[...] potem - po zmianie strategii w trakcie wyścigu - przejechał kilkanaście bezbłędnych i bardzo szybkich kółek i ostatecznie wygrał, a także Lewis Hamilton, który zdominował weekend na ulicznym torze w Singapurze, chociaż jego mclaren wydawał się być wolniejszym samochodem niż bolidy Brawna, Williamsa i Red Bulla. Na piątej pozycji Hughes [...]
W cieniu tragedii do której doszło w ubiegły weekend na Suzuce oraz w cieniu politycznych zawirowań w kontekście konfliktu rosyjsko-ukraińskiego, cykl F1 trafia do Soczi, gdzie nie tak dawno odbyły się Zimowe IO. W świecie F1 potwierdziła się wiadomość o odejściu Vettela z Red Bulla po tym sezonie. Cztery mistrzowskie tytuły "paluszka" są g**** [...]
[...] bardzo mi pomagasz ;) Ale jeżeli chodzi o dietę to jestem całkiem zielony.. i nie ukrywam, że boję się tego liczenia kalorii itp, po prostu odrzuciłem cukry, alkohol, tluste jedzenie i staram się jeść co 3h. Myślisz, że gra w piłkę 2 razy w tygodniu + boks z kolegami min. 1 raz w weekend pomogą? Zmieniony przez - Sn4Q w dniu 2013-10-13 00:18:33
wiesz, jeżeli ktoś nie trzyma diety, op*****la sie na treningu i chla co weekend, to napewno nie zauwazy, ale jeżeli ktos sie naprawdę stara i przykłada do treningów, to mysle ze ma to znaczenie. chociaż jak patrze naniektóre pytania urzytkowników forum, to w wiekszości przypadków nie ma znaczenia
Słyszałem że combat 56 organizuje kursy skoczka. Wyjeżdżają gdzieś na weekend i przez 3 dni sie uczysz. Chyba jeden skok jest w cenie. No i cena: chyba 700 zł. Nie jestem co do tego pewien, musisz sobie wejśc na strone combatu 56. No i jeszcze aeroklub Krakowski to organizuje ale tam z tego co wiem to ceny sie często zmieniają, raz nawet było 1500 [...]
OK, widzę, że jesteś z Wielkopolski... Jeśli z Poznania, to będę tam na weekend także mógłbym go odebrać osobiście i część zaoszczędzonych kosztów wysyłki dać Tobie. Jeśli nie jesteś, to uzgodnimy szczególy i dane do przelewu na [email protected]
No to podałem co możesz zrobić Ja w tym roku dzwoniłem z taką poradą do Macieja z pytaniem - kiedy wypada majowy weekend - i Maciej odpowiedział, że w maju. Tak więc, 100% trafności Macieja to nie mrzonka. Potwierdzam, też kilka razy dzwoniłem do Macieja, ZAWSZE 100% trafność. W zeszłym roku dzwoniłem do podał mi numery lotka do skreślenia na [...]
no właśnie sprawdzałem w programie i w ten weekend nic nie leciało na TVP pamiętam, że kiedyś był program pt. "Z czym do NATO", ale już go chyba nie emitują, w kązdym badż razie Tele tygodniu nic nie pisało pozdrawiam kermit
[...] okolotreningowa. na to,jak bedziemy trenowali w danym dniu ma w niewielkim stopniu to,co zjemy(lykniemy) przed treningiem,ale jak wyglada nasza dieta na co dzien. w weekend dalismy w palnik,olalismy ilosc i jakosc posilkow,wiec nie spodziewajmy sie cudu na treningu w poniedzialek. wracajac do naszego problemu. najwazniejsze jest [...]
[...] kilkadziesiąt lat. Suplementy, spalacze itp. - trening, dieta, żadne inne jak wyżej dziewczyny radzą. NIE ISTNIEJE coś takiego jak "rzeźba w tydzień", "płaski brzuch w weekend", "0% tkanki tłuszczowej po łyknięciu zielonej piguły". NIE MA I NIE BĘDZIE, ZAPOMNIJ. A teraz bierz się do roboty i czytaj regulamin tego działu i po kolei każdy [...]
[...] odzywianie odzywka mass geinem... jesli chodzi o wyglad ja tam jakies znaczacej ruznicy nie widze ale moja matulak ktora ostani raz wyidzial mnie w grudniu jak przyjechala teras na weekend powiedzialem ze sporo przytylem i zmeznialem...zreszta dziewczyna mowi mi to samo ze nareszcie nabieram masy wiecmoze tyje nie wiem bede musial wejsc na wage
no ja obecnie robie cos takiego : pon - klatka tricepsy brzuch wtorek plecy(bez prostownikow) bicepsy przedramie sroda nogi + prostowniki grzbietu brzuch czw - (albo barki) pt "(jesli nie w czw to barki) 3 serie butterfly na klatke + bic/tric 2-3 serie weekend - free