weekend

Tandem - 3 500 Kč s DPH kamera + foto - 1 500 Kč odezwij sie na priv to podam Ci namiary na instruktorow (polskich i czeskich) to sobie z nimi pogadasz tylko ze to w ten weekend, weic musisz sie spieszyc

A ja mam Kellys Quartz rocznik 2005 :) śmigan na nim juz 2 rok katuje go ostro troche na nim skacze na hopkach(co weekend)i wytrzymuje. tydzien temu 1 usterka po 2 latach złamałem oś suportu :) ale to nic strasznego pozatym wszystko spoko amorek czasmi hałasuje jak zjeżdzam po schodach ale jak sie dobrze nasmaruje to spoko :) rama i wszystko [...]

[...] was z prosba o pomoc w zaplanowaniu TRENINGOW + DIETY + ODZYWKI,SUPLEMENTY . Tak abym mogl normalnie zaczac! Podsumowanie : Cel: zwiekszenie masy miesniowej Dane: 22lata, 68kg, 180cm Dostepny czas: pn,wt,sr,cz -godz od 15, weekend cały Cwiczenia w zaciszu domowym :),sztanga itp. Wielkie dzieki wszystkim za poswiecenie czasu i pomoc ! Pozdro

[...] nie wytrzymał i poprosił zebym mu [pomógł bo nie da rady w basen i go zawiozłem na wózku(skaczac na jednej nodze) pod klop itp. po.żniej jego ojciec mi przynosił za to twój weekend i szlugi hehe inny jakis leszcz przyjechał po wypadku miał tylko noge złamaną i srał w basen pierwszy raz i niestety cały sie obsrał- a pielegniarki sie nie spiesza [...]

Witam wszystkich ponownie.. Po skonczonej dietce wyjechalam na dluuuuugii weekend. Efekty byly super, 5 kilo mniej i samopoczucie takze...ale wiadomo liczne pokusy i waga skoczyla do gory. Nie bede sie tym przejmowac bo licze ze teraz ponownie przy umiarkowanej diecie wroci do normy (juz po 3 dniach wraca i w tej chwili bilans po kopenhaskiej [...]

[...] nie dużo. Poprzednie treningi Trenuję od 8 Stycznia 2007 roku. Ominełem około 4 tygodnie treningów przez te święta, wyjazdy itd. Wszystkie poprzednie plany były na mase w sumie było ich 3. Ogółem Więc co sądzicie? Czy uda mi się zredukować wagę na lato 2007 dzięki takim postanowieniom? W weekend dam dietę ;). No i po redukcji zdjęcia przed i po.

w weekend moze zrobie.. ale z tym ugieciem reki w 90 stopni chodzi o to ze jak trzymam ciezar w 90 stopniach to reke zgina sie w bardzo malym ruchu , czy tak ma byc, na to samo wyjdzie jak bede trzymam ciezar i tylko probowal ruszac w gore??

[...] dla relaksu. Ostatnio jednak mialam mature, troche stresow, zrezygnowalam wiec z braku czasu z cwiczen. Wlasciwie codziennie siedzialam w domu i sie wozilam, czasami w weekend tylko uzylam nog, ale tylko po to zeby pojsc na piwo Jak neitrudno sie domyslic efekty sa spektakularne Przytylam ok. 5kg i wygladam troche slabo, nie mieszcze sie [...]

[...] 85 kg. Robie regularnie pompki od 8 tygodni, od 3 tyg. ćwicze hantelkami ćwicząc jedną partję raz w tygodniu,pompki robie nadal, dziennie ćwicze ok. 50 min 5 dni w tygodiu w weekend odpoczywam. Chciałbym wiedzieć czy po 4 tygodniach ćwiczenia hantelakmi moge zacząć brać mega mass XXL na mase i jabłczan kreatyny, a jak moge to czy zwiękaszać [...]

jutro rano do kobiety na weekend ... wiec do niedzieli raczej dobranoc

ehe %D weekend

[...] Na fotelu lidera wygodnie rozsiadła się FC Sevilla (BPL-G), za jej plecami Everton (DUDEK) i Tottenham Hotspur (Baca), ale drużyny z Premiership graja w najbliższy weekend ostatni mecz w sezonie i trudno przypuszczać aby Real Saragossa (Krzysiek12), i Atletico Madryt (Vieira) nie prześcignęły ich w ostatnim notowaniu. Optymistycznie [...]

[...] niepotrzebna umiejatnosc(jak dla mnie). Wiadome - do ekstremy to tylko hydrauliki ale juz w XC to nie wiem czy stosowanie hydraulikow to nie przesada. Nie mam jakis tam XTR-ow ale na normalnych deorach z klockami BBB mozna z powodzeniem jezdzic na 2 palce :) Co do klockow to masz swieta racje - czasem wystarczy 1 weekend aby sie ich pozbyc :///

[...] wyspalem) jednak trening wykonany w 100% w troche wolniejszym tempie, ogolnie bez fajerwerkow. Jutro sobie grubiej pospie zeby odrobic deficyt snu. Aktywnosc przewidywana na weekend: w sobote basen, w niedziele biegi. 1. Przysiad ze sztangą z przodu 87kg 2. Martwy ciąg 115kg 3. Wyciskanie sztangi na ławie skośnej 92kg 4. Wyciskanie zza karku na [...]

nareszcie weekend malutka przeciez to zadna pornografia

weekend czas zaczac

moze ze weekend poszli balowac Shala to biega pod wplywem -nie wiadomo czego- po ulicachMalina leczy nnoge a kazam u shali-a mazak u maliny<haha>

[...] o 6:30 potem miałem mature a na wieczór biegałem z dziewczyną i jakoś tam mnie zmuliło na długie spanie. Ogółem musze sobie kupić więcej izotonów bo szykuje się ciężki weekend mam troche nauki pare spraw do załatwienia no i chociaż jutro by wypadało iść na siłke . O tak wieczorem to chyba lepiej myśle, wpadło mi do głowy teraz... czemu [...]

B UCD Dublin - St.Patrick 2 2:2 do 85' było 0:2 stawka: 10 zł wygrana: 19 zł Groclin - Korona X 1:0 stawka: 10 zł wygrana: 27 zł póki co jest fatalnie - co zresztą widać jeszcze zagram weekend i zobaczymy jak bedzie...

Dudek w ten weekend żegna się z Premiership. Po zakończeniu meczu z Charltonem zrobi runde honorową wokół boiska. Ciekawe czy zagra w pierwszym składzie, jak zdrowie pozwoli to raczej tak.