Charyzmatyczny strongman,aktor,siłacz,trener ,promotor Grzegorz Peksa vel Nadnotecki Dzik, organizuje w unikalnej miejscowości Jastrowie pierwsze zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. /SFD/Images/2016/2/1/ba5021d5240e43a38e4e7e495908a921.jpg Niektórzy forumowicze złapali po ostatnich zawodach w Obornikach bakcyla rywalizacji i radości [...]
[...] barki. Aha, mam jeszcze drobne pytanko, żeby ukazać mieśnie brzucha (u mnie to jeszcze sześciopak nie jest, ale powiedzmy 4-opak ;) ) trzeba sie napinać do tego. Czy weterani kulturystki nie musza tego robić i nawet calkowicie rozluznieni mają bardzo wyraźnie zarysowane te 6-sciopakowe mieśnie? Czy tez sie mimo wszytsko napinaja troche ? [...]
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w organizowanych przez Urząd Miasta Zawiercia, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zawierciu oraz Śląski Okręgowy Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego: OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS JUNIOREK I SENIOREK ORAZ JUNIORÓW, SENIORÓW I WETERANÓW - ZAWIERCIE 2010. Mistrzostwa odbędą się [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bf993a3a32943798c2fbc43c9aac90d.jpg Serdecznie zapraszamy na: MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS ŻAGAŃ 2014 ELIMINACJE DO MISTRZOSTW ŚWIATA CASTELLÓN / SPAIN Po raz kolejny, Federacja NAC Polska organizuje cieszącą się ogromną popularnością imprezę rangi mistrzowskiej, wraz ze sponsorem generalnym [...]
Pierwsze Otwarte Ogólnopolskie zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Burmistrza Jastrowia I – CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie Mistrzów w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2016r 3.Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży 4.Popularyzacja dyscypliny i promocja Miasta Jastrowie II – ORGANIZATOR [...]
Link informacji o zawodach, do regulaminu i zgłoszeń. Tu będę umieszczał na pierwszej stronie zgłoszenia nadesłane. http://sport.kolobrzeg.pl/kat-milenium-bez-barier/983-puchar-polski-sztanga-na-molo http://www.sport.kolobrzeg.pl/images/pdf/puchar-polski-wyciskanie-wielokrotne.pdf http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/ Aktualna [...]
[...] Trzeba go odpowiednio oszlifować i... nie dokończę, żeby nie zapeszyć - stwierdził jeden ze szkoleniowców. Emocje sięgnęły zenitu, kiedy w sobotnie popołudnie na maty wyszli weterani. Już po raz czwarty rywalizowali o tytuły mistrzów Polski. Nie dość, że w mistrzostwach bierze udział coraz więcej uczestników, to znacznie podwyższa się ich poziom [...]
PO RAZ PIERWSZY - I INTEGRACYJNE MISTRZOSTWA SZCZECINA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (RAW) 30 października 2021, Szczecin, Hala SDS ORGANIZATORZY Stowarzyszenie Entuzjastów Sportów Siłowych - Marta Zawadzka, Artur Miksa Siłownia Buildi - the one and only hardcore gym Serdecznie zapraszamy do udziału w I Integracyjnych Mistrzostwach Szczecina w [...]
Pierwsze Otwarte Ogólnopolskie zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Chmielno K/KARTUZ 02.07.2016 r CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie Mistrzów w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2016r 3.Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży 4.Popularyzacja i rozpowszechnienie dyscypliny 5. [...]
[...] musi mieć ukończone 16 lat V. ZASADY RYWALIZACJI: 1. Rywalizacja odbędzie się w trzech kategoriach wiekowych: - juniorzy do lat 23 open - seniorzy od 24 do 39 lat open - weterani od 40 lat.open 2.W turnieju obowiązuje FORMUŁA WILKS’A. 3 Każdy zawodnik ma 60 sekund na podejście co sygnalizować będzie wyznaczona do tego osoba . 4 W zawodach [...]
[...] mistrzostwa Polski IBFA oraz może ekperymentalnie kategoria body mass-z określonym % bf-absolutna nowość w kulturystyce. Warto pomyśleć i robić formę-jest też kategoria weterani..+40 lat. [...]
Otwarty Puchar Śląska Juniorów, Seniorów i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Knurów Adama Ramsa Knurów, 20 listopad 2011r. I. CELE 1. Popularyzacja wyciskania leżąc. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 3. Wyłonienie najlepszych zawodniczek i zawodników. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek [...]
REGULAMIN ZAWODÓW !!! I CEL IMPREZY 1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny jaką jest wyciskanie sztangi leżąc. 2. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 3. Popularyzacja trójboju siłowego. 4. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży. II ORGANIZATOR 1. Energy Power Shop Puławy III TERMIN I [...]
[...] 4 Zawodnik musi mieć ukończone 16 lat V. ZASADY RYWALIZACJI: 1. Rywalizacja odbędzie się w kategoriach: - kobiety Open - juniorzy do lat 23 - seniorzy od 24 do 39 lat - weterani od 40 lat. 2.W turnieju obowiązuje FORMUŁA WILKS’A. 3 Każdy zawodnik ma 60 sekund na podejscie co sygnalizowac bedzie wyznaczona do tego osoba . 4 W zawodach nie [...]
[...] - juniorzy do lat 23: I gr. do 74 kg; II grupa powyżej 74 kg – open według formuły Wilks’a; - seniorzy kat. 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120, +120 według wyniku w kilogramach; - weterani powyżej 40 lat open według formuły Wilks’a; - zawodnicy niepełnosprawni - open według formuły Wilks’a. UWAGA : Wszystkie zawodniczki i zawodnicy startują bez [...]
[...] godzina 9.00 do 10.30 2. Oficjalne otwarcie mistrzostw godzina 11.00 11.04.20010r 3. start kobiet gdzi.11.30 następni junior do lat 18,19-20 lat, do lat 23, weterani i seniorzy. XI. INFORMACJE: Wszelkich informacji na temat zawodów udzielą Szwedek Waldemar 63-800 Gostyń ul. Kręta 36 tel. kom. 601 071 491, tel. 65/ [...]
10 listopada w Brodnicy zaplanowany jest Puchar Polski NAC w kulturystyce. Impreza zapowiada sie bardzo ciekawie-zwyciezcy pojada na koszt federacji na Mr Universe do Hamburga.Inna atrakcją-sa nagrody pienieżne: wyciag z regulaminu zawodów: 9. NAGRODY Juniorzy,Masters(Weterani); -Grupa 1: 40 do 49 roku życia i Grupa 2: 50 lat i więcej: -I miejsce [...]
[...] • do 75 kg • do 82,5 kg • do 90 kg • do 100 kg • do 110 kg • do 120 kg • +120 kg •open seniorów wg formuły Wilks'a •niepełnosprawni wg formuły Wilks'a - open weterani 40+lat wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1977 i starsi) Każda z wymienionych kat. będzie przeprowadzona w przypadku zgłoszenia się min. 3 zawodników. [...]
[...] 23 lat) - open wg formuły Wilksa - Kategoria Senior - Klasyfikacja w kategoriach : do 60 kg, do 75 kg , do 90 kg, ,do + 125kg wg formuły Wilksa - Kategoria weterani powyżej 40 lat wg formuły Wilksa - Kategoria osób niepełnosprawnych - open wg formuły Wilksa Uwaga!!! W przypadku większej liczby zgłoszeń Organizator zastrzega [...]
[...] w Kłodzko - IV miejsce 2014 Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness Mińsk Mazowiecki - IV miejsce 2015 Puchar Ziemi Puckiej – Żelistrzewo - I miejsce do 90 kg, I miejsce weterani i II miejsce open. 2015 Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness Bytów - III miejsce do 90 kg 2015 Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne i Fitness Słupsk [...]