whey bialko

rano i po treningu Whey complex na noc Pro long wychodzi taniej od Mega stronga a SP80 wdg mnie tylko 2 rodzaje bialka to za malo jak na noc, chyba ze chcesz uniwersalne bialko to SP80 o kazdej porze bedzie git.

dzięki za podpowiedź. ale jeżeli chcę poprawić ogólny bilans białka i ww czy nie najleprzym rozwiązaniem bedzie PROFI WHEY MASS??? najlepiej byłoby oczywiście kupić i gainera i białko, ale nie mam tyle funduszy. Czy ten bulk da radę???

sp jest uniwersalnym bialkiem whey jest bialkiem do zastosowan specjalnych ze tak powiem tzn rano przed treningiem ew po :D wybor jest towj gdyz ty wiesz kiedy potrzebujesz to bialko :D

1.Spalacz --> Scorch OK 2.Aminokwasy --> Bcca Xtra Activlab może być tu masz dobrą oferte http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html 3.Carbo --> Olimp niezawodny po treningu(mimo low carb, stosuje dla uzupełnienia węgli po treningu) OK 4.Dobre firmowe białko np Olimp Whey Protein.. to lepsze [...]

[...] jest ok. Posilek płynny (carbo + bialko) ma ta przewage nad stalym że szybciej ulega wchłonięciu przez co aminokwasy pojawią sie szybciej w krwiobiegu. Carbo + pierś będzie ok choc nigdy takiegopolaczenia nie probowalem (prędzej był whey + ryż) P.S. Nie myślales o zakupie odżywki? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-11-08 21:16:34

Myślałem aby to brać w postaci jednego napoju na bazie wody. Czy to zły pomysł? Skład Profi Whey Massa to: 50g porcja zawiera : Białko 22,5 g Tłuszcz 2,5 g Węglowoany 22,5 g Węglowodany na pewno poprawiają wchłanianie kreatyny a co ze stosunkiem kreatyny do białka? Czy mozna to razem przyjmowac?? Wiem że tłuszcz hamuje wchłanianie kretki ale w [...]

Kupilem PF Big Mass Weight Gainer 3kg Bialko DALBLADS WHEY CLASS, ZMA NUTREND, kreatyne WNT CREATINE TABS Build ale wydaje mi sie ze to slabe jakosciowo? i chcial bym dokupic cos dobrego przez neta ale nie moge znalesc sklepu jedyne co znalazlem to [...]

czyli podsumowując Białko Dymatize Elite Whey - 2,27 kg i VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 (1,5 do 1) Na treningu Trec_Red_Faster Po treningu VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus Kreatyna multipowera i kre-alka..czy cos powinienem zmienic jeszcze?

do 150 kupisz b.dobre białko OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY STANDARD aczkolwiek HI TECa tez jest dobre..

[...] to postaraj się je zminimalizować dietą, jak nie to standardowo polecam: w okolicy treningu (np. jako posiłek potreningowy) izolat serwatki, albo jakiś matrix np: perfect whey TRECa, przed snem raczej jakieś kazeiny micelarcne, białko jaja, sojówki, w ciągu dnia polecam serwatkę - kocncentrat, albo mnixy serwatki, jaja, soi itp. Generalnie [...]

Co do odżywek to używam: Białko serwatkowe Whey protein 80 Holland&Barret Aminokwasy Amino 1000 Holland&Barret Clenburexin jako spalacz Trec (żadnych rewelacji) I zawsze do treningu piję jedną porcję kreatyny+dextroza Holland&Barret z 1l wody Jeśli chodzi o hitt to próbowałem na samym początku i po przeczytaniu wszystkich art. na ten [...]

[...] doswiadczonych. jesli uwazacie ze za wczesnie dla mnie na sawa to co moge rzucic przed/po trinigu zeby osiagnac jak najlepsze wyniki na pierwyszm cyklu. Planuje tak 6 tygoni na cm3 pociagnac. Masa ~75 kg. Cel glowny to :sila i oczywiscie masa bez zbednego tluszczu. Z supli mam jeszcze bialko treca whey 100 jako uzupelnienie i bcaa activlabu.

Mam Whey Mass Gain Hi-Teca 3000g. Moze do kazdej porcji dodadac 70g gainera? Czy bedzie sie klocic ze soba ? W koncu sa to weglowodany no ale i tez bialko

wincol a ty jak uważasz mogę już zacząć brać kreatyne ? Ćiwcze intensywnie co drugi dzień , biore do tego BCAA Olimpu i Białko Traca Whey 100

[...] kg fatu. Na twoim miejscu wrzciłbym areo po treningu siłowym i zrezygnował z porannych areo. Osobiście ćwiczę ok 1h- 1,15 h po tym 30 - 40 min bieżni od 5-6km 5x w tyg. W weekend jem co wpadnie na stół ( kebaby, kotlety itp same zdrowe rzeczy :P ). Leci powoli ale leci..... Z supli biorę BCAA + białko GOld whey izolat + witaminy + tight extreme

Żadnego gainera, nawet SMP. Te środki które niby przeciwdziałają obrastaniu w tłuszcz nie są aż tak mocne i w takich dawkach żeby zniwelować odkładanie węgli. Bierz albo białko albo średniobiałkowe (Profi Whey, Top Mass, Nutrend 50) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ile za to białko Whey Isolate?

Tak ale kupujac Profi Whey Mass'a zostanie mi jeszcze na np. CARBO a nizeli mialbym kupowac oddzielnie bialko i gainera za prawie tą samą cenę. Ale tak jak mowicie - oddzielnie mozna kombinowac

TCM proponuje max 3 przed 3 po treningu białko niewiem bo sam brałem niedawno pierwsszy raz Olimpu WHey Protein Complex 100% 40zł za nie dałem 700g

R5e, cała sztuka polega na zmieszaniu ovo z wheyem (np. z Matrixem, jak robi to Verona), który neutralizuje negatywne (gazowe) skutki działania ovo, a także jego smak i zapach. Takie jest zresztą dobroczynne, prozdrowotne działanie białek serwatkowych, my myślimy tylko o budowie mięśni, ale whey oddziaływuje dodatnio na wszystkie układy organizmu. [...]