rozpi.erdol maxymalny zaraz siadam fdo filmów "lalka" i "wesele" jeszcze są pan tadek i przedwiosnie juz za mną całą noc audiobook "lalki" leciał mi do ucha
nie dziekuje stary, oby jakos poszlo jeszcze spier.dolił mi się film Wesele i nie obejrze, źle pokopiował sie na pendrive, ani ine skopiuje na dysk, anie nie roz[pakuje go;/ ehh poracha.
To ze tak zpytam jednego dziennie wiecej dajesz az do 100? Ja teraz jade na wesele w rodzinie, nie wiem jak zareaguja na moj tatuaz (pochodze z baaaaaaaaaaardzo konserwatywnej rodzinki) Boje sie ze mi babcia padnie na zawal. To wszystko zalezy od czlowieka, najwazniejsze zeby sie dobrze z tym czuc bo w koncu nie robi sie tego dla innych.
Siwy chętnie by się zgłosił jeśli by go przyjęli, ale niestety idzie na wesele i nie da rady Ale inicjatywa pod wieloma względami szczytna, więc trzymam kciuki za powodzenie i zachęcam do wzięcia udziału
[...] odżywcze, czyli łatwo odbuduję straconą masę (i nadbuduję). Akurat jest lato, więc będą świeże owoce, warzywa. Chciałem zacząć od dziś, natomiast 11 i 12.06.10 zapowiada się wesele, wypad na ryby , więc zacznę 13. Może założę dziennik, na bieżąco będę go uzupełniał i podzielę się doświadczeniem . Tylko już teraz chciałbym wyluzować z siłką, bo [...]
dzień dobry spamiarze. Sobota, 7ma rano a ja się szykuję do biura pisać. Po południu wesele kumpla, dobrze że niedaleko biura, będzie łatwo się wymknąć pisać
[...] sztangi leżąc 15/12/12 36-39-39kg 3.Francuzkie wyciskanie sztangielki siedząc 15/12/12 10kg Przedramiona: 1.Podchwyt 20/18/15/12 11kg 2.Nachwyt 20/18/15/12 11kg trening odbyłem w całości, miałem opisać go wieczorem ale jechałem na ślub do koleżanki a ta zaprosiła mnie i na wesele, efekt? dopiero dziśw nocy zacząłem trzeźwieć:D massakra
[...] klasyczny 10/10/8/8 83-88-88-91kg 3.Podciąganie sztangi do klatki szeroko 10/10/8/8 53-53-56-56kg 4.Szrugsy 20/18/15/12 78kg kupiłem sobie drążek, wiedziałem że nie będzie dużych wyników ale myślałem że będzie troche lepiej, 12-8-8-8 powtórzeń, a może to też przez sobotnie wesele, strasznie opornie mi dziś szło ale wszystko sumiennie zrobione
to wiadomo, kilka razy dziennie pewnie wpadnę bo inaczej być nie może :D aaaa i kupiłam takie szpile na wesele, że się chyba w nich zabiję ale warte tego Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-06-14 16:26:56
[...] Niedlugo do was wroce, strasznie tesknie i przyznaje,ze nalezaloby sie ukorzyc Wciaz jednak trenuje i trzymam dobra miche, bez oszukiwania, tyle sie jednak zmienilo,ze nie mam czasu na prowadzenie dziennika (ale juz niedlugo) Jutro lece do polszy na weekend wlasciwie,bo znajomym odbilo i bedzie wesele Pozdrawiam i trzymam kciuki xxxxxxxxxx