weekend

mowilem ze mam problemy z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa i mam weekend off od wszystkiego... a pozatym u mnie silka w niedziele nieczynna

Co do ryby, to często na kolację łososia norweskiego wędzonego 100g :) a jaja to w weekend przeważnie. Czyli mogę wdrażać dietkę w życie?

Ja sie pytam co to ma k***a znaczyc jak jestem to w weekend cisza w spamie jak mnie nie ma to p******ita %-) Pare piw wypitych ale nie za swoje to mozna :)) Ale za tydzien mysle do tego znajomego z whiskaczem sie przejsc a ogolnie za dwa tygodnie powrot na silke to nie bedzie miejsca na takie rzeczy. %-) Co do muzyczki jak sie na chate wchodzi [...]

[...] to wiele lat na to zaowocowało - i spełniło się moje marzenie - teraz jak jestem starszy to dziwnie brzmi ale takie były moje marzenia to co robię - teraz mam kolejne związane z sportem. Pozdrów Maćka, jestem trochę zły, że nie wpadłem w tym roku do niego na trening i w odwiedziny ale nie miałem czasu już, muszę się wybrać w jakiś weekend.

[...] Chwilę przed Marciem glebę zaliczył Crutchlow, wirażowi nie zdążyli zabrać ze żwiru jego Yamahy i maszyna Marqueza uderzyła w jego motocykl. Ciężkie życie ma ta M1-nka z Calem w ten weekend :-)) ed.2 Marquez ma wybity bark, który został już nastawiony. Póki co nie ma informacji odnośnie startu. Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-09-01 11:14:26

Czesć Dziołchy!! :-) śpię 6h i jestem w miarę ogarnięta rano, a weekend jak pośpię 8-9 h to czuję się jak po ostrej balandze dzień wcześniej. WTF :-? Chyba nie jest dane mojemu organizmowi spać po 8h, to nie dla niego. A btw moja szarlotka jest dooobra 8-) Co prawda, troszkę mi twardsze ciasto wyszło niż ostatnio, może za dużo masła? Poza tym [...]

Dzisiaj koniec redu. Miało być ładne podsumowanie redu z wymiarami, fotkami itp. ale nie będzie. Czemu? Bo znowu cały weekend czitowałem ile sie da i jestem mega wkvrwiony na siebie i nie mam ochoty nawet się oglądać w lustrze a co dopiero robić foty i zamieszczać w necie. Niby czitowanie ma dać odpoczynek psychice jednak u mnie to działa tak, że [...]

[...] i zero efektów. Moim błędem było to, że wtedy zamiast reagować czyli dodać aero lub obciąć kcal to nie robiłem nic w związku z tym zero progresu. Potem przyciąłem te kalorie do około 2200 i faktycznie minimalne postępy były, ale prawie co weekend psycha pękała i czitowałem. Obecnie mam wrażenie, że BF jest nawet większy niż kiedy zaczynałem redu.

[...] sens tego, co robię :-) A nawet siostra, która zawsze oglądała góry na pocztówkach w tym roku zrobiła ze mną kilka tras, bo stwierdziła, że coś w tym musi być, skoro jak co weekend do domu dzwoni, to mnie nigdy nie ma, bo jestem w górach :-) Więc ogólnie dużo zmian na plus, więc działam dalej ;-) Dziękuję za uwagę %-) Zmieniony przez - ventura w [...]

Widzę, że w moim temacie wywiązała się dyskusja nt parówek :D to miłe ;D Wróćmy do tematu. Weekend: 31.08 - 1.09 przebiegł pół na pół. W sobotę trzymałem dietę, byłem na siłowni - powinno być ok. W niedzielę jednak pojechało się w gości, no i przebiegło trochę słodko, ale w międzyczasie pojawiła się 20km przejażdżka na rowerze. Sobotni trening: [...]

No nic! Trzeba się ewakuować do łóżka, bo weekend się skończył/ Od piątku godziny 16 czas jakoś zdecydowanie szybciej leci. Masakra. Dobranoc!!!

Mega ciezki weekend mialem, piatek godzina 23 z groszem bylem juz po przeprowadzce, dobrze, ze mi znajomy pomagal bo po treningu bym chyba padl biegajac z klamotami na 4 pietro. Sobota meczowo 3 mecze 2x20 minut rozegrane od godziny 11 do 18 30, przez ten czas stopa byla caly czas w butach;/ Zajelismy 2 miejscu, wynik lepszy niz gra calego [...]

[...] siedząc do brzucha 22kg/22kg/25 kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 18 kg/ 15 kg / 18 kg C2. wznosy tułowia z opadu mc/mc/mc D. plank 52 sek Miski z pt, sob, nd. Wpadło w weekend więcej owoców i wieczorem też, ale całe wakacje unikałam arbuza, a zaraz go nie będzie. Dziś czuję się większa, opuchnięta i w ogóle... cm też w górę w udach w [...]

[...] obiad schab i ryż, potem kanapka z łososiem i serem plesniowym, i na koniec znowu jajecznica z pieczywem Mój zestaw z sierpnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99a93832a06341f0b59257424884c7ec.jpg Uprzejmie informuję że zamelduję się w weekend /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5627f6d5005141d6805a536edf79c007.gif Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-02 11:36:17

Witam Chciałbym , aby ktoś ułożył mi plan treningowy na rzeźbę mojego ciałą , jestem piłkarzem i chce wyrzeźbić brzuch , klate i ręce i lekko plecy . Trenuje 4 razy w tygodniu piłkę 5 mecz w weekend.

[...] z dołu- 10x4 4.Wiosłowanie sztangą- 10x4 BICEPS 1. Zginanie przedramion na modlitwenwiku- 10x4 2. Unoszenie hantli stojąc- 10x4 3. Unoszenie hantli w oparciu o udo- 10x4 PIĄTEK 1.Prostowanie nóg na maszynie siedząc- 10x4 2.Uginanie nóg na maszynie leżąc- 10x4 3. Wyprosty na maszynie- 10x4 4.Przysiady na maszynie- 10x4 Tak, mam możliwość w weekend

Nagram filmik z martwego ciągu na weekend jeśli dobrze pójdzie. W tym tygodniu (oprócz weekendu) nie mogę ćwiczyć bo pracuję po 14 godzin.

uznajmy ze zaczynam 1 tydzien , akurat poczatek wrzesnia , bedzie dobrze kontrolowac i prowadzic :) Sierpien sam widziales a to dlugi weekend , a to wesele, a to jakies imprezy w robocie. Szkoda gadac ciesze sie , ze tyidzen utrzymalem rozpiske i waga w gore nie poszla :)

dziewczyny, znalazlam dzis w sklepie chleb pumpernikel - chleb żytni - skład: żyto, woda, kiełki pszenicy, sól, otręby, regulatory kwasowości E270 i E262, KONSERWANTY: E282, E200...czy ze wzgledu na te konserwanty i kregulatory lepiej go unikać? myślałam, żeby spróbować w tym tygodniu zanim upiekę swój chlebek w weekend :-) ??

jeśli masz pić 5-6piw raz w tyg to darowałbym sobie saa ;) albo pijeszesz albo ćwiczysz. Wypić to sobie możesz co weekend piwko, drina lub winko z kobieta