weekend

Weekend wolne bo po tej przerwie mnie po treningach wszystko bolało #-P no i generalnie jakoś zmiany pogody nie mają wpływu na moje samopoczucie, ale dzisiaj już odczułam, bo wstałam na chwilę o 10 a potem chciałam się uczyć (ale w łóżku) i tak przespałam z przerwami do 14 |-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96d24a2cdeae48bba251cb1cb86c02bc.png [...]

Wyniki wyścigu klasy Moto3 o GP Kataru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5a5194df1c148fab057fda5ca92c86b.jpg Salom klasa, piękny weekend zaliczył, mój ulubiony zawodnik w Moto3 od poprzedniego sezonu :-)) Postawiłem w Naszym mini typerku na win Vinalesa, a zapomniałem że on z kontuzją prawej ręki jechał, więc siłą rzeczy było mu trudniej, ale i tak [...]

Aktywny weekend W piątek pokopałem w piłkę na hali, dwie godzinki, przed czym zapodałem dwa capsy Firefit i nieźle się wypociłem. Niestety jeden z kolegów zbyt się zaangażował w grę i wślizgiem wszedł mi w kostkę, przez co jest ona jeszcze mocno obolała i nie mogłem dzisiaj zrobić treningu nóg. Nogę smaruję Altaziają i mam nadzieję, że noga do [...]

Witam, to znów ja, nie było mnie na weekend, ułożyłem dietę znów - co o tym powiecie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a492b73e4724a7a9f2871b712a1e9bb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf1f1dd58e0b4b53ab90ce21af2638dd.JPG

Siemanko ;) Nie pisałem w piątek bo w sobote robiłem trening. Miałem sporo pracy w weekend dlatego dopiero teraz znalazłem wolną chwilę żeby cokolwiek napisać. Odkryłem że po 1 posiłku trening mi "wchodzi" fenomenalnie nie wiem w sumie czy to tylko miałem takie odczucie dlatego w tym tyg też sprawdze, jeśli będę miał takie same odczucia to nogi [...]

Rok temu na pierwszy weekend majowy byliśmy nad jeziorem i się z kąpaliśmy. W tym roku raczej nie szans%-)

Witam po weekendzie!!! Jak zwykle przez weekend brak dostępu do netta! Wszyscy w domu. Ufff!!! W piątek marsz rano i wieczorek 2x 4,5 km w szybkim tempie. A teraz miseczki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8db642e7e7245a68f59972957fa09ed.png Plus 38gram ww. z warzyw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/912e8e79b0074fc8b2b0a132cb102c50.png Plus 12 gram ww. z warzyw. [...]

[...] + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona herbata, zioła Chyba nigdy jeszcze aż tak mnie nie bolały nogi jak w ten weekend... To po tych piątkowych MC na prostych nogach. Cały tył mnie tak ciągnął, że wszyscy pytali się czemu tak dziwnie chodzę %-) Dopiero jak się wczoraj rozruszałam, to [...]

[...] lepiej mi to idzie. Przedtem z ręką na sercu mogę powiedzieć, objadałam się słodyczami i czym kolwiek się da. Jestem osobą raczej aktywną. Zdarza się, że przesiedzę cały weekend w domu, ale dlatego że trzeba się "pouczyć" ;P ew. no po prostu nie chce mi się wyjść.. Przejdźmy do konkretów: Wiek : 15, 97' Waga : 57 Wzrost : 177 Obwód w [...]

Kurde jak zobaczyłem co ten Uriah Hall wyrabia to aż chyba sobie ściągne ten sezon cały %-) Tylko mam nadzieję, że się coś dzieje ciekawego prócz walk Halla Teraz w weekend będzie finałowa walka? Będzie tam Hall? http://www.youtube.com/watch?v=SS3tOGL5qa8 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-04-09 14:09:50

[...] 40/30/30. Mam wrażenie, że Tata ma rozwalony metabolizm przez okresowe diety głodówkowe (zdarzało się że zjadał mniej niż ja, a potem rzucał się na niezdrowe żarcie np. w weekendy) i brak aktywności fizycznej. Dodatkowo lubi wypić piwo, stara się to ograniczać, ale i tak co weekend wpadnie trochę alkoholu i z tego będzie ciężko zrezygnować [...]

[...] No i najgorsze - ciągnie mnie w stronę słodkiego, ale nie czekolady, batoników, ale ciast i placków }:-( Ale nie daje się żeby nie było, może coś zdrowego wykombinuje na weekend. I ponawiam pytanie o płatki owsiane?? Bo nie jadłam ich od listopada i czy mogłabym jej od czasu do czasu wprowadzić do menu :-} [...]

Poniedziałek 08.04 Powrót do Białegostoku. Pierwszy weekend kursu za mną. Poza kilkoma mankamentami wszystko ok:-) Zdjęć szamy przez kilka najbliższych dni nie będzie bo zepsuła mi się kolejna karta pamięci :-/ ale będę musiał kupić bo zaraz podsumowanie masy. http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png 1. Szynka wieprzowa 200g, masło, warzywa, [...]

Robilam te frytki w weekend !! super sa :)

Nie bedzie Nathalii Melo na FIBO :-( A mialam nadzieje ze ja zobacze.... Maciek, beda beda, tylko w weekend zajelam sie wazniejszymi sprawami, poza tym postanowilam ze foty bede wrzucac rzadziej @@-)

Więcej pod tym linkiem http://www.defendu.pl/szkolenia/szkolenie-snajperskie/ Jeśli myślisz o podniesieniu swoich umiejętności w tym zakresie to szkolenie jest dla ciebie już w ten weekend zostało nie wiele miejsc.

Obli Siss robię ze sztangą 20 kg,/ na weekend poproszę Asię o nagranie/ trochę skomplikowane to ćwiczenie dlatego nie szaleję z obciążeniem zresztą i tak łatwo nie jest , stram się robić przy lustrach z boku i przodu pomiary były na str 12, następne za tydzień start 17.03./30.03 / 07.04 Waga : 69 kg / 67 kg / 68,2 kg -0,8 Obwód w biuście(1) : [...]

zawody rozumiem w weekend? ;-)

Witajcie, Zapraszamy Was do obejrzenia zdjęć z XIII M.P. w armwrestlingu, które odbyły się w miniony weekend na zamku w Gniewie. http://pl.fitmax.pl/gallery/view/xiii-mp-w-armwrestlingu-49.html Pozdrawiamy - Szwadron FitMax'a /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/362d9623f59e4bb7a7f1ee278b433736.jpg

Ale w weekend to już budyń op******e %-)