wegetariańska

Radziu Sun czytasz? Ale nie 'wegetarianska" - bo ryby je

Hello wszystkim, przede wszystkim gratuluje tym, którzy wytrwale dążą do upragnionego celu ściśle stosując sie do zasad MM - ja żywie sie njcześciej wg Montiego , ale na ścisłym wytrzymuje najwyzej tydzień, a właściwie 6 dni: zazwyczaj w niedziele łamię się i zjem a to jakieś winogronko, a to soczek pomarańczowy (akurat w domu jak na złość jest [...]

[...] profilu aminokwasów w takim zestawie, chodziło mi o to jak ciężko dostarczyć odpowiednie ilości białka nie zwierzęcego przy zachowaniu proporcji b/t/w według założeń przedstawionych przez autora. Ze sportowego punktu widzenia dieta wegetariańska jest bezużyteczna. To moje subiektywne zdanie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-19 16:00:01

Dieta wegetariańska opiera się na 5 grupach pokarmowych: pełnych ziarnach zbóż warzywach roślinach strączkowych owocach orzechach/pestkach to WyWege jecie GLUTEN ? |-) i nie macie uczulenia na orzeszki ?

[...] się udało bo wpadło ciasto i raz pizza na obiad ale to i tak nie było najgorsze rozwiązanie skoro mialam do wyboru jakieś tłuste potrawy z majonezowymi sosami, pizza była wegetariańska;-) starałam się jakoś aktywnie spędzać ten czas więc był np fitness (włączyłam sobie filmik na youtube i ćwiczyłam) i nordic walking w szybkim tempie, dziś [...]

Ja tą "kejsadiję" jadłem kupną kiedyś, naleśniki były tostowane jakby, nawet wegetariańska mi smakowała, a z mięsem to dopiero mega kozak. Jak znajdę czas to też spróbuję z Twojego przepisu. pozdro

W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 2 g cynku, z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i włosach. Wchłanianie cynku odbywa się głównie w początkowym odcinku jelita cienkiego (jejunum). Przeciętnie absorpcja cynku z diety wynosi 20-40%, przy czym zwiększa się, jeśli w posiłku [...]

Pisze z prosba o pomoc, bo mam duzy problem. Z wlasnej glupoty zdecydowalam sie poprosic pewnego znanego kulturyste o ulozenie diety, no i niestety, okazala sie ona uboga w produkty alkalizujace,przepelniona suplami, za malo kaloryczna, do tego przyznam sie, ze w pewnym momencie nieswiadomie sie glodzilam, gdyz bylo za duzo kasz i jeszcze otreby z [...]

[...] Chyba na jakiś czas muszę odstawić mięso, bo za każdym razem walczę, żeby skończyć posiłek. Także reszta tygodnia wegetariańska będzie. Trening będzie nieco później. Trening 1a. przysiad 4x6-8 /90sek/ 12kg/8 14kg/8 16kg/8 18kg/8 Jak robię wyprostowana mam wrażenie, że najmocniej [...]

[...] tym, że nie jem produktów pochodzenia zwierzęcego i zaczyna się buntować... Dziwne, że dopiero teraz, ale wynika to pewnie z tego, że byłą przekonana, że po kilku tygodniach wegetariańska dieta mi się znudzi... a tu wielkie rozczarowanie ją spotkało. Żeby ją trochę uspokoić będę musiała zrobić sobie podstawowe badanie krwi... Jestem bardzo [...]

sluchajcie, tylko czy Obli mi jeszcze zechce pomoc? ja obecnie potrzebuje ulozyc diete pod moja chorobe,a to latwe nie jest. wiecie moze, kto jest dietetykiem na tym forum? ja sie najpierw musze wyleczyc z zakwaszenia organizmu. ja mam juz calkowity zanik miesni i maks tkanki tluszczowej. potrzeba mi kontaktu z jakims dietetykiem, bo mam b duzy [...]

[...] czosnek(lub bez bo ten zapach)= moje ulubione połączenie. Można do tego jeszcze jakieś warzywka. Prawie codziennie wygląda tak mój ostatni posiłek Właściwie to kuchnia wegetariańska może być niesamowicie urozmaicona, kolorowa i pyszna, tylko pod warunkiem, że ktoś faktycznie ma chęci i zwraca uwagę na to co wcina. A że duża część vege nie [...]

Lidia odpisałam ci ale zdecydowalam, ze lepiej nie zaczynac dyskusji i skasowalam, to forum sportowe a to jest dziennik treningowo- dietetyczny, gdzie dajesz wypiski jak jesz . I przepraszam ze zdecydowałam sie tez skasować to co napisałaś i wkleiłaś, ale ani my Ciebie nie przekonamy ani Ty nas nie przekonasz. Chce by atmosfera pozostała [...]

marsam36 Waga: 85 kg Wzrost: 186 cm Typ budowy: nieokreślony (ani ekto ani mezo ani endo) (mam trochę tłuszczu, ale nie jakoś strasznie dużo, wolno przybieram na masie) cel: robienie masy bez nabierania tłuszczu do lutego Z masą zawsze idzie tłuszcz. To jest nie uniknione staż: około 5 miesięcy zapotrzebowanie kaloryczne: 2448 kcal, przemnożyłem [...]

marko, raczej wegetariańska głodówka!

Pandarek - Zupełnie nie mam na celu namawianie Paszkosa do skrupulatnego wyliczania B/T/W. W istocie, jest to najgorsza rzecz, którą w tej chwili robi. Prowadzi do dalszej samokontroli i oddala drogę do wyzdrowienia. Natomiast te "183 g" białka z pewnością nie bierze się u niego z apetytu, ale raczej z zasad panujących na forum, o dodawaniu do [...]

[...] tak że aż hej a gadane miał takie że mojego wtedy partnera prawie nie przekabacił na weganizm i mantry plus relaks z dżointem ale go szybko naprostowałem. Dieta wegańska czy wegetariańska otwiera bardzo mocno na tego typu doświadczenia duchowe.To słowa guru nie moje doświadczenie.Hinduizm jest pniem z którego wywodzi się Buddyzm,Dżinizm i inne [...]

hahahaa nie no nieźle... dieta wegetariańska ;) na takim czymś mięsni nie wyrobisz, wręcz odwrotnie - spalisz je. No ale jak sobie chcesz, polecam się przełamać i zjeść mięsko a twoje menu zostanie urozmaicone :D Jak już ktoś napisał taka dieta to dla etiopczyka i ma racja - mało tego, za mało xD

Hmmm...ja na swoją diete wegetariańską wydaje ok. 5-10 zł dziennie. Moja dieta nie od zawsze była idealna, ale tą wyśmiałby nie jeden wegetarianin

jeszcze jedna ważna informacja. Jeśli ktokolwiek po mych uprzednich wypowiedziach sądzi ze preferuje dietę mięsna a dyskfalifikuje wegetariańską to wyjaśniam : uważam wszystkich spotkanyw w mym zyciu wegetarian za ludzi wrażliwych, pogodnych, szczęsliwych. sa to zazwyczaj ludzie dobrze wychowani i dobrze wykształceni.... maja mój głeboki szacunek [...]