weekend

A ja prawie co weekend lamie CKD i wprowadzam po kilka browarkow na imprezach. Nie jadam lodow i innych slodyczy, ale pizzezdaza mi sie zjesc czasami.

Tak jak łodzianin mówi, są pewne sterydy, po których po prostu słabo się sypia i ludzie żyją. Kwestia przyzwyczajenia organizmu. Swego czasu ze względu na prace i tryb życia spałem po 3-4h max i nic się nie działo strasznego. Ewentualnie w weekend sobie odbijalem czasem jak organizm tego potrzebował

Poniedziałek-środa-piątek-niedziela-wtorek-czwartek-sobota itd Tak zamierzam wytrwac od konca wakacji, a jak się szkoła zacznie dawac weekend wolny ;)) Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-08-03 10:06:57

Zajrzyj do treningu cyklicznego. Grupa pierwsza post masz podwieszony. Tam masz wszystko podane. W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

[...] jest to identyczny rower, tylko od nowosci juz przy zakupie mial zmieniony mostek, kierownice i cale kola (piasty, obrecze, szprychy - jak w opisie) oraz przednia przerzutka w oryginale Deore a zalozona jest Deore LX. Poki co jest tyle bo zdjecia mojego tam na weekend albo w poniedzialek http://web.quick.cz/sport22/images/mong/newman73.jpg

3 razy trening piłkarski, chciałbym wrzucic trening siłowy tak samo 3 razy do tego jakies bieganie 1-2 razy w tygodniu oraz dochodzi do tego jeden mecz w weekend na tygodniu

odswiezam- z ciekawosci czy jeszcze ktos cos wie na ten temat a w weekend ide na trening na 100%!!!! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

ultrono dobrze gada za dużo snu to też niedobrze chyba że odsypiasz nieprzespaną noc - wtedy co innego ja w tygodniu śpie zazwyczaj ok 5 max 6h w weekend potrafie przespać po 12

odpuść sobie ten weekend a od poniedziałku wrócisz na siłkę, mnie łamało w czwartek, a i tak po 10h pracy poszedłem na siłkę na 2,5h a do tego jeszcze maksy robiłem bo power był i w efekcie wczoraj mnie tak rozłożyło że obijałem się o ściany i farba z nosa mi leciała z osłabienia...

Na pewno nie powinieneś ćwiczyć w weekend mięśnie muszą się zregenerować.(lub w inne wybrane wolne od ćwiczeń dni) a i 1.5h na trening w zupełności wystarczy

co na wiecej? nie rozumiem troche co chcesz osiagnac ja Ci wypisze 5 roznych stackow ktos inny wypisze te same + doda jeden inny i tak w kółko i?? daro - moze do konca roku dam rade...narazie mam 2 examiny w weekend...od pon/wt bede mial już czas

Napisał że jest na wyjeździe a nie że w piątek będzie pił, takie wyjazdy to raczej z doświadczenia weekendowe bardziej tematy. Jak ma wypić jeden to luz nic mu nie zmieni ale po kilka przez weekend to w poniedziałek miałoby wpływ na wynik.

[...] organizujemy tam gdzie jest grupa ćwicząca, ewentualnie tam, gdzie jest grupa ćwicząca coś innego, zainteresowana zorganizowaniem seminarium. W sumie z Krakowa jest blisko do Chorzowa. Jak na razie z Krakowa przyjeżdża tam jedna dziewczyna. Najbliższe seminarium w Chorzowie (pierwsze 3 godziny darmowe) już w ten weekend, kolejne w czerwcu.

W weekend nie wiem, czy wyrobię, ale w czerwcu jest trochę luźniej-i spróbuję znaleźć czas. W razie czego-będziemy się kontaktować

Czyli podsumowajac: PN etap 3 Wt biegi 3km SR Etap 3 Czw Biegi PT etap 3 weekend odpoczynek. Plus do tego dieta i myslisz ze to beda szanse zeby spalic tluszcz i nabrac kształtow?

[...] lipcu jest rekrutacja do SPWLwP i czas sie brac za przygotowania. Moje pytanie tyczy sie wlasnie przygotowanie, czy jako kierowca ciezarówki, mlody czlowiek spedzajacy kazdy weekend w domu, mam szanse godnie sie przygotowac do rekrutacji ? czy jest to nieomżliwe z racji za duzych odstepow miedzy treningami ?(tylo w weekendy, no chyba ze jak mam [...]

Wymagania nie wyglądają na wyśrubowane, więc nie powinno być problemów z nimi. A w przypadku gdybym nie radził sobie z jakimś zadaniem egzaminacyjnym to trenowanie co weekend dało by pożądane efekty ?

keltona widziałem w warszawie w ten weekend

Tak jak dziku05, to jest glupota jezeli ktos inwestuje w suple, spedza na silowni pare godzin ciezko trenujac oraz odzywiajac sie a w weekend idzie sie zachlac, nic dziwnego ze sa spadki trzeba sie nauczyc bawic na trzezwo jedno piwko owszem czasami sam walne ze znajomymi ale raz naa miech moze tylko trzeba sie kontrolowac zeby nie skonczyc na [...]

sorry - długi weekend ...przeczytałem że prowadzisz zajęcia z muay thai w krakowie? - Tak jak powiedział Cavior - zajęcia prowadzą w Maximusie - www.muaythainh.pl ...jak jest z tym że w graplingu... - niestety od dwóch miesięcy Grappling to historia