wegetarianie

Tak nawiasem - nie ma to jak pisać, że mięso "szkodzi" (wegetarianie to oświeceni ludzie), jednocześnie przyznając się do stosowania dopingu hahaha :-D

[...] pochodzenia zwierzęcego, takie jak jajka, mięso, podroby. Z tego względu na jej niedobory narażone są szczególnie osoby nie spożywające produktów odzwierzęcy, a więc wegetarianie oraz weganie. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę B12 wynosi ok. 2 μg. Witamina B12 magazynowana jest w wątrobie, przyswaja się natomiast w [...]

[...] rada o niewliczaniu roslinnego mozna doprowadzic do kumulacji amoniaku w organizmie, a chyba nie musze Ci tlumaczyc z czym to sie wiaze, a jak nie wiesz, to poczytaj. skonczylem ten temat. edit: PS. na swiecie istnieja kulturysci wegetarianie, wiec i juz ten fakt neguje cala Twoja wypowiedz. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-03-08 05:44:37

[...] STOPNIOWE ograniczanie produktów mięsnych i zastępowanie innymi. Dieta bezmięsna z małymi odstępstwami może także okazać się lepsza, niż dieta 100% bezmięsna... Niektórzy wegetarianie robią np. wyjątek dla tłustych morskich ryb czy wątróbki. Dobrze więc traktować takie zmiany jako EKSPERYMENT, a nie jako wyzwanie... Polecam Ci strony wege w [...]

[...] Zupa z krewetkami Kuskus z kalafiora Sos zrobiony z chicken cream do tego szynka indyk kukurydza przyprawy i wyrób nie mięsny quorn którego juz nie kupie , nie wiem jak wegetarianie mogą istnieć bez zdrowego kawałka mięsa %-) Jeszcze było mięso z kraba ale to w sumie dzieci i zupę z krewetkami tez dzieciaki futrowały:-) Zmieniony przez - [...]

[...] dolegliwości po spożyciu owoców czy czosnku, przypadek? nie sądzę. Owszem, owoce (a w nim fruktoza) nie jest nikomu potrzebna do życia zarówno jak mięso i nabiał (weganie, wegetarianie). Oczywistym faktem jest, że przejadanie się fruktozą z pewnością spowodowałoby większe negatywne następstwa metaboliczne niż w przypadku glukozy, po mimo, że [...]

[...] nie jadam - poza paroma wyjątkami (boję się nawrotów objawów). "Owszem, owoce (a w nim fruktoza) nie jest nikomu potrzebna do życia zarówno jak mięso i nabiał (weganie, wegetarianie)." Trochę tutaj zbyt wyolbrzymionego porównania dokonujesz. Chodzi o to, że owoce nie oferują niczego unikalnego w diecie. Wszystko to co oferują można z [...]

[...] B12 w górych granicach normy B12 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego - mieso, ryby, jaja, twaróg. Nie występuje w produktach pochodzenia roślinnego - stąd np wegetarianie muszą ją suplementować. Tutaj pojawia się problem - jaką B12 suplementować. B12 znajdujące się w tabletkach "B complex" jest w formie słabo przyswajalnej - [...]

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców. Nie znajduje się na liście środków zakazanych, nie ma żadnych przekonujących dowodów na to, iż jest szkodliwa dla zdrowia (choć krążyło na ten temat masę teorii). Obrót monohydratem kreatyny w USA osiągnął nieprawdopodobny wzrost z 50 mln dolarów w 1996 roku [...]

[...] Dziś nie mam wątpliwości. Cholesterol jest zły. Wrzuce kilka badań. Nich każdy myśli sobie co chce. Ja wiem jedno, najzdrowsze osoby w podeszłym wieku to weganie, wegetarianie lub osoby, które nie nadużywają produktów od zwierząt. [...]

[...] Dziś nie mam wątpliwości. Cholesterol jest zły. Wrzuce kilka badań. Nich każdy myśli sobie co chce. Ja wiem jedno, najzdrowsze osoby w podeszłym wieku to weganie, wegetarianie lub osoby, które nie nadużywają produktów od zwierząt. [...]

Ku przestrodze od Giaurnemo : wegetarianie częściej chorują.

Nie krytykuję Was w waszych dziennikach. We własnym piszę o moim stylu życia. Głupoty każdy linkować potrafi. Tu kolejne. Owszem, nie watpię, że wegetarianie zyją dłużej, ale tutaj piszą, że nie dlatego, że jedzą warzywa, lecz dlatego, że dbają o zdrowie. Kurcze, do tej pory myślałem, że dbanie o zdrowie, to w pierwszej kolejności jedzenie warzyw. [...]

Wszystko wliczamy. Przy podejściu, to wegetarianie białka nie jedzą ;-)

nooo, też tak kiedyś myślałam, jak sobie radzą wegetarianie, ale potem stwierdziłam, że to uruchamia kreatywność ;-) ekstra są różne wypieki/pasztety/zapiekanki/ciasta z soczewicy albo ciecierzycy czy nawet taka zwykła jednogarnkowa mieszanina z toną innych warzyw. polecam, wypróbuj, bo to jeszcze tańsze niż kurczak :-D a dla mnie też ten argument [...]

[...] taką polską przypadłością. zrobisz forme i na mięsie i na warzywkach, jezeli bedziesz liczyl co jesz. swoja droga zapomnialem wczesniej napisac - na diecie weganskiej polecam caloroczna suplementacje kreatyna i beta alanina, gdyz weganie i wegetarianie maja zanizone poziomy w oragnizmie przez brak jedzenia miesa. pozdro chlopaki i bez spiny :)

[...] Witamina ta występuje tylko w produktach odzwierzęcych. Wegetarianie, w przeciwieństwie do wegan, zazwyczaj jedzą jajka, sery czy inne produkty nabiałowe. Teoretycznie więc wegetarianie nie powinni obawiać się niedoborów witaminy B12, ale należy uważać, jeśli spożycie nabiału występuje w mniejszym stopniu. Dlatego też weganie powinni [...]

[...] szyje. Każdy sposób odżywiania ma w sobie identyczne ryzyko. Ja znam mnóstwo osób na diecie tradycyjnej które mdleją i mają beznadziejne wyniki badań. Nie tylko weganie i wegetarianie mają niedobory i słabną. :-) Zaniedbać się można bez względu na to co wkładamy do buzi. Dieta roślinna jest po prostu trudniejsza - węższa gama produktów, [...]

[...] To niewliczanie warzyw to bezsensu. Raz, ze nie masz (a moze masz?) rozeznania ile precyzyjnie kcal i np. weglowodanow (tak, wiem marudze, przeciez warzywa nie maja kcal a wegetarianie zyja z energii slonecznej i wiary w ducha lasu) jesz. Dwa mozesz nie przyuwazyc brakujacych mikroelementow. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-18 [...]

Można powiedzieć, że soja ma wiele zalet, wegetarianie chwalą ją za wysoką zawartość aminokwasów egzogennych oraz argininy. Wychwala się soję, że ma działanie prozdrowotne, a także dobrą cenę, a to przecież niezbite dowody na to, by włączyć z powodzeniem do diety białka sojowe. Warto nadmienić, iż białka te mają sporo wad, które zdecydowanie [...]