weekend

[...] trenować boks, boks tajski w Krakowie. Jestem początkującym w tych sprawach. Niestety nie mam zbyt wiele czasu na tygodniu.. Ewentualnie czwartek już od 15 jestem no i cały weekend oczywiście jak najbardziej Gdzie można zacząć ? Przeszukałem pełno tematów ale kluby na NH odpadają bo mam troche daleko. Coś okolice bronowice, azory, kleparz. [...]

Wzorek zawody były w weekend, a dzisiaj juz jest wtorek :) Skoro organizuje się zawody, zbiera się wpisowe, to trzeba też wywiązac się z powierzonych zadan. Tym bardziej, że technika poszła do przodu i wystarczy skopiowac wyniki z komputera lub laptopa i opublikowac je w necie - no chyba że wszystko robione jest ręcznie to oki, ale sam zauważyłeś [...]

są to obciążenia olimpijskie w gumie jak i żeliwne( wszystko oryginalne) oraz hantle o rożnej wadze, najlepiej to podbij na gg mam w profilu jest z opoczna ale co weekend jestem w łodzi

[...] kolejkach: 24 kolejka Blaugrana - FC Explosion Poznań Team 26 - Juve Turyn MU - Electro Team K7 Team - Los Fantasticos Kozak Team - Black Magic Baku Baku Skład - WSRH UWAGA: Przypominam że w najbliższy weekend nie gra Premiership więc w miarę możliwości warto dokonać zmian w składach. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-03-08 16:46:10

Ale co wpisywać jak był weekend. Panowie jest jeszcze normalne życie a był weekend, każdy chce spędzić chociaż trochę czasu z żoną/dziewczyną/rodziną. Formę trzeba robić, teraz lepiej dać jedną konkretną wpiskę niż parę z których nic nie wyniknie. Jest GIT.

Parę dni mnie nie było więc dam rozpiskę z kilku ostatnich. W weekend zrobiłem sobie ze swoją stałą ekipą takie małe ostatki więc o trzymaniu diety nie było mowy, chociaż się starałem W poniedziałek już wszystko tak jak powinno być, ale dziś dzień kobiet, więc troszkę z narzeczoną zaszaleliśmy z jedzeniem bez przesady, ale jednak dieta w 100% [...]

Siema. Kupiłem ostatnio Thermo Speed Extreme 180 tabletek. Mam 16 lat, 180 cm wzrostu i ważę ponad 90 kg. Jak dawkować ten spalacz i w jakich porach dnia ? Mój plan na cały tydzień: Poniedziałek - Trening SW (kickboxing) 20.00-21.30... po treningu rowerek STACJONARNY 30-40 minut Wtorek - Wieczorem bieganie truchtem 30-40 minut Środa - to samo w [...]

Kupiłbym 2 małe gryfy i 40kg :d Moglibyśmy się spotkać w Katowicach obok Spiża lub Pomaranczy w jakis weekend. Chyba, ze przejezdzasz obok Rybnika.

Witam prosiłbym o poprawki, bądź wskazówki do mojej diety. Wiem że pewnie będzie dużo do poprawy ale przyznaje nie znam się na dietetyce;p Muszę podkreślić że pracuje w trybie 3 zmianowym dlatego kolejność posiłkow jest dość przypadkowa bo co tydzien/weekend jest inaczej.

Wg londyńskiego przelicznika (van Persi 3 tyg - przyp.) to może oznaczać dzień, może dwa dni przerwy od treningów. Na upartego zagra w weekend czyli w wg ich przelicznika to oznacza 'zdolny do gry'. Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-03-10 17:17:32

siłowe są najczęściej w weekend, wtedy mam najwięcej czasu żeby poświęcić na trnenig. A jeżeli chodzi trening całościowy to znasz jakiś godny polecenia.?

[...] ławce 20/15/10/5 Francuskie wyciskanie jednorącz z ekspanderem tu zamiennie z hantlami 20/15/10/5 + 300 skoków na skakance. UWAGI: Dziś i wczoraj cały dzień na uczelni, stąd ten trening o dziwnej dla mnie porze. Padam na ryjek... właśnie skończyłam i jakoś nie czuję dziś z treningu satysfakcji Na szczęście niedługo weekend...wyśpię się

[...] większy ciężar, a ciężko jest zarzucić na plecy większy ciężar Jednak to jest wytrzymałościówka także narazie małe ciężary lecą zwiększam stopniowo patrząc na to, że miałem dłuuuuugą przerwę od treningów. W weekend będę w domu to sprawdzę max i podam w dzienniku. Myślę, że pewnie koło 100 jeszcze machnę. Sprawdzę się w sobote, albo w niedzielę.

[...] That really isn't big news as it's been covered extensively on the Internet message boards for over a week by this point. I asked the big question I had been holding in all weekend: "George, why did Kai leave Oscar?" Farah immediately replied, "He was ripping him off. Taking 50% of everything he earn!" Last night, I called [...]

Część, jestem na CKD. Ładowanie robię co 2 tygodnie. Plan wygląda tak: PN, WT - depletion trening, ŚR, CZ - aeroby. PYTANIE CO DALEJ? skoro nie wykonuję w pierwszy weekend ładowania... Konkretnie chodzi mi o piątek i następny tydzień, bo w ostatni piątek to power trening i ładowanie.

[...] naturalny + 2 kromki chleba razowego + lyzka oliwy 1. Na czczo 2caps Thermo Stim + 3caps Tauryna 2. Po sniadaniu Gold Omega-3 3caps + 1caps Chrom + Vita-min 3. Po III posilku Gold Omega-3 3caps 4. ZMA 3caps przed snem W planach byla bieznia ale brak czasu na to nie pozwolil. Powoli szykuje swoj rower do sezonu i napewno w weekend pojdzie w ruch

to taka ironia byla oczywiscie piwo do odstawki szczegolnie w tygodniu. W Weekend na kilka piw mozna sobie pozwolic. Oczywiscie to moje zdanie

weekend

Weekend to ja mam od wczoraj Wrocilem z silowni, zaraz prysznic, szama i jade na kwadrat zdr.

Weekend to ja mialem od wtorku 1350