weekend

mnie przez weekend nie było prawie :D koorwa 300 postów do przeczytana

Hahahhaa Damian Ty już nie możesz się widzę tych świąt doczekać \-) w sumie nie wiedziałam, że tak teraz te święta wypadają... %-) boze tyle dni jedzenia i przeciągnie się to na weekend... będe kulką na bank :)) Eee tam, masa pójdzie! %-)

[...] to już same przyprawy/warzywka ;), zawsze można sobie sprawdzić na kalkulatorach mniej więcej :D - dodam że to danko zagości u mnie w menu bo bdb mi się spodobało :) - na weekend czaję się zrobić sernik ale zobaczymy jak to wyjdzie czasowo,bo na mecz/do pracy w sobotę idę prawdopodobnie a w niedzielę na PP chciałem się stawić, więc może [...]

ja żonkę nakręcam na weekend na rybkę po grecku

Poczytaj o neuralgii międzyżebrowej. Mniej się stresuj, wypij coś na uspokojenie, zafunduj sobie jakieś spa na weekend i nie myśl o bólu, a przejdzie samo. Miałem to samo, bolało mnie z miesiąc czasu, lekarze odsyłali mnie z kwitkiem. Trafił się jeden lekarz, który wyjaśnił mi o co chodzi. Pobrałem przez chwile leki antydepresyjne, dorzucił jakiś [...]

hej spam, dawno nie zaglądałam:). kessik, jakas przeprowadzka? taa w długi weekend była tylko o pare ulic ale zawsze :-)

[...] rączek siedząc 3s + drop 4. Wiosłowanie hantlem 3s, 10powt 5. Szrugsy hantlami 4s 22-11-2014 dzień wolny Pobudka znów wczesnie rano i wyjazd na uczelnie. Posiłki na weekend zrobiłem dzień wcześniej więc przynajmniej to miałem z głowy. Od 7:30 do 20 - na ostatni wykład w zastępstwie przyjechał mąż dietetyczki, 15 lat pracuje jako [...]

[...] 25x14szt / 18x15szt 10x16szt / 14x15szt / 13x15szt Uwagi: Będą filmy, nie miałem teraz czasu Poprzedni tydzień to był jeden wielki zap******. Dieta w ciągu tygodnia na 90 procent, w weekend trochę pojadłem %-) DIETA: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1fa170141634905b39a51f28e15e861.png Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2014-11-24 21:24:04

hahah :) no jak np w weekend o 14 wstałem to non stop jadłem. Cały czas żarlem a i tak kcal nie wbiłem :D

[...] mniej ;< prostowanie łokcia 8kg 4x20 wyciąg 15kg linka i uchwyt po 4 serie po 25x dietka : troche zaczynam zmieniać na mniej kaloryczne jedzenie dużo zieleniny bez supli W piątek wyjeżdżam na cały weekend to zrobie sobie wkońcu troche wymuszonego wolnego 3dni :P dzis ostatni 5 dzien z rzedu silki troche przystopowoac trzeba . POZDROO

[...] 15min nie do wytrzymania mróz więc musze ciepło byc ubrany.... no nic, do przodu jedziemy, jeszcze "tylko" 18, ciężkich, obesranych dni :) btw. miałem nie czitować w weekend, więc pewnie tego nie zrobie ale o małym ładowaniu myśle... tak do 250gram węgla bo zdycham. dodałem marchewkę do swojej michy, mocno zapycha - i like it. hmmm co [...]

Posiłki apetyczne. Aż chyba też upiekę sobie ziemniaki w weekend :-)

Kaszka u mnie prawie jak u cb, nie mam zupy cebulowej ale za to troszkę ziemniaczków i kalafiorka ;-) zupę cebulową to chyba w weekend zrobię, bo uwielbiam Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-11-27 13:12:49

O, to ja się ujawnię, bo podglądam od dawna i ostatnio nawet trening Twój "pożyczyłam" :) Fajnie Ci idzie, trzymam kciuki! Dzięki Halina :-) W weekend uzupełnię resztę dziennika :-)

czyli wiekszosc ruszy w weekend, grejt;-)

ja w weekend poluzowałem trochę z dietą, wypoczywam przed nowym tygodniem, ale dużo syfu nie wleciało

Jeszcze kilkanaście dni temu zastanawialiśmy się czy Kasai będzie bywał w 10 :-) Drugi weekend i odpowiedź już jest znana ;-) dziś natknąłem się na info, że sztab trenerski dokładnie nie wie skąd ta kontuzja Stocha, trochę to niepokojące :-))

czas się odezwać weekend minął pod znakiem andrzejek. Sobotę mogę podsumować tylko tak https://www.youtube.com/watch?v=J4EFTEUQRmg niedziela to proszony obiad ale wszystko na czysto było, poza małym kawałkiem brownie. Poniedziałek tu już normalnie, tyle że posiłek 3 był nie zjedzony - roboty hydrauliczne w domu - obiad nie jedzony, treningu brak, [...]

Wykroki są zayebiste! Jak tam Maksyms zaraz weekend to sobie pośpisz co nie xD ?

[...] już tylko o pojedynku. https://www.youtube.com/watch?v=ef7_4YI6hEQ Mateusz Gamrot przed KSW 29 Reload – Jestem pewny siebie i mam dobry gameplan Mateusz Gamrot w najbliższy weekend zmierzy się z Łukaszem Chlewickim. Rywal „Gamera” jest zawodnikiem, który będzie miał większość publiczności za sobą jednak Mateusz nie uważa, że dzięki temu „Sasza” [...]