weekend

Weekend i po weekendzie Cześć. Też teraz zaparkowałem i idę do pracy... ;-)

Weekend !!!

U mnie weekend to obiad rodzinny często ;) I dziś właśnie takie plany. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2024-02-17 11:24:13

[...] w domu z hantlami i gumami. Co dla mnie ważne, ćwiczenia które mam w planie lubię i robię je z przyjemnością. Wybrałam taki rozkład treningu ponieważ zawsze ćwiczę w weekend plus jeden dzień w środku tygodnia i póki co, taki układ gdzie ćwiczę w następujące po sobie 2 dni nie ulegnie zmianie. Płeć : kobieta Wiek : 35 Waga : 63 Wzrost : [...]

Panowie weekend jest chłodniejszej głowy trochę życzę. Siano powinni cofnąć gdyż nie wykonali usługi za którą zaplacieles,regulamin jednak też jest ważny bo mogą to potraktować jako konsultacje medyczna . Dla 100% pewności potrzebna znajoma w aptece ;-) lub znajomy lekarz .

[...] - Viki w dniu 2024-02-18 22:01:56 Podsumowanie tygodnia. Wyjątkowo większy kilometraż ze względu na urlop. W kolejnych tygodniach będzie luźniej, szczególnie że teraz co weekend jakieś starty - za tydzień Hyrox (którego najchętniej bym odpuściła), później GPK, XRun i NH 10km. /SFD/2024/2/19/721d9f15a7d649c5aefd7b9b4dc3ab40.jpg Zmieniony przez [...]

[...] kalorie spalone dodatkowo podczas różnych aktywności nie związanych z siłownią uprawianych nieregularnie (treking w górach). Załóżmy że jestem ma plusie kalorycznym ale w weekend pójdę pochodzić w górach i podczas wędrówki spalę dodatkowo 1000-1500 kcal. Dużym błędem będzie kiedy uzupełnie te kalorie w tym samym dniu kiedy je spalę dokładając [...]

W biedrze praktycznie co weekend są po 9.9

W biedrze praktycznie co weekend są po 9.9 Do biedry mi nie po drodze a w okolicy mam taką że jak coś w promce to dla 10 osób

Już weekend na horyzoncie

Już weekend na horyzoncie Czołem! Też go już czuję :-D W ten weekend nie wychodzę z domu prócz spaceru z psem... :-P

Już weekend na horyzoncie Ja mam chyba słabszy wzrok, u mnie jeszcze nie widać. ;-)

Pisała w weekend coś u Viki, znaczy jest na forum. Też obstawiam prozę życia i brak czasu/chęci na wypiski.

[...] , to już rozpocząłem małe prace ogrodowe u klientów . Trochę mnie poniosło i nieco się nadwyrężyłem, ale.....było takie piękne słoneczko ;-D Waga rano 115.6kg @@-) niezły weekend , kiełbaski , piwko itd.itp.......sezon grillowy rozpoczęty KLATKA bench press rozgrzewka 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 6 160kg x 2 180kg x 1 a potem serie główne [...]

[...] robić pomiary dodatkowo, nie wiem jak zmienia się ta waga ale jak idzie powoli w dobrym kierunku, plus sylwetka to nie ma co dużo kombinować. Ewentualnie jakieś minimalne zmiany typu więcej aktywności lub 100-200 kcal uciecie. Okej, uspokoiłeś mnie. Czyli wszystko jest na dobrych torach Postaram się dorzucić jakieś dłuższe spacery w weekend

Wczoraj już zupepnie inna pogoda niz w weekend

[...] po Hyroxie. To nie był dobry dzień na bieganie, wszystko mnie bolało, siły nie było i jeszcze obtarły mnie buty w których biegam od wielu miesięcy. Nie wiem czemu. W weekend GPK a ja mam dziurę w stopie. Poniedziałek - wolne. Tak jakby, bo narobiłam się na działce. Roboty od groma, w piątek znowu jadę. Wtorek - rano bieg spokojny, trochę [...]

Część! Jeszcze tylko jutro wstać:-) Szykuje się znów fajny, spokojny weekend.

Dzień dobry już weekend?

Dzień dobry już weekend? Jeszcze dziś zamknąć luty na kopalni w wielu kwestiach i znów aktywny weekend :-)