whey

[...] dobry koncentrat białka serwatkowego i ma szeroką gamę smaków.Cena za jakość i ilość tego białka również wydaje się być jak najbardziej dostępna. http://trec.com.pl/esklep/whey-900g-nowosc-p-502.html Co do białka kompleksowego to najbardziej polecam NITROPROGEN http://trec.com.pl/esklep/nitroprogen-900g-wiekszy-p-362.html 2.Jeśli tak jak [...]

[...] soczewicowe Tydzień 9 Dzień 63 Posiłki 1,2. 4 jajka, banan, maslo orzechowe ( duuzo masła, więc jedzone na raty) 3. mieso z królika, warzywa, truskawki 4. truskawki, whey, kokos 5. mięso z krolika 6. sok warzywny Trening: Rower w terenie - 32km - trochę po górkach, trochę po płaskim Dziś się zgubiłam na jutro mam zaplanowana lepszą [...]

[...] ale z mniejszym obciazeniem (machajac bez skutku ), moj facet mnie kontrolowal wiec mam nadzieje , ze bylo ok. Malo mi bylo dlatego dodalam jeszcze brzuch, moge zwiekszyc ilosc obwodow co tydzien ? W rozpisce diety mam 2x po 100g whey , powinno byc 30g ale kcal i gramatura skladu jest ok. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-06-12 08:31:43

PODSUMOWANIE Celem testu/rywalizacji było osiągnięcie jak najwyraźniejszej rzeźby. W mojej ocenie jak na okres 42 dni treningów i suplementacji osiągnąłem swoje założenia. Jeszcze raz serdeczne podziękowania firmy FITMAX za udostępnienie suplementów, dzięki którym mogłem wspomóc swoje treningi i dietę. Kilka słów o mnie: wiek: 22 lata wzrost: [...]

[...] burpee 30sek przysiad 30sek mountain climber 30sek pajacyki 30sek burpee Masakra. Nie miałam sił wstać z podłogi. ---------------------------- DIETA: 1. omlet, truskawki 2. whey , truskawki = lody 3. kurczak, kapusta młoda , oliwa 4. makrela, ogórki 5. omlet, papryka , sałata Ledwością zjadłam makrelę. Miałam wrażenie ,że ta makrela jest [...]

[...] - tak sok domowy, a co do miesa, to ostatnio udaje mi sie dorwac czasami cos niesklepowego Tydzień 10 Dzień 64 Posiłki: 1. 4 jajka, truskawki, masło orzechowe 2. truskawki, whey, masło orzechowe 3. mięso z królika, warzya, jabłko 4. truskawki, 2 jajka, kakao Trening: Rower w terenie - 61,94km Trasa pół górzysta, pół płaska. Czas pedałowania wg [...]

Przez 4 dni nie jemy nic prócz źródeł białka, tłuszczu i zielonych warzyw. źródła białka : chude mięso , białka jaj i ryby ? może być whey ? źródła tłuszczy może być masło orzechowe ? czy tylko oliwa ?

laski czym mniej ww tym lepiej, wiec ograniczyc sie do tlustego miesa, ryb jaj i zielonych warzyw zadnych fasolek, jedynie liscie, ogorek i szparagi i cześć ,nic nie liczycie nic nie solicie, tłuszcz do warzyw sobie dolejcie i tak macie jeść whey ujdzie byle uwazac na zawratosc cukru

aktualna promocja na WHEY C-6 to 149zł + koszulka gratis

[...] Ja mieszkam w okolicach Drammen więc to spory kawałek do Bergen. A odnośnie odżywki białkowej - nie ma jej do kupienia na siłowni. Ja u siebie kupuję i płacę 249 kr. za 1 kg lub 599 za 3. W sobotę lecę do Pl to kupię coś innego, ale ta którą tu kupiłam ma identeczny skład jak Olimp whey protein complex 100 % wanilia tylko o smaku czekoladowym.

A gdzie Panthera - Primaltein Whey ??

Dobra Panie i Panowie nadszedł czas na podsumowanie moich ostatnich zmagań, z McDonaldse'm, ło kurr... to znaczy z samym sobą i oczywiscie innymi z testu ! Jedyne z suchych danych to waga: Przed : 89 kg Po: 83 kg reszte przedstawią zdjęcia. Jedziemy żeby nie przedłużać ze zdjęciami: Przed Po Jak widać pozować nie umiem i chvj z tego wyszedł, ale [...]

[...] owsiane, 3 jajka, masło orzechowe 2. truskawki 3. pieczona szynka wieprzowa, warzywa, 4. pieczona szynka wieprzowa, warzywa, 5. soczewica, jajko, masło orzechowe, kakao 6. whey, truskawki, Dzień Siła 4. link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s42.html#post2 1. Push press 5x5* 5x22,5kg 5x27,5kg 5x30kg 5x35kg 4x37,5kg [...]

PODSUMOWANIE Cel testu -> rzeźba na lato 2011 Kilka słów o mnie: WAGA : 82 kg / 79 kg (-3kg) biceps prawy : 40,5cm / 39,5cm (-1cm) pas najszersze miejsce : 88cm / 84cm (-4cm) udo najszersze : 66 cm / 62cm (-4cm) klatka luz : 104cm / 104cm (bez zmian) przedramię : 32,5 cm (bez zmian) Największe zmiany jak widać w pasie troszkę zeszło, lecz [...]

Płeć : M Wiek : 18 lat Waga : 96kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : Aeroby po treningu rower, z rana to muszę ogarnąć czy na czczo czy po śniadaniu bieg i po podwieczorku bieg, koszykówka i boks. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full siłownia [...]

DODATKOWE INFO DLA POTENCJALNYCH TESTERÓW Testerzy muszą wrzucać co drugi dzień opisy treningów, wraz z odczuciami po stosowaniu naszych supli. Opisowi musi podlegać każdy produkt, każdy smak: ocena konsystencji, łatwości rozrabiania, smaku… to ma być porządny test suplementów. Wypiski typu: Poniedziałek Trening: taki i taki Dieta: [...]

ja zrobiłem tak: 130g sera białego 120g jajek całych 10g whey'a czekoladowego dla smaku i płatki owsiane ok. 15g (tyle potrzebowałem do posiłlku ) wymieszane w blenderz wylałem na talerz i do piekarnika na ok. 10-15 min temp ok 180st. także nic specjalnego wg mnie lepsze wychodzi niż placki na patelni. smaczne. w środku spieczone ale nie za [...]

dzięki Hubert...sog nie wchodzi , ale masz całusa :* Spróbuję Cię gdzieś indziej złapać to może wejdzie . Nie podoba mi się ten push-press . Pozabijam ludzi na siłowni :D Wygląda jak oszukiwane wyciskanie na barki ;) No ale cóż -spróbuję ;) Opuszczanie na drążku też się zrobi , popooszę jakiegoś pana żeby mnie do góry [...]

Witam. Ze względu,że niechcę zaśmiecać forum Treca pojedyńczymi pytaniami piszę tutaj. Zauważyłem nowy konkurs Treca. Dotyczący wymyślenia hasła dla nowego białka "Whey Creamy Coctail",i postanowiłem wziąć w nim udział. Czy gdy wypełniłem etykietę,i nacisnołem wyślij,i następnie wszystkie pola się wyczysciły,to znaczy ze moja ankieta [...]

Ja kupuje wszystko praktycznie z Treca( bralem duzo z innych firm wiec moge porownac) wiec troche mojej opini tez sie przyda: TREC CM3: Jak dlamnie najwiekszy kozak, zawsze kiedy go biore ( juz 4 razy) kopie jak trzeba, zawsze sila i wytrzymalosc na wielki +, Na tym suplemencie zawsze tyje kolo 3-5 kg , miesien jest fajny nie zalewa jak w [...]