Produkty które będą w tym rzucie to: Proteina Whey 63% (ta którą można kupić w Atlecie) Proteina Whey 82% L-Karnityna Liquid 30 000 mg L-karnityna Liquid 15 000 mg HMB kapsułki Tribulus kapsułki Inozyna kapsułki Lecytyna - proszek To będzie w tym rzucie a docelowo będzie więcej produktów, bo w Czechach firma też się rozwija i ma coraz bogatszy [...]
pewnie ze mozna z probowanych przeze mnie polecam: Best Mass Extreme (bananowy ) Profi Whey Mass (czeko) Super Whey gainer 4000 smak j/w (bardziej gainer ale tez ok) podobno tunczyka nie wolno jesc codziennie bo niby duzo rteci itp ale kiedys potrafilem zjesc i 2-3 puszki dziennie i jakos przezylem wiec dla mnie to bujda jak efekt cieplarniarny [...]
info z usa needed to order some protein powder today (5/11/07) & every site I went to's prices have gone up b/c the price of whey has increased worldwide. some stores are selling off existing inventory at current prices, others have raised their price on all whey protein effective immediately. it's going up just under $2/lb so most 5 lb-ers [...]
tzn.tak mam 16 lat cwicze 10 miiesiecy,wzrost 175 waga 71,biceps 37,klata 99,ostatnio bralem kreatyne vital maxa,a teraz chce kupic creapure pyruvate,profi whey mass,whey pro matrix i carbo,zalezy mi na masie miesniowej,dietke oczywiscie mam,choc mam troche nie kompletna poniewazn chodze do szkoly na 13.30 a wstaje o 10
Anabolic Protein, Whey Protein lub Whey Fusion do Tego przed Treningiem i po Mega BCAA 5000 zamiast Ultra Amino I spalacz jak masz dospteb do Thermo Stacka to weź bo teraz będzie zamiast go Thermo Fusion lepsza receptura jednak bedzie dostepny za jakis czas. DOdaktowo mozesz dostać 3-4 Gram HMB w podzielonych Dawkach dla lepszej ochorny mięśni [...]
rowniez wszystkie bialko z woda pije. Polecam whey 100 Trec, Scitec nutrition, Whey z FA. Nie polecam za to bialka Hi anabol protein z Hitec bo z woda to totalny beton
statystycznie powinienem 2 worki ryzu 500g cyca z kury do tego sos, 100g chleba + szynka/ser, 200g twarogu, 2 serki wiejskie, 80-100g owsianki, z karton mleka i jakis jogurt ale mam zacisniety zolodek bo maj-lipiec redukcja a potem wakacje wiec jadlem raczej jak zwykly czlowiek i teraz ciezko sie przestawic ale kupie sobie 3kg gajnera to w szkole [...]
[...] cały dzień ok 0,75-1kg Posiłki do 4 w pracy, potem trening. Po treningu posiłek 5 i 6 - generalnie jak docieram do domu po treningu, to praktycznie cały czas coś przeżuwam wheya w pracy ledwo zapakowałam w siebie (wprowadziłam ten chleb dodatkowo i nie byłam absolutnie głodna). Tak to mniej więcej wygląda - są odstępstawa, zmiany posiłków itp. [...]
[...] kolacji i nie potrafię podać składników cały dzień 11.05.2011 - owsiane 50g - orzechy - migdały, nerkowce ok. 30g - oliwa - 20g - 6 jajek, 3 białka, 3 jajka przepiórcze - whey - 40g - ser pleśniowy - 50g - ser żółty - 15g (sery z braku laku- nie kupiłam ryby, a na jajca już patrzeć nie mogłam) + kolacja urodzinowa małża: - BENGEN BARTA 200g - [...]
[...] miseczki: Piątek Sobota Na oko - impreza teściowej. Zakładam, że trochę za dużo truskawek i czereśni wpadło, a za mało tłuszczu. Poniżej "na oko": - optimum whey gold 30g - sandacz z grilla, - karp z grilla, - warzywa - sałaty (różne rodzaje), pomidory, ogórki, pieczarki, ogórki małosolne, - odrobina sałatki z jajkami, gdzie [...]
[...] czysta, ale bez liczenia - kolacja u znajomych. W sobotę też czysto - spróbowałam np. ok. 5g chleba i jakiejś zupy z pokrzyw 10 ml na festiwalu smaku. Piątek: - owsiane, whey, maliny, len, wiórki - łosoś wędzony, jajka, warzywa - pstrąg wędzony 65g, warzywa - mintaj z sosem z mleczka kokosowego, warzywa - warzywa, łyżka majonezu Sobota - [...]
[...] reaguję na nie znacznie gorzej niż na owoce BTW po żytnim chlebie razowym mam zgagę przez 2 dni - dlatego jem owies rano i potem węgle dobijam owocami sezonowymi. Białka to whey, ryby i jajka - jak akurat dostanę chudą świeżą rybę wtedy daję do jej pieczenia więcej masła. Po odstawieniu orzechów - tłuszcze (obok tego co w żarciu) to oliwa i [...]
[...] chyba, że jakimś cudem dziś mi się uda dotrzeć na chwilę na siłownię - potem do środy włącznie - ajm aut of de tałn Miska czysta nieliczona ocet jabłkowy 1. owsiane, whey, len, maliny, wiórki kokosowe 2 i 3. łosoś wędzony, jajca, oliwa, rzodkiewka, ogóry z oliwą i octem jabłkowym 4. stek z tuńczyka, oliwa, jabłko, śliwki 5. pstrąg [...]
[...] (od początku tygodnia ma gorączkę 38-39 stopni). Po powrocie domu termometr pokazał 35,2 (osłabienie? z czego?) Miska czysta bez liczenia ocet jabłkowy 1. owsiane, whey, len, maliny, wiórki kokosowe 2 i 3. łosoś wędzony, jajca, oliwa, ogórki, rzodkiew, ocet jabłkowy 4. śliwki, dorsz, oliwa, kilka orzechów włoskich z krzoka +warzywa z [...]
[...] tym mam pewność co do techniki, bo słałam filmik 4nn)? 3. Pompki i plank 1 seria max? Czy tyle ile w danym tygodniu tych serii ma być?? Miska 10.10.2011 1. owies, len, peak whey, maliny, wiórki kokosowe 2. i 3. jajca, łosoś wędzony, oliwa, rzodkiew, ogór 4. dorsz świeży ze skórą, warzywa z oliwą i octem jabłkowym, 2 jabłka 5. brzuski z łososia, [...]