weekend

Ja dziś wyjeżdżam na weekend długi :-))

[...] ? Ano dzisiaj nasze orly i sokoly graja z Dania, i chyba nie mam odwagi na to patrzec, boje sie o swoje nerwy :)Lekkiej atletyki dzis wieczorem nie ma, wiec ksiazka i spac, jutro bieganko i basen w planach. Dla Was juz zaczal sie pewnie dlugi weekend, wiec przyjemnego wypoczynku zycze :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-08-14 19:11:13

Dodatkowo przez okres dwóch tygodni nie zjadlem zadnego cheat meal'a, niestety w ten weekend musialem sie zlamac ze wzgledu na wesele mojego przyjaciela, skusilem sie na kawalek torta weselnego, polski rosolek i rolade:-) O dodatkowe kalorie nie martwilem sie za bardzo,bo jako ze lubie sie pobawic na tradycyjnym polskim weselu to tez szybko [...]

[...] grzechu, było absolutnie fantastycznie i wydaje mi się że nic mi to nie zrobiło. Natomiast po powrocie w piątek.. no cóż, cos pękło, pewnie przez PMS, ale wskoczyły przez weekend lody, jakies randomowe ciasto, nie warte grzechu i generalnie to gdyby to było warte odstępstwa.. Super mi było przez 2 tygodnie to wróciłam do chaty i jakoś wyszła [...]

Aaale mam dzisiaj zakwasy na nogach i pupie - dawno tak nie czułam swojej dolnej połowy. Długi weekend będzie wyjazdowy, miski nie będę liczyć, żeby teściowej nie stresować. Na pewno będzie czysto, choć rozkład pewnie się rozjedzie. Mam nadzieję, że będzie dużo kajakowania :) Dzisiaj wieczorem będzie Ashtanga joga - 85 minut. Miska Warzywa: [...]

stary zamówiłem te słuchaweczki jednak :) tylko jest sprawa teraz długi weekend jest wiec ,przeleje pieniążki jakos w sobote ok ?

[...] jakieś działania sportowe ( amatorsko). Od ponad 3 lat, 2 x w tyg, uczęszczam na zajęcia Zumby , 1xtyg aerobik z ćwiczeniami na poszczególne partie ciała. W weekendy wyruszam w góry na długie trasy. Lubię też pobiegać, w zimie weekendowo narty. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka na słono Co lubisz jeść na obiad : nie [...]

[...] włosy czy usiąść to czasami trudno \-) Miska 130b/80t/150ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-08-14 zielsko: marchew, kalafior, brokuł popitka: kawa, woda prochy: o3, zma Długi weekend @@-) może coś tam poćwiczę %-) ale nie wiem czy będę pisać :-PP Zmieniony przez - mika w dniu 2013-08-14 22:03:47

Hekade no i niech sie waga utrzymuje ;-) na mase przyjdzie czas. Nie ma czasu na lezenie na słocu jak sie pracuje na 3 zmiany, jeszcze czasem weekend ainne obowiazki tez sa ;-) A teraz jak mam urlop to kvrwa u mnie nie ma pogody;/ dziś dopiero cos zaczyna grzac ale raz jest słonce raz nie ma. Przemek niestety wody siedzi, ale w sumie nie ma sie [...]

no właśnie zamknięte}:-((( a dziś przypadał trening nóg i już nie zdążę nadrobić bo mam wyjazd na weekend jaka pizza? na zdrowo czy masz zamiar ostro pójść po bandzie? \-)

Przy najbliższej okazji,czyli we wrześniu Przypominam że liga startuje już w ten weekend Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-15 15:25:01

mozna ale po co, dziwna sprawa bo pierwszy raz takie coś widzę, miałem popękane ale nie aż ta, postaraj się o reklamację bo widocznie wada producenta bo jakby mechaniczne uszkodzenie było to opakowanie i blistry by były uszkodzone. Nie wiem czy jutro sklep pracuje czy mają długi weekend, najwyżej do poniedziałku poczekasz.

dlugi weekend i taki spokój. ale pierwszym i ostatnim to kazdy chciałby być %-) ja niestety jutro do roboty. co zrobic

mogłem sie nie wpisywać i miałbym ostatniego o 14:52 albo 11:30 %-) no to 3. oby ten dzien szybko zlecial a jutro weekend, grilek i wódeczka hehe :))

Jest długi weekend, cierpliwości :-) wrzuciłaś film dopiero wczoraj a tu niestety nikt nie czeka na zawołanie ;-) pooglądaj w między czasie filmy z MC, poszukaj, pogoogluj i cierpliwie czekaj :-))

Hej. Pomoże Ktoś z tym cyklem, czy wszyscy mają dłuuugi weekend;) Zmieniony przez - gun w dniu 2013-08-16 11:26:36

oby ten dzien szybko zlecial a jutro weekend, grilek i wódeczka hehe :)) dokładnie, i to już u siebie %-) z tego otóż przypadku odstępuje pierwsze miejsce w dobr... wróć, w szybkie ręce %-)

To niezły wariat był z Ciebie :-) Zastanawiam się nad taką opcją by 45 minut aero dać na czczo, a po treningu nie kręcić. I by to wyglądało tak : 1.pon rano aero, wieczorem klata 2.wt rano aero, wieczorem plecy 3.śr - 4.czw rano aero, wieczorem barki + łapy 5.pt rano aero, wieczorem nogi weekend wolny

Panowie jest weekend co sie nie odzywacie?

[...] mój tydzień wygląda następująco: - pon - trening siłowy - wt - 30 min biegu albo 30min skakanka+pajacyki - śr - trening siłowy - czw - 90min boks - pi - trening siłowy - weekend - regeneracja Udało mi się zrzucić wagę z 82,5kg do równych 75kg przy wzroście 181cm, spodnie zaczęły spadać, w paskach musze dorabiać dziurki więc uważam to za [...]