wega

[...] a nie pedzonki bez smaku i zapachu)z tego co slyszalem to ludzie zastepuja mieso sojowymi kotletami, pulpetami,hamburgerami(fuj!) fasolowymi zupkami, i jeszcze innymi wynalazkami typu, kul super bajer wega-tarianizm, wiesz wole miesko z wioski od mojego kuzyna pasione na trawce. pamietaj jeszcze jedno, mamy najczystrze mieso w europie.

Można przepis? Wygląda pięknie! http://www.sfd.pl/Wega%C5%84skie_ciasto_jaglane_Snickers__bez_pieczenia_oraz_cukru%21-t1117703.html :-)

[...] owsianka(30g) z małą garstką pestek z dyni i siemienia lnianego. RAZEM:400kcal 2 śniadanie: 2 bułki pełnoziarniste (niestety suche) 200ml mleka 0.5% RAZEM: 350kcal Obiad w wega barze: ryż pełnoiziarnisty z curry ->40g szpinak ->50g brokuły-> 100g soczewica czerwona: 50 g Około 380 kcal Deser: mała gruszka sok warzywny ->500ml 5 [...]

[...] tunczyka o3 platki owsiane a nie kukurydziane. W kazdym posilku min.20g bialka. Kaszy gryczanej 100g a ten gulasz dobry pomysl tylko szkoda ze roslinne bialko ale jestes wega ;] i bez banana. Jogurt chudy. Obiad porazka daj torebke ryzu najlepiej brazowego ale bialy moze byc. ZIEMNIAKI wypiep** i wrzuc kasze lub ryz 50g styka. Oliwa z oliwek [...]

[...] T, a to juz jest naprawde duzo. Tluszcz bez obecnosci WW nie odlozy sie jako sadlo. Poza tym na tej diecie nie ma uczucia glodu. Nie odpowiedziales na pytanie, czy jestes wega. Zauwazylem, ze bardzo koncentrujesz sie na sprawach treningu i suplementacji, dlatego dobrze ze zainteresowales sie rowniez dieta, moim zdaniem to absolutnie [...]

Wiek 28 lat Waga 95 kg Wzrost 190 cm wymiary Biceps 43 cm klata 124cm udo 58 cm talia 95 cm staz ponad 2 lata pzebyte cykle 2 poziom bf 13 /15 % tendencja do tycia i łysieć tez zaczynam dieta ujemny bilans wega wyniki klatka 130 przysiad nie probowalem martwy nie robie

Nie no a jakie zasady ,ale spox na wet wegowie moga zwiekszac swe rozmiary ,pytanie jakim rodzajem wega jestes??

dalczego mówisz "biceps tyle przedramie tyle itd" przeciez chyba to nie interesuje nas zeby Ci pomoc wystarczy staz, cel, fundysze, wega ewentualnie wzrost. nie zebym sie czepiał ale juz pare postów jak ktos sie pyta zeby powiedział cos o sobie to wszyscy np: bic 32 klata 104. Udo 58 po co to???

Jesz ile chcesz, chyba ze jestes wega to 0g, a tak to liczy sie bilans

[...] osobiscie uwazam, zeby nie spozywac wiecej jak 30g na posilek i bialka do 2.5g/kg wogole jakas dziwan ta dietka.. nawet ryzu nie ma policz ile ci wychodzi w lacznie bialek, wega i tluszczy ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]

Bierz mutant mass. Lepszy skład, a w przeliczeniu wega/cena to jest nawet bardziej opłacalne od mass xxl. :)

Fitness ul. Pocieszka 17 (041) 342 79 00 OLIMPIA ul. Romualda 3 (041) 344 67 50 VENUS ul. Rynek 16 (041) 343 17 42 VITAL ul. Chęcińska 6 (041) 344 92 86 Fitness Club Wega adres: 25-002 Kielce, ul. Sienkiewicza 65 telefon: (41) 366 11 41, (41) 366 13 26 zadzwon i spytaj o ceny. Pozdro