weekend

eve wcale się nie dziwię, Twój metabolizm hula ;-) mnie oczywiscie od razu po wypowiedzeniu tego na głos pokarało i w weekend w ogóle się najesć nie mogłam, także tego... już nic nie piszę %-) Czwartek - DNT, miska wg założeń 03/03/17 DT BTW 140/70/250 tydzień 8 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej [...]

[...] podczas gdy kilka lat temu nie było takiej opcji, bo byłam na treningu jak zombie. żeby była jasność - moje odsypianie to maks 8 no już pomarzyć można 9h snu :-) nigdy w weekend długo nie spałem, a czasami nawet wstawałem wcześniej niż w tygodniu "bo szkoda wolnego dnia" :-) ale niestety mój plan okazało się, że ma pewne wady - raz że Mały [...]

[...] podczas gdy kilka lat temu nie było takiej opcji, bo byłam na treningu jak zombie. żeby była jasność - moje odsypianie to maks 8 no już pomarzyć można 9h snu :-) nigdy w weekend długo nie spałem, a czasami nawet wstawałem wcześniej niż w tygodniu "bo szkoda wolnego dnia" :-) ale niestety mój plan okazało się, że ma pewne wady - raz że Mały [...]

[...] będzie nie najgorszym wyborem. 1. Owsianka 2. 7days, mc wrap 3. Pierś z kurczaka, ryż, warzywa na patelnię 4. Jajecznica, chleb żytni Sobota Generalnie to był leniwy weekend. Żeby nie spędzać dużo czasu w kuchni zaplanowałam po prostu takie same posiłki na cały weekend. 1. Owsianka z wpc 2. Pierś z kurczaka, surówka z marchwi 3. Jabłko, [...]

[...] dawce Levka? drugie pytanie ile kosztuje bilet pkp z Wawy do Gdanska? bo w lipcu jade wlasnie i chcialem wiedziec jak Ty jezdzisz/jezdziles? do Poznania i Wroclawia kupuje zawsze bilet podroznika czy jakos tak ktory jest na caly weekend i do Wro kosztuje ponad 60 a do Poznania jakos 100 jestem ciekawy ile do Gdanska... czekam na odp

[...] Głownie chodzi i o zrzucenie brzucha tak wszysko wporzadku Diety niemam spalacz aktualnie używam Thyrotherm (juz koncze brać) Trening;3 razy w tygodniu Jiu Jitsu 1,5h w weekend godzinka biegania,2 dni w tyg trening w domku pompki brzuszki ok 30min.Dodam ze poczatkujacy wczesniej wolałem inne rozrywki od jakis 2 miesiecy wziełem sie za [...]

[...] duzo roweru ale poniewaz niedawno mialem uraz kostki i mialem szyne obecnie bez aerobow.Od przyszlego tygodnia bede pracowal u ojca na budowie ,bede cwiczyl 3x fbw a rower w weekend STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):wrazliowc na kofeine ,moj organizm zle reaguje na wiekszosc dopalaczy nawet super cuts mnie za mocno sieka [...]

[...] ameryk. obiad a raczej u mnie posiłek główny bo jem w pracy a tam są ograniczenia sprzętowe = np. łosoś z pomidorami, serek wiejski + udko indycze+ pomidory, w domu w weekend kasza gryczana + kurczak, pierś kurczaka + warzywa kolacja - serek wiejski + warzywo lub 1 porcja jabłka w dni treningowe: przed siłką BCAA + kreatyna po siłce: BCAA [...]

Wiek: 29 lat Wzrost: 185 Pas: był 115 jest 100 (tyle, że przy pasie 100 mam oponę nad pasem, która w garści się nie mieści, wystaje z 5-7cm ponad linię pasa - WTF - jak podciągnę spodnie i wpuszczę koszulkę w nie to wyglądam jak obelix :P ) Szyja: było 43 jest 42 CZAS REDUKCJI 3 miesiące (*) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU 25% (3 miesiace temu ok 30%): [...]

[...] same podstawy) + Bjj 4 razy + 2 razy truch 30 minut i raz sprinty pod gorke okolo 10 minut. Dieta: 2500kcal dziennie( wegle ponizej 100g), reszta z białka i tłuszczów. Na weekend ładowanie weglami STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BDB brak jakichkolwiek przeciwskazań WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie spozywam [...]

[...] to wygląda z tą siłownią, jest ona na terenie jednostki? - cały dzień jest wypełniony zajęciami czy jest chwila czasu dla siebie? - czy w pierwszym miesiącu totalnie nie można wyjść z jednostki czy w weekend można iść zrobić zakupy sobie? - no i czy jest tam właśnie jakaś szafka na rzeczy osobiste? - jest jakaś lodówka w pokoju czy na korytarzu?

[...] świeżego, rozumiecie o co mi chodzi? Zmieniony przez - EdekMakaveli w dniu 2015-08-22 22:06:26 Jak nie będziesz chciał wyjść na przepustkę to zostaniesz na pododdziale na weekend. W ogóle nie będziesz mógł korzystać z ubrań cywilnych, no może w drodze wyjątku pozwolą pobiegać w swoim stroju do biegania, ale to też zależy od podoficera. Na [...]

[...] na 1 Kampanie to jest luz ze wszystkim , na 2 Kompani jest większy rygor dowódca bardziej ostry, największy rygor jest w 2 Kompani drugi Pluton tam jest hardkor. Po przysiędze każdy weekend wyjeżdża się do domu chyba że się nie chce albo cosbnaprawde konkretnego się odwali. Jak coś ważnego mi się przypomni żeby tam zabrać to napisze.

Jak trafisz jako kierowca do CSLogu w Grupie kolo Grudziadza a pewnie trafisz to tu jest raczej spoko, nie ma wielkiej spiny, nie cisna, raczej kazdy weekend w domu, a kierowcow C, C+E niby wojsko potrzebuje ale roznie to jest

[...] Będąc w jednostce po jakimś czasie można kupować swoje produkty? :) Przepustki stałe dostaje się po przysiędze (niestety nawet po przysiedzę jest tyle zajęć ze głownie z wyjść korzystasz w weekend) ale np raz w tygodniu robiona była lista w pokoju i jedna wyznaczona osoba z każdego pokoju mogła jechać z żołnierzem zawodowym i zrobić zakupy.

[...] zwłaszcza, że często kończę późno i zwyczajnie organizm się nie domaga. Co innego, jakbym czuła głód. Nie upieram się jednak przy takim rozwiązaniu - szukam alternatyw. W weekend, 2-3 h po treningu, który robię za dnia, czuję słuszne ssanie. Wstawanie o 4:00, żeby zjeść i zrobić trening przed pracą zdecydowanie odpada :) i tak nie dosypiam i [...]

[...] wątpliwości! Lord pisał parę postów wyżej, że kiedyś brano udział w kilkunastu zawodach + Olympia + guest posing i prawie wszyscy (a na pewno czołówka) byli w kozackiej formie. A teraz gdybamy, czy taki Roelly albo Cedric łaskawie przygotuje super sylwetkę na ten jeden weekend w roku... Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2020-12-21 18:42:34

[...] jak jest we Wrocławiu. Jest tam siłownia, można chodzić ale raczej przed przysięgą marna szansa że puszczą. Stałki też przed przysięgą nie dostaniesz więc jedyne zakupy to w weekend. U nas na potęgę jedzona była czekolada, wafle ryżowe, orzeszki itd. Jak trenujesz mma/boks/zapasy to zgłosisz to bo jest tam jak trenować i z kim. Jest tam taki koks [...]

Witam, W związku ze służbą przygotowawczą ja również mam pytanie. Chcę złożyć dokumenty natomiast jestem w trakcie studiów (zajęcia odbywają się co 2 tygodnie w weekend). Czy to nie będzie stanowiło problemu i czy służba przygotowawcza nie będzie kolidować z zajęciami na uczelni?

Będzie kolidować. Nie na każdy weekend dostaniesz przepustkę.