weekend

[...] siłowego Dzień 70 - 09.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9631c600b5194942906cfc8b76b5643e.png Suple: omega3, ZMA, wit.D, wit.C, błonnik, cla, fat transporter interwały 11x 20/40 obciążenie 6/20 jutro zaczyna się przed ostatni weekend, coś czuję, że poranne pomiary nie będą zbyt optymistyczne Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-12-09 20:34:47

[...] z clenburexinem - odczułam znaczącą termogenezę, no i potliwość. po przysiadzie i wl byłam już cała mokra, a gdzie tu do aerobów}:-( dawka popołudniowa, tak samo jak w weekend, praktycznie nieodczuwalna. jedynie odbijało mi się kapsułką. collagen - pyszny wiśniowy kompocik, wystarczy dosypać do wody i wymieszać. bardzo dobra [...]

Dzień 79 - 18.12.2012 Suple: omega3, wit.D, wit.C, błonnik, mineral pack, collagen, clenburexin, bcaa +eliptyk 9 interwałów 20/40 obciążenie 8/20, plus do pełnych 30 minut średnio-wolnym tempem odpoczynek w weekend pomógł, nastawienie dobre, w miarę wypoczęta jak na początek tygodnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c72dbbe93cec458883906045fc8fc59d.png

Lubie te weekendy gdy skromny cheat meal zamienia sie w cheat weekend ;] Śniadanko : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0eee7b74bd4412abd56c318137d3d4e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6acfd47a30744308be70d817b82c07e.jpg

w weekend to już tradycja ;-) a powoli już w ciągu tygodnia tez , zaj**iste sa :-)) /SFD/Images/2015/4/25/f64f424a59d346e49f5040f0a27d9c60.jpg

Weekend=placki. /SFD/Images/2015/7/18/aca9eda63d8c42c2a5835b7de449a75e.jpg /SFD/Images/2015/7/18/09c70607839947ba8a4881fd7730ba44.jpg Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-07-18 14:47:01

16-18 wale do kamiennej góry.na szczescie będzie to weekend.beda jakies balety i do kaczorowa nie bede musiał jechać%-)

Że należy kupić sok Rutkow rozumiem, no wiadomo :) Izi wypuścili cie na weekend z obozu pracy dla chińczyków i indyjczyków ? :))

siema joł, kolejny weekend na nockach przezyty, choroba przechodzi, tylko paskudny kaszel jeszcze meczy;/

siemano bry wszytkim co za weekend pełen wrażen !

[...] zdrowotnie - kaszle tylko ale bede tak miał jeszcze min. z tydzien, zawsze tak mam ze swoimi pluckami po kazdej, nawet deliaktnej chorobie, jesli juz zaczne kaszlec;-) W weekend do stolicy do kolezki podjezdzam, nei widzielismy sie z 3-4lata wiec moze sie troche dziac:-P Lece sie powygrzewac na słońcu z książką troche;-) Antek - martwy ale do [...]

a no to to rozumiem :-) Ale na balety muszę poczekać do next weekend na ognisko i wtedy będzie kilka dup i w ogóle taki trochę grubszy melanż ;-)

next weekend to ja robie znowu turne po kraju.ch** bede musiał sie zabawić i znowu jakaś małpke wyrwać%-)

wróciłem do rodzinnego miasta na weekend :) bedzie dzis piwo z stara ekpią

a takie tam.zwiedzić kamienną w weekend%-)izi bijesz do mojej hawajskiej koszuli z kokosowymi guzikami?:))

[...] nie masz a i poziom wytrenowania wydaje się niewielki więc pozostałbym raczej przy 3 dniach treningowych. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Weź etap 5, sprawdzi się jeżeli chcesz gotowy, dobry plan ale 3 dzień treningowy daje w inny dzień tygodnia niż weekend. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-09-28 16:19:00

[...] Weź etap 5, sprawdzi się jeżeli chcesz gotowy, dobry plan ale 3 dzień treningowy daje w inny dzień tygodnia niż weekend. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-09-28 16:19:00 Czyli 3 dni pod rząd to kiepski pomysł i dla brata nie ma złotego rozwiązania? W zasadzie konstruowałem coś na [...]

W niedzielę odbyło się losowanie Pucharu Anglii - FA Cup. Los sprawił, że już w trzeciej rundzie turnieju rozegrany zostanie wielki hit - Manchester United zagra na Etihad Stadium z Manchesterem City. Spotkania trzeciej rundy FA Cup zaplanowano na weekend 7-8 stycznia. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-04 21:50:47

aciddrinekr Możesz spróbować, jeśli nazywają je antyestrogenami, to coś w tym musi być. Na weekend jem domowy obiad, ale umówiłem się z mamą by gotowała w miarę zdrowo, zrobiłem to głównie dla urozmaicenia. Dzisiaj mam n. Spaghetti, czy makaron biały jest bardzo zły? Oraz pytanie dodatkowe, jak ma się makaron spaghetti na stałe do diety?

zastanawiam sie nad zakupem gainera w celu uzupelnienia diety, czasmi niedaje rady zjesc codziennie wszystkich posilkow a zdarzy sie w weekend ze czasmi o mine jakis posilek, wiec czy to jest dobry pomysl zakupic gainer? czy moze lepiej nie spozywac gainera? pisze dla tego bo gdybym mial uzupelniac braki kcal to najlepiej w plynnej postaci nie [...]