whey

King_Odin ja Ci wierze =] mam nienormowany czas pracy ale w tym negatywnym znaczeniu. Ktoś ostatnio na sfd, podał mi pomysł żeby po 6-8 tygodniach cyklu kreatyny pociągnąć jeszcze dodatkowo 3/4 miesiące kreatynę w dawkach 3-4g i tak właśnie zrobię. Kupiłem dzisiaj kreatynę Olimpa TCM, Whey 100 białko(ma dodatek glutaminy CHYBA) jutro podjadę po [...]

Witam, kieruje sie z pytaniem czy po treningu mozna mieszac bialko z aminokwasami bo slyszalem ze niejest to zalecana opcja bialko PEAK whey protein amino BCAA Xtra activlab jesli niemieszac to jak dawkowac ??

[...] nic w us sklapach, to niestety ale czysty hydrolizat z firm ktorym moim skromnym doswiadczeniu i wiedzy mozna zaufac - raz jeszcze hydrolizat a nie prasowane bialko maja - olimp amino anabolic (whey) i fitmax (whey+egg). Wszystko inne to koncentar serwatki, ew. izolat. Az bylem w szoku :-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-05 17:09:22

Witam. Mam pytanie czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki i ph czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder 2. Universal Animal Pak 3.Thermal Pro Revange 4. M-DROL 5.Optimum 100% Whey Gold Protein Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. Opis mnie: 1)wiek [...]

wiek 22 waga/wzrost 90/184 staż treningowy 4 lata cel cyklu masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: noxipro, Hot Blood, Maximize V2, Kreatyny. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g) Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) [...]

[...] to ćwiczenie z drugiej nienawidzę :D Podciąganie dzisiaj ciężko szło. Przysiady 150kg szło okej,ale prostowniki ciągle pobolewają. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g owsiane 2. 140g łazanki + 400g pierś z kurczaka 3. 100g makaron + 200g pierś z kurczaka 4. 60g carbo,500g serek twarogowy,50g owsiane 5. porcja hi-anabol 6. 4 [...]

takie suple mam na stanie: Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60tab. BioTech USA - Multivitamin for Men - 60tab. Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula 850g i chcialbym cos jeszcze dodac do tego:D moze jakas kreatyne albo cos wtym stylu:D Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2012-11-05 [...]

http://img26.imageshack.us/img26/1637/xxltopforum.png Witam jestem 2 tygodnie po Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbyły się w Mińsku Mazowieckim. Udało mi się tam obronić tytuł Mistrza Polski z 2011 roku w Kulturystyce Klasycznej, oraz wygrać kategorię OPEN. Postanowiłem, że będę prowadził dziennik [...]

Poniedziałek 05/11 Posiłek 1 - omlet -100g płatków owsianych -4-5 białek jaj -30g izolatu białka - XXL Nutrition - Whey Isolaat -odrobina dżemu niskosłodzonego + duża łyżka masła orzechowego Meridian Crunchy Peanut Butter SFD/Images/2015/7/27/8de9c7f2775f476aa1ffdbe82c899bda.jpg Po śniadaniu [...]

[...] przypomne, chodziło o to ze podanie aminogramu na etykiecie informuje o tym czy producent dosypał do białka syntetycznej tauryny (której cena jest znacznie niższa od ceny whey jako surowca) lub innego aminokwasu (którego cena jest znacznie niższa niz cena whey jako surowca ) ponad to ( przykład z podanych stron - linkow do produktów hilmar - [...]

1g lub 1,7g niema problemu ale zobacz skład vpx (whey concentrate, glicyne , taurine) i niema aminogramu. Jeśli w składzie jest napisane whey concentrate czyli glicyna już jest w składzie, oddzielne słowo glicyne świadczy o dosypce a brak aminogramu że producent nie chce się podzielić z nami ile tego dosypał.

j.w jesli ilośc glicyny nie przekracza 2 % to (poza białkiem kolagenowym ) whey jest ok. jak podał Kolega vpx jest "wzorowy" w tej "oszczędności> jako wzorzec pobierz sobie np aminogram z hilmara proteinal high gel lub z carberry i porównuj . pozdr mc

efekt taki sam jak po zjedzeniu kurczaka-bo to po prostu taki kurczak w proszku-jeśli chcesz dobrej jakości białko o dobrym smaku to spróbuj Scitec 100%Whey Protein albo Trec Whey 100(smak czeko sezam miażdży)

chce zrobic zakup białka serwatkowego,ale ceny sa takie rózne ze nie wiem na co sie zdecydowac. Niech ktos mi odpowie czy jest ogólnie jakas roznica pomiedzy tymi białkami OPRÓCZ smaku? WPC 80 ŁOWICKIE ActivLab - Whey Best Mass Dibencozide Positive SFD - SFD Mass Activator Peak - Whey Protein niektóre kosztuja 3 razy drozej, tyle az sie placi za [...]

[...] zmiany w rynku suplementów i amerykańskich trendów. Większość firm EU ma aminogram dosypując wolnych form muszą wpisać je w aminogram a konsument wybiera czy dana dosypka mu odpowiada. W przypadku braku aminogramu a w składzie jest tauryna, glicyna, kreatyna może na 100g wyglądać tak 40 whey concentrate 30 glicyne 20 taurine 10 creatine.

Wróćmy do tematu zakładamy że wszyscy robią białko z surowca ostrowia. eu wersja whey (whey +aromaty+związki emulgujące)

05.11.2012 TRENING -wl 60x15 60x15 100x6 120x3 140x3 165x2 175x3 175x6 200x1 -dociskanie z deski 10cm 180x2 190x2 195x1 -wl wąsko z zatrzymaniem 140x5 160x5 160x5 -poręcze +30x10 +55x7,6 -francuz leżąc 65x20 75x15 45x20 -rozpiętki poziom 27x15,15 BICEPSY -uginanie na modlitewniku(maszyna) 6x20-12 -uginanie naprzemienne sztangielkami 17x12 21x10 [...]

Wróćmy do tematu zakładamy że wszyscy robią białko z surowca ostrowia. eu wersja whey (whey +aromaty+związki emulgujące) jest aminogram cena 180 za 2,2kg. usa wersja (whey, tauryna, glicyna, aromaty substancje emulgujące) brak aminogramu 139 za 2,2kg. Którą wersje ostrowi wybieracie.

zgadza sie . chodziło mi o wyjaśnienie ze : kreatyna jest tańsza od whey , zatem dodajac jej do gainera i podając ja w puli białek np : 20%tak naprawde jest tego białka tam 10% co daje duzą oszczednosć finansową producentowi. co do przepisów : nie zbraniaja one takich praktyk, choc sa zasady ze w pule bialek powinniśmy zaliczać jedynie zywe [...]

Nie ma znaczenia kto co sypie ważne aby pisał ile tego sypie. a każdy zdecyduje czy ta mieszanka jest tym czego oczekuje od produktu. Abym nie pił przed snem szeika z 30g kreatyny myśląc że pije whey.