zagęszczacze do żarcia, przy którym robisz. Możesz mieć szynkę z 50% szynki i szynkę 100%. Widzisz różnicę? To samo przy odżywkach, patrz na skład, nie kupuj jakiegoś ogolnopowszechnego badziewia

Monster mass polecam albo whey mass git też

no normalnie, zalewasz woda platki, pecznieje i do teg whey ;-) tak raz zrobiłam i musiałam wylać do kibelka- nie przeszło mi przez gardło @@-)

[...] klucha zrobi. Najlepsza jest graham pp 1850 I ziółek dodaj wszelakich... I kawałek podeślij A w temacie diety, to najlepiej będzie jak po treningu bezpośrednio "łykniesz" białko wszystko jedno w jakiej postaci, może być whey na przykład, a potem zjesz posiłek pełnowartościowy IMO. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-07 19:00:56

O tym mowie: http://www.myprotein.com/uk/products/goat-whey-protein

Czekoladowy carnivor smakuje super, vanilla carmel tez jest ok ale pozostale smaki slyszalem ze tragedia. Ja mieszam pol na pol z 100% whey gold standard z ON

Ja to bym więcej miensa jadła, ale jak mam zalecone spożywać 25gr wheya przed i 25 gr whey po treningu to mi miejsce na mienso odbiera ;-]

chyba zamówię na próbę 750 g Treca Whey Creamy Cocktail i się zobaczy co dalej. Też go miałam pyszny w smaku też polecam :-)

Ja tkwiłem w silnym uzależnieniu a teraz whey i banany zastępują mi słodycze.

Bunia, ja mam akutalnie bardzo ograniczone źródła żarcia: białko: białka jaja, whey, ryby chude i owoce morza, drób, węgle: bataty, ryż brązowy, owsiane owoce potreningowo, tłuszcz: oliwa, żółtko jaja, olej kokosowy:-P Nic innego jeść nie mogę aktualnie:-P

Trufka, orzechami możesz tłuszcze podbijać łatwo i przyjemnie, a na upał białkowy whey + zimna woda jak znalazł wchodzi :-P

Czy ryby wędzone to dobre źródło białka? I czy trec whey protein 100% dobre jako białko w proszku?

Owsianka z mlekiem czy wodą pożywniejsza? Biorę przed treningiem samo bcaa, po białko. Czy samo biało wystarczy czy dorzucic cos po treningu? Co myślicie o białku ultra whey protein od universala?

[...] mięśni grzbietu Owsianka z mlekiem czy wodą pożywniejsza? Woda = 0 kcal, więc odpowiedź jasna co pożywniejsze :) Biorę przed treningiem samo bcaa, po białko. Czy samo biało wystarczy czy dorzucic cos po treningu? Co myślicie o białku ultra whey protein od universala? wystarczy samo białko, ja dałbym jeszcze jakieś węgle np. banan

A to białko uniwersala ultra whey protein jakosciowo jak oceniacie?