Witam sprzedam białko Whey Pro XL wzięta została tylko 1 porcja czyli 30gram proszę o oferty :) pozdrawiam czyli jest 2,24kg Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-09-10 13:51:35
Witam . Posiadam 500g bcca xtra activlab do tego 4500g biała dymatize elite whey protein + gainer vitalmaxa cfm 20. Gość u ktorego to kupowalem mowil mi zebym bral białko w dni treningowe po przebudzeniu. Przed treningiem 1,5h a po treningu gainera. No i moje pytanie w jakich odstępach czasowych mam brac aminokwasy, jesli na pudelku pisze ze mam [...]
Oto mój plan treningowy: Poniedziałek : Klatka + Biceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 x 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej ( w górę ) 4 x 12/10/8/8 3. Rozpiętki 3 x 10 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 2 x 10 Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangą [...]
Witam, za jakieś 4 tygodnie planuje cykl na siłe (obecnie jestem na redukcji,ale mniejsza z tym) i teraz zastanawiam sie ile potrzebuje na to kasy (nie wiem ile musze odłożyć z wypłaty), ogólnie planuje kupic : Nitrobolona II (1100+550g)+ cm3 (360 kaps.)+ TREC WHEY PROTEIN(2x600g)+ BCAA Activlabu, wychodzi około 400 zł czyli w miarę rozsądnie, [...]
Mam do sprzedania bcaa xplode 1kg za - 125zł+KW Bcaa xplode 500g za - 70zł+KW FA whey protein 2.27kg za - 125zł+KW Prosto z hurtowni, nieotwierane. I jakby ktoś jeszcze chciał zapytać o jakiś inny produkt, proszę bardzo. Jak ktoś mieszka w Warszawie możliwy odbiór osobisty! Pozdrawiam Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-09-12 17:16:10
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga łamana, sztangielki Dieta: mam dobrze wyliczona (brakowało białka ale dorzuciłem 1L maślanki i jest już git. tzn wszystkie potrzebne składniki) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Mam zamiar brać bcaa vitafit i hi tec whey mass gain (4,5 kg na m-c)
Witam! Zaczynam kuracje odżywkową, która ma na celu spalić troche tłuszczu, i zarazem powiększyć mase mięśniową(tylko mięśniową, bez tłuszczu). W tym celu wiem, że jest potrzebna dieta. Ale oprócz tego zakupiłem następujące odżywki: Białko : Optimius 100% Whey Protein Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore Węglowodany : Carbo olimp Kreatyna: [...]
Ostrowia WPC 80 (czekolada) (900g) Vitamin A-Z Antioxidant Formula (120 kap.) Glutamin L-100% Base caps (400 kap.) Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 (1000g) ActivLab - Creatine Capsuls (400 kap.) Trec - Mass XXL (1000g) hp-(1000g) jak to ogarnoc na cykl prosze o pomoc
[...] sniadanie- płatki owsiane na mleku lub jajecznica 2sniadanie- grahamka szynka z kurczaka masło sałata lodowa obiad-ryz,piers kurczaka warzywa podwieczorek - serek wiejski , jogurt .itp. kolacja- kanapki takie jak w 2 sniadaniu Prosze o poprawienie błedów w diecie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko whey protein OLIMP
[...] zmieniać w diecie? teraz suplementy.Podczas rzeźbienia się(ACT) korzystałem z delikatnego spalacza,nie pamiętam nazwy.Aktualnie mam na stanie białeczko VItamin shop 100 % whey protein(i chyba drugą pakę kupię) i trochę kreatyny z polsportu trochę odchodzę od tematu treningu ale wole to wszystko tu powiązać.stan 100 zł na suple gwoli ścisłości [...]
[...] tygodni tego N1T czy tak będzie ok? jakie dawki, żeby był efekt ale żeby też nie przesadzić? do tego mam takie standardowe suple które biore na codzień, białko OLIMP pure whey isolate 95%, OLIMP kreatyna mono, rzeń-szeń, tyrozyna, na wątrobe (hepatil, sylimarol, essentiale forte), magnez, DHEA, witamina C, czasem witaminy B, tauryna i jeszcze [...]
Witam! Zaczynam kuracje odżywkową, która ma na celu spalić troche tłuszczu, i zarazem powiększyć mase mięśniową(tylko mięśniową, bez tłuszczu). W tym celu wiem, że jest potrzebna dieta. Ale oprócz tego zakupiłem następujące odżywki: Białko : Optimius 100% Whey Protein Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore Węglowodany : Carbo olimp Kreatyna: [...]
Dieta na masę do sprawdzenia&poprawienia
