Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
jak sie jest w stanie poswiecic - jakis wysilek fiz? ile razy w tyg? z jakiej kategorii
czy ma okreslony cel - chce schudnac bo ma wesele za 2 tyg i kazdy kg jest na wage zlota jak najszybciej?
czy tez schudniecie dlugofalowe, bardziej rozlozone w czasie?
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-10-21 15:48:54
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
nawyki zywieniowe - co je, czy wie co je ogolnie (rozklad btw - jakies ogolne pojecie), czy jest w stanie zmienic swoje przyzwyczajenia zywieniowe, w jakim stopniu?
jakie jedzenie lubi, z czego ciezko bedzie zrezygnowac...
fundusze na jedzenie - ograniczone, bez ograniczen?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
same obwody nic nam nie mowia ,lepsze jest podanie bfs nio chyba ze obwody dodatkowo ale w jakim to celu ? bo anpewno nie dla diety czy treningu, chyba jedynie do sledzenia postepow
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
a myslisz ze ktos ci poida w miare dokladny bf?
podadza Ci ze nie wiedzie ile maja moze 20-25% a w rzeczywistosci to bedzi 30% - laik nie jest w stanie tego ocenic!
a np. na podstawie obwodu pasa jestes juz w stanie cos wiecej powiedziec a i jest to konkretniejsza 'miara'
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Anonim
Krzysztof Piekarz
Herman2003
qazar
Seewy
Chaczyk
