weekend

to ciacho to mój faworyt przepisów w ostatnim czasie :-) miałem robić we wtorek ale brakło czasu, ale w weekend wleci to i fotkami się pochwalę :-)

było, ale zdjęć niestety nie zrobiłem - jest mega :-) w ten weekend powtórzę i tym razem postaram się o zdjęcia :-)

było, ale zdjęć niestety nie zrobiłem - jest mega :-) w ten weekend powtórzę i tym razem postaram się o zdjęcia :-) czekam

Tak Cyber - jasne że są tam takie napisy ;) W niedzielne wieczory całą rodziną bierzemy markery i oznaczamy każdą puszeczkę- czasem to nam cały weekend na tym schodzi. !!!!!!!!!!! :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Ale ostatnio nam strasznie dużo markerów schodzi - w związku Muscletech sam będzie oznaczał swoje produkty moim [...]

1. ja jak podjem w weekend to poniedziałkowy trening wchodzi "jak zły" wszędzie więcej siły 2. trening siłowy daje sygnał organizmowi, że potrzebuje mięśni i zapobiega katabolizmowi

[...] Co dokładnie jesz na te wymienione posiłki?wódkę najlepiej odstawić ale piwo niepasteryzowane nie jest takie zle oczywiście jesli wliczamy w zapotrzebowanie. Ja pije co weekend po 8 piw od zawsze a z wagi lecę na redu ale zawsze pilnuje kcal i makro. Oczywiście tez przy piwach nie wcinam żadnych przekąsek Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

flex b6 600mg dziennie z tamo tak jak pisalem wczesniej nie przeszkadza w niczym? chodzi mi o to czy jedno z drugim idzie w parze, mysle ze tak chce sie upewnic, podjade ten weekend w ten sposob i zrobie badania jak wyjdzie doopa to sie odstawi zrobie co moge poprostu

3 posilki dziennie da sie zorbic :) tylko jakie te posilki powinny byc z czego sie skladac ? no i jak powinien wygladac taki trening ? Weekend mam zazwyczaj wolny wiec moge posiwecic na trening i w tygodniu rowniez sa to bardziej godziny wieczorne ale zawsze to cos

[...] czerwona flaga, wypadki... Może i dużo się działo, ale dla mnie Monako to jedna wielka pomyłka. Uliczne nudziarstwo. Dla mnie mega nudny wyścig. Katastrofalny weekend Massy, szkoda Raikonena, Alonso też nie powalił. Perez mega agresywna jazda, jak dawniej Hamilton, ale skończył jak skończył. Triumf szkopów. Mercedes dziś wygrał [...]

Jak narazie to piłem tylko w ten weekend. Więc odpuszcze sobie. Gdy reszta będzie piła piwka to ja wypije sobie sok.Myslę ,że jak narazie nie zaszkodziło.

[...] wpadla na przebialkowanie :D ale je odrzucilem poniewaz nie jem az tak duzo bialka jakies 2,5g/kg ciala tym bardziej ze juz bralem kreatyne ok. tyg jakies 2tygodnie temu i nic nie bylo przez weekend "podlecze" sie wapnem a pozniej zobaczymy jak nie przejdzie do pojde do lekarza Zmieniony przez - JuniorR10 w dniu 2011-10-05 21:44:34

tak suple bede bral jutro zaaplikuje sobie wapno (teraz nie mam) i zobaczymy co bedzie dzialo sie przez weekend. Jesli nie przejdzie lub zwieksza sie objawy wtedy odstawie i udam sie do lekarza. dzieki za pomoc sogi komu sie da

Na brzuch nie ma nic lepszego niz dieta, a przy cwiczeniu na mase nie ma mozliwości dorzezbić brzucha. Nie upieczesz dwoch pieczeni na jednym ogniu W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

Wedlug mnie to zalezy od czlowieka, Jak np ktos pije ze 2 razy w tygodniu co jest wedlug mnie normalne w weekend poszalec to jego organizm jest przyzwyczajony do alkoholu i budzi sie rano bez kaca i wtedy taki weekendowiec jak bierze krete przez 2 miechy to takie dwie imprezy znacznie go nie odwodnia, a np osoba ktora pije okazyjnie i akurat [...]

Jeśli miałbyś 2-3 treningi SW to można zrobić też 2-3 treningi siłowe w tygodniu, weekend na regeneracje.

Sklep już powstał. W weekend zainstalowane zostało oświetlenie oraz sprzęt komputerowy. W przyszłym tygodniu będzie miało miejsce zatowarowanie sklepu i ostatnie modernizacje. Obecnie kończony jest proces rekrutacji pracowników sklepu – zapraszamy do składania CV na [email protected]

[...] + ryż + sałatka . Posiłek nr 4 . Makaron z rybą + oliwa z oliwek + owoce . A trening wygląda tak że ćwiczę 2 dni pod rząd , dzień przerwy , 2 dni znowu , i przerwa na weekend . Głównie ćwiczę tak że jednego dnia ciężarki i drążek , a drugiego brzuszki i pompki . Przeważnie na ciężarkach 10 serii po 12 , na drążku 10/10 , brzuszków 50 na [...]

znalazlem w atlasie ćwiczen trening domatora tak wiec wybiore odpowiednie cwiczenia, poskladam to w calosc w ten weekend i wstawie do sprawdzenia. Moge polaczyc to w super serie takie cwiczenia w domu ?? zalezalo by mi na tym poniewaz taki trening mialem kilka razy juz jak trenowalem na normalniej silowni i najlepiej na mnie dziala .

Dziwi mnie troche ta rozpiska, ludzie już poznali lżejsze kategorie wagowe i nazwiska walczących są rozpoznawale, Cruz-Barao i obrona pasa Aldo spokojnie mogłyby "robić" jako ME na osobnych galach.] Jak Aldo-Jung miało 170k wykupień tylko a to jest niby jakiś tam superbowl weekend

Myslalem, ze pisales cos o exstasy. Jak bym mial kupe siana to bym sobie aplikowal lepsza rozrywke typu skoki spadochronowe, 2 d***** naraz, dlugi weekend w cieplym kraju a nie przed kompem piszac na sfd o koksach