white90 -> nie ma żadnego gainera w tabletkach, ale może się mylę Ja (w miarę możliwości) unikam produktów w kapsułkach, bo te kapsułki czasem są jakoś tak dziwnie wychudzone. Lepiej kupić kreatynę w proszku. Wybór jest duży. Z tańszych proponuję "Classic Creatine Monohydrate" Vitalmax'a lub "Creatine" American Muscle, a z [...]
Nie siej zamieszania. Masz jakies dowody, ze trzeba czekac minimum 72 godziny po treningu zeby miesnie sie zregenerowaly? Jesli odpowiesz, ze przetrenowanie to sie mylisz. To co nazywasz przetrenowaniem to przetrenowanie nie miesni tylko ukladu nerwowego. Poza tym gdzie jest powiedziane, ze miesnie niezregenerowane nie rosna? Badania mowia co [...]
wedlug mnie plan jak najbardziej poprawny ale zawsze cos znajda nie tak !nie pamietam ktory z kulturystow to powiedzial "kazdy plan jest dobry ale nie kazdy przynosi dobre efekty"zdaje sie ze WEIDER!a tobie jak sie to widizi??
[...] przecukrzone bialka o zerowej rozpuszczalnosci, napieprzone soją to były czasy a wy teraz plujecie na smaki juz znacznie bardziej dopracowane choc wtedy cybergenics i weider juz dano produkowali mega smaczne odzywki no ale co czy to wstyd? olimp wie ze wygodniej doganiac konkurencje niz byc doganianym i ta pozycja chyba bardziej im [...]
ponizej proponuje przeczytanie rozdzialu z ksiazki Bodyopus Duchaina o weglowodanach, znajdziecie w niej odpowiedz po co w carbach błonnik, pamietam taka odzywke juz nieosiagalna na naszym rynku AminoCarb firmy Nutralife z dodatkiem aminokwasów, dla mnie najlepsze zrodla wegli to maltodekstryny z dodatkiem blonnika rozpuszczajacego inuliny [...]
[...] podciaganie w zwisie i do szkoły,mogłabym i więcej ale nie stykało czasu..Wieczorem brałam przed treningiem następną kaps hmb i robiłam na ławeczce skośnej i na podłodze 6 weidera(ale weider tak gdzieś przez 2 tyg)po treningu w co drugi dzień brałam następną kaps..Tzn jednego dnia 2 jednego trzy kaps..IO to wszytsko może jeszcze że jadłam duużo [...]
Osobiscie podobaja mi sie folie i ich cenki, ale juz zauwazylem pewna sposobnosc, klienci nie reflektuja do zakupu kilka opakowan foliowych na raz Tym samym nie zostawiaja w sklepie wiekszej sumy pieniedzy, a czy wroca po kolejne opakowanie foliowe nie jest tak do konca powiedziane... Zawsze kupowanie wiecej oplacalo sie (inwestowanie klineta = [...]
Ja miedzy seriami rozciagam cwiczone miesnie.Weider kiedys napisal ze w czasie przerw miedzy seriami warto napinac cwiczone miesnie..probowalem i rzeczywiscie po treningu wydaja sie bardziej spompowane.
Joe Weider vdeo było kręcone w latach 90. 4-dniowy trening wygląda mniej więcej tak: Dzien 1: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 x 8-10 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 4 x 8-10 3. Pompki na poręczach 4 x 8-10 4. Rozpiętki w siadzie na maszynie 4 x 8-10 Triceps 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]
[...] pseudo suple zastepcze nie wiem czy pamietasz krajowe bo chyba jeszcze jakis czas temu rapid i polvita krazyly w aptekach i wcale nie byly tak kiepskie w smaku jak na wsteczne lata i teraz weider, optiform, cybergenics, inko i mlo juz jako pierwsze z zachodnich i dalej bardzo szybciutko promultin krynica vitamin i olimp w wiaderkach po farbie
ej , marketingowa bajerka to jedno , a dzialanie odzywki drugie jak cos jest firmy Weider to nie moze byc kicha 60 lat na rynku cos chyba oznacza Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-10-23 11:30:19
Ja mam i jestem zadowolony. Jest lepszy niż tanie gainery (wszystkie mają pszeniczkę, ten także ale więcej białka). A jeśli chodzi o SPRAWDZONĄ firmę to u nas są trzy: OLIMP, WEIDER i MEGABOL. Były odkąd pamiętam (co najmniej 10lat), potem dołączył HiTec. W międzyczasie kwitło wiele efemerydów i cóś nie pociągnęły.. NutraLife, Promultin, [...]
dzisiaj piłem UNIWERSALNĄ MIESZANKĘ europejską tj. 500 ml butelka w ktorej jest 53g białka mleka + 69 wegla /z mleka, cukier - sacharoza, maltodekstryna/ smak jest ok i dobrze sie trawi wydaje to kilka firm -- MULTIPOWER, WEIDER, PERFECT BEST i na pewno są jeszcze inne :) ja piłem perfect best banana i byl ok cenowo jakies 10-13zł wieć nie jest [...]
u mnie tez promocja tych weiderow byla to 2 kartony kupilem smak nawet ujdzie nie mam porownania z innymi shakeami bo innych okazji pic nie mialem ale weider ogolnie na +