I INTEGRACYJNE MISTRZOSTWA SZCZECINA W WL Raw - 30.10.2021 Szczecin

PO RAZ PIERWSZY - I INTEGRACYJNE MISTRZOSTWA SZCZECINA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (RAW)

30 października 2021, Szczecin, Hala SDS

ORGANIZATORZY
Stowarzyszenie Entuzjastów Sportów Siłowych - Marta Zawadzka, Artur Miksa
Siłownia Buildi - the one and only hardcore gym

Serdecznie zapraszamy do udziału w I Integracyjnych Mistrzostwach Szczecina w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.
Większość z Was zna nas z pomostów. 30 października zamienimy role i po raz pierwszy zaprezentujemy się przed Wami jako organizatorzy.
Obiecujemy, że damy z siebie wszystko, by nasze zawody zapadły Wam w pamięć i na stałe zapisały się w Waszych kalendarzach.

KATEGORIE
(organizator zastrzega sobie prawo do zmiany kategorii w zależności od ilości zawodników!)
OPEN mężczyzn
OPEN kobiet
OPEN Szczecinianie (mieszkańcy Szczecina)
Mężczyźni wagowo: do 80kg, do 100kg, do 120kg, powyżej 120kg
Mężczyźni wiekowo: junior do lat 23, weteran +50 lat

WPISOWE
70zł

ZGŁOSZENIA
do 20 września
https://forms.gle/Gh7qoRTVsKfgSvQB7

NAGRODY
* OPEN overall mężczyzn
1- 750zł
2- 550zł
3- 350zł
+ voucher pobytowy w Hotelu Saltic Resort & SPA dla zdobywcy I miejsca
+ nagrody rzeczowe
+ statuetki
* OPEN kobiet
1- 750zł
2- 550zł
3- 350zł
+ nagrody rzeczowe
+ statuetki
NAJWYŻSZY CIĘŻAR ZAWODÓW WŚRÓD MĘŻCZYZN
750zł
NAJWYŻSZY CIĘŻAR ZAWODÓW WŚRÓD KOBIET
750zł
W KAŻDEJ KATEGORII WAGOWEJ
do 80kg, do 100kg, do 120kg, powyżej 120kg
1- 300zł
2- 200zł
3- 100zł
+ nagrody rzeczowe
* OPEN Szczecinianie (wyłącznie mieszkańcy Szczecina)
voucher pobytowy w Hotelu Saltic Resort & SPA dla zdobywcy I miejsca
+ trening personalny z Dymkiem dla zwycięzców
+ nagrody rzeczowe
+ statuetki
OPEN WETERANI, zawodnicy powyżej 50. roku życia
1- 300zł
2- 200zł
3- 100zł
+ nagrody rzeczowe
+ statuetki
OPEN JUNIORZY, zawodnicy do 23. roku życia
1- 300zł
2- 200zł
3- 100zł
+ nagrody rzeczowe
+ statuetki

PAKIET STARTOWY
dla każdego zgłoszonego zawodnika

ZASADY ZALICZENIA BOJU
1. Wyciskamy na 3 komendy:
START
Sztanga ściągnięta z haków, utrzymana nieruchomo na wyprostowanych rękach. Sędzia daje komendę - sztanga wędruje w dół.
GÓRA
Sztanga zatrzymana, unieruchomiona na klatce piersiowej. Sędzia daje komendę - sztanga wędruje wyłącznie w górę. Cofnięcie sztangi spowoduje spalenie boju.
STOJAK
Ciężar wyciśnięty, sztanga unieruchomiona, na wyprostowanych rękach. Dopiero po komendzie sędziego zawodnik odkłada sztangę na stojaki.
Bój zostanie spalony w przypadku: niezastosowania się do komend sędziego, niezatrzymania sztangi na klatce, odbicia sztangi od klaty, cofnięcia sztangi po komendzie GÓRA, cofnięcia sztangi w trakcie wyciskania, niedoprostu w łokciach w pozycji startowej i kończącej. Zawodnik z niedoprostem w łokciu/-ach musi zasygnalizować to sędziemu przed każdym podejściem.
2. Stopy muszą mieć stały kontakt z podłożem. Dozwolone jest stanie na płaskiej stopie, palcowanie, krawędziowanie. Oderwanie stopy lub zapieranie ich o ławkę powoduje spalenie boju.
3. Jedyny specjalistyczny sprzęt dopuszczony do startu to opaski na nadgarstki (bez gumki naciągniętej na kciuk) i pasy trójbojowe (na brzuch). Zabrania się stosowania ściągaczy na łokcie i innych.
4. Maksymalny rozstaw chwytu na sztandze - 81cm. Jedyny dozwolony chwyt - nachwyt. Nie można stosować małpiego chwytu ani podchwytu.
5. Szczyt pośladka (środkowa, najbardziej wysunięta część pośladków) musi mieć stały kontakt z ławką. Oderwanie pośladków od ławki w trakcie wykonywania boju skutkuje kategorycznym spaleniem podejścia. Nie dopuszcza się także tzw. stania na udach, opierania się o dół pośladków. Podczas zawodów zostanie postanowiona kamera nakierowana na biodra zawodnika, dlatego w przypadku jakichkolwiek wątpliwości względem werdyktu sędziego, zawodnik będzie mógł zweryfikować swoją pozycję.