weekend

[...] Santander 20:00 Sevilla FC - Osasuna Pampeluna 22:00 19.02.2012 Granada CF - Real Sociedad 12:00 Athletic Bilbao - Malaga CF 16:00 Real Mallorca - Villarreal 18:00 Sporting Gijon - Atletico Madryt 18:00 Levante UD - Rayo Vallecano 19:45 FC Barcelona - Valencia CF 21:30 20.02.2012 Real Saragossa - Real Betis Sewilla 21:00 Zaległa tabela w weekend

BC teraz w weekend będzie normalnie rozgrywana kolejka: http://www.ligabbva.com/secciones/horarios.php?cmp=687&cal=3&fecha=25042012 Sábado 28 de abril 18:00 Getafe-R. Mallorca 18:00 Levante-Granada 18:00 R. Sociedad-Racing 18:00 Espanyol-Sporting 22:00 Villarreal-Osasuna Domingo 29 de abril 12:00 R. Madrid-Sevilla 16:00 R. [...]

Powiem jeszCze ze podczas tego SD energii mam tyle żę góry mógłbym przenosić :D Na basen chyba w weekend bede szedł (basen (lekki) chyba nie zaszkodzi??) Zmieniony przez - __JeLeN__ w dniu 2005-03-11 23:21:34

Wycwiel spokojnie jest weekend mysle ze w tygodniu ruszy temat a jak nie trudno tak jak mowisz my sie dogadamy mysle ze Sieradzem tez nie bedzie problemu no i Coach tez sie podlaczy;-) i juz jest dobrze . Przedewszystkim ma byc dobra zabawa;-)

Nie, ten start muszę odpuścić. Dokładnie 7.12 moja starsza córeczka ma 9 urodziny, dzień później mecz wyjazdowy w lidze koszykówki, trochę muszę czasu z rodzina spędzić, a nie wybyć na cały weekend ;-) poza tym do Poznania mam beznadziejną i długą drogę, no i sam bym jechał.

Póki co plan będę zapętlał codziennie, w weekend zaplanuje jakieś zamienniki chociażby na posiłki główne. Śniadanie pozostanie w tej wersji bez zmian. Przydałby się jeszcze posiłek w postaci drugiego śniadania, ale nie wiem co mogę tam wprowadzić by nie podbić białka. Wafle? To produkt przetworzony jakby nie patrzeć. Chyba, że cztery posiłki są [...]

dzisiaj praktycznie zaczynam weekend więc dzisiejszy i jutrzejszy trening bedzie naprawdę cięzki. Wiecej info po powrocie z silowni

Czy Tomas Kaspar Dalibor Hajek oraz Jan Turek przeszli do nowo utworzonej IFBB ELITE PRO? Kaspar tak, teraz w weekend startuje na AC Europe, Hajek miał zamiar przejść, ale nie wiem na czym stanęło, z Turkiem w ogólne nie jestem w temacie.

A to polecam jak ssie do slodyczy, a na redukcji w weekend najgorzej u mnie z tym %-) /SFD/2019/2/17/b79bc901b5e94c2994ce70fc56c7a2b2.jpg

czy problem jest dalej aktualny, czy się coś zmieniło od momentu zgłoszenia? bo wiem,ze było coś robione z mobilną przez weekend, dlatego zanim zgłoszę wolę dopytać

[...] od razu kupie olej ,bo pamietam,ze kiedys schab smazony na smalcu dziwnie mi smakowal. I jeszcze co do treningu,to nie wiem kiedy zaczne,bo w piatek zaczyna sie weekend majowy i wracam do domu,teraz jestem w miescie gdzie studiuje.Moglabym isc jutro kupic karnet,ale w sumie nie wiem czy mi sie oplaca jak pojde raz,a potem pare dni [...]

Witam w poniedziałek :) Miski za weekend uzupełnię wieczorem,ale teraz mam szybkie pytanie. Właśnie sie zorientowalam,że ćwiczylam przez 2 tyg 2 x 10 powtorzen zamiast 2x 15 :O :O Nie mam pojęcia dlaczego tak sobie ubzdurałam ;/ Od dzisiaj powinnam ćwiczyć 2 x 12 i się zastanawiam czy ćwiczyć 2 x 15 czy 2 x 12 ???? Bo plan jest taki: Treningi z [...]

[...] Stoke vs Norwich 16:00 Wigan vs Tottenham 18:30 Newcastle vs Liverpool 28.04 14:30 Reading vs QPR 16:00 Chelsea vs Swansea 17:00 Arsenal vs Man Utd 29.04 21:00 Aston Villa vs Sunderland info: zaległa tabela pojawi się w weekend, mam mały problem z netem w domu, i dostęp do sieci mam praktycznie tylko w pracy, od weekendu wszystko wróci do normy.

Kolejka nr 37 11.05 13:45 Aston Villa vs Chelsea 12.05 14:30 Stoke vs Tottenham 16:00 Everton vs West Ham 16:00 Fulham vs Liverpool 16:00 Norwich vs West Brom 16:00 QPR vs Newcastle 16:00 Sunderland vs Southampton 17:00 Man Utd vs Swansea 14.05 20:45 Arsenal vs Wigan 21:00 Reading vs Man City info: zaległa tabela w weekend

[...] dziś jadę dalej zgodnie z programem. Cały czas myślę nad tym bieganiem, bo nie ma jeszcze ostrej zimy, więc może udałoby się nie załatwić gardła... No i trzymam dietę, bo w weekend oczywiście na imprezie Andrzejkowej musiały być małe odstępstwa... (cholera - wcale nie były takie małe). Ale teraz przynajmniej do świąt nie będzie rzadnych! [...]

[...] jakichś pomiarów/wagi. Wstrzymuję się z tym aż do zakończenia I cyklu. Na bieganie bardzo się napalam, ale ...szczerze - po prostu nie mam czasu. Wstaję już i tak o 5:00 rano, a wracam do domu czasem o 19:00 a często około 22:00... Chyba że w najbliższy weekend... Ale biegać tylko raz w tygodniu? Serdeczne pozdrowienia dla forumowiczów A.

[...] układać diete to mam 2 problemy na początek. Otóż ja nie wiem, jak będę jak 2 dobre posiłki w czasie lekcji, mam ze sobą zabierać kurczaka i ryż do szkoły?? I drugie, jak w weekend wstaje o ok.10:00 (a na siłownie bym chodził na 14:30, do 16:30 jest otwarta) to wtedy będę wstawał na 2 posiłek, a ten co miałem o 7:00 to prześpie, więc co z nim??

jezeli nie przeszkadza Ci to co mowia koledzy to ładuj kure do pojemniczka plastikowego:) w weekend zjedz posilek odrazu jak wstaniesz, jakies normalne sniadanie, owsiane, jajca, a nastepnie o 13, badz 13 30 zjedz normalny przed treningowy posilek

w weekend: x5 (+85 w GPP) x6

u mnie weekend zapomnienia o bożym świecie powoli nadrabiam zaległości: wczoraj 4x i 5x dzisiaj 6x i 7x