co wy ******licie jakie gino,dołujecie chłopaka,zazdroscicie czy jak Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
[...] Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-07-21 19:20:39
[...] a tak to cały czas trzymam miche, i raz w tyg zazwyczaj w sobotę albo niedzielę nie liczę kalorii, znaczy nie liczę w jednym posiłku zazwyczaj jest to jakiś wypad na pizze wesele urodziny cz inna impreza, albo porostu po posiłku zjem sobie ciasto ciastka czy czekoladę a tak już od 3 tyg jakoś tak nie najedzony jestem, nawet jak zjem dobry [...]
[...] a tak to cały czas trzymam miche, i raz w tyg zazwyczaj w sobotę albo niedzielę nie liczę kalorii, znaczy nie liczę w jednym posiłku zazwyczaj jest to jakiś wypad na pizze wesele urodziny cz inna impreza, albo porostu po posiłku zjem sobie ciasto ciastka czy czekoladę a tak już od 3 tyg jakoś tak nie najedzony jestem, nawet jak zjem dobry [...]
yo wszelkie ofery prosze o kontakt na gg (nr jest w profilu) lub podawajcie swoje maile . jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL [...]
na aleegtro taki odtwarzacz stoi za 280 zł od reki :) jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL KLUBOWY)
yhym no to kipesko dołanczam jeszcze ankiete działu. No nic wejdę teraz na "0" tak z miesiąc bo i tak szykuje sie krótki urlop i wesele także nie unikne cheata xD. a później spróbuje tak jak mowisz delikatna nadwyżka kcal i obserwacja obwodów Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 82 Wzrost : 189 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 40 [...]
Nie musisz,mało który zawodowy kulturysta robi skosy. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
a brałes kiedyś ECA? i jakie efekty? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
A co myslicie o pominieciu dawki mety/wina jak chce sie czlowiek napic? Przykladowo w sobote mam wesele, wiec biore jedna dawke rano i nastepna dopiero nastepnego dnia po poludniu (jak kac zejdzie). Co o tym myslicie?
koksic się na wesele? na dodatek nie swoje może być, mi raz całkiem jeden dzień wyleciał w środku cyklu i nic wielkiego się nie stało tylko kilogram w plecy
dobra tylko dam ci znac rano, bo ide na wesele:)
[...] zbednych kg. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-08-01 [...]
A tak poza tematem ;p jutro ide na wesele ,a dziabnałbym sobie nie ukrywa, bo jak to tak ... w cyklu treningu nie zdarzalo mnie sie nawet wypic piwa w tygodniu ; ) moge sie filmowac ze jak dobrze podjem i popije wódą to zejdzie z masy ? czy to takie durne placebo Zmieniony przez - jacek88zs w dniu 2011-10-28 10:36:33
BOLI? pytanie dlaczego??? czy powinny być przerwy - jeżeli organizm sie tego domaga tak , jeżeli nie to NIE zaniżać świadomie swój poziom wytrenowania nie wiekszego sensu. idziesz na wesele i co ???? baw sie chyba że dążysz do konkretnej formy zawodów w różnych dyscyplinach wtedy odradzam jakiekolwiek używki. alkohol mocno odwadnia.
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17079&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40719&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
od przyszlego poniedzialku zaczyna walic bo w sobote mam wesele i chce sie napic to wole zaczekac. Bede pisał jak mnie kopnie
jak sie jest w stanie poswiecic - jakis wysilek fiz? ile razy w tyg? z jakiej kategorii czy ma okreslony cel - chce schudnac bo ma wesele za 2 tyg i kazdy kg jest na wage zlota jak najszybciej? czy tez schudniecie dlugofalowe, bardziej rozlozone w czasie? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-10-21 15:48:54
oj dzis bede trzymal po 6 dniach przerwy,a w tym 4 dniach picia wodki WIem wiem... wstyd sie przyznac,ale to bylo wesele mojego najlepszego przyjaciela i pamietam jeszcze,ze w piatek o 19 bylem trzezwy. A tak do wczoraj rana... Ehkm Ale 9 kg. jeszcze utrzymam ;-P -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
