weekend

[...] Petr Yan zdobył tytuł mistrza wagi koguciej, którego zrzekł się Cejudo, ale następnie stracił go na rzecz Aljamaina Sterlinga przez dyskwalifikację na UFC 259 w miniony weekend w Las Vegas. Ponieważ rewanż odbędzie się jak najszybciej, według prezydenta organizacji Dany White’a, Cejudo będzie musiał poczekać do końca roku na pojedynek z [...]

[...] emeryturze. Nie walczy już od ilu lat, a chce przyjść i walczyć z Alexandrem Volkanovskim? Masz facetów takich jak Zombie, Josh Emmett, Giga (Chikadze), który walczy w ten weekend. Masz tych gości, którzy są tu i walczą trzy razy w roku i pracują na swoją pozycję. To tak nie działa, że Cejudo przeszedł na emeryturę, a potem po prostu myśli, że [...]

[...] na oko w granicach rozsądku :-) - pomidorowa z mlekiem kokosowym 50g - klopsy z łopatki wieprzowej 90g - burgery z indyka 150g + bułki 100g - lody 100g - białko 50g + mleko 200g + mleko kokosowe 25g TRENING BRAK Podsumowanie: weekend w domu, zona syn, miska trochę rozjechana ale cóż :-) Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-06-26 22:08:51

[...] znowu na następnym treningu bo wstyd się nie umieć normalnie podciągnąc :-( poza tym trochę się spieszyłem więc trening szybki i dość intensywny miska jak miska - na weekend planuje czita - urodziny żony, więc pewnie skoczymy gdzieś na obiad do knajpy + na jakąs kawę z ciastkiem albo lodami :-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu [...]

[...] nie moge sie doczekac kolejnego treningu niestety ne wazylem sie z 1,5 czy 2 tyg dlatego nie wiem jak stoje masowo... ale wydaje mi sie ze przytylem conieco zwaze sie w weekend po tym co sie ze mna dzieje juz sie boje kolejnego cykliku (okolo czerwca) ten natomiast chce przedluzyc malym cp ze wzgledu na maly koszt i mysle ze w porzadku efekt [...]

[...] Grubmen i KafarXXL Gratuluje Zapraszam do obstawiania ostatniej 38 kolejki (13.05): Blackburn - Reading Bolton - Aston Villa Chelsea - Everton Liverpool - Charlton Man Utd - West Ham Middlesbrough - Fulham Portsmouth - Arsenal Sheff Utd - Wigan Tottenham - Man City Watford - Newcastle Powodzenia W weekend zrobię tabele z meczy zaległych

Nadrabiam zaległości z weekendu. Byłam w górach, bez dostępu do neta, totalny relaks. Weekend dość aktywnie, sobota Śnieżka natomiast w niedzielę paintball. Miska nieliczona, w niedzielę tez nieczysta, po paintballu wpadły ruskie :( Będę się starała nie ulegać pokusie, ponieważ stosunek wyrzutów sumienia do takiej małej porcyjki był zdecydowanie [...]

No to uzupełniam dzienniczek :-) Weekend w rozjazdach, a więc micha niestety liczona na oko :/ Ale co najważniejsze czysta, nie pokusiłam się nawet na serniczek mamy, pomimo ślinotoku na jego widok 8-) I oprócz tego zrobiłam jeszcze szabry w ogródku mamy, eko marcheweczki, pietruszki, selery pory i takie tam różne. Dzisiaj upichce bulionik i [...]

[...] tego rowerek 20 min ile fabryka dała Miski nie liczyłam, ale na pewno była czysta. Wpadło tylko winko wytrawne, ale jak tu się nie napić w doborowym towarzystwie. Generalnie weekend aktywny, cała niedziela i poniedziałek górskie wędrówki a wczoraj totalny relaks. I oczywiście pomiary, trochę się ich bałam, ale chyba nie jest tak źle %-) Ale to [...]

Tak jest :-) Saida szynkę dostaję od mamy, robi w szynkowarze, czasami robię sama ale nie wychodzi taka dobra jak od mamusi %-) Weekend bez treningu, w sobotę były tańce a w niedzielę basen. Poleciałam też trochę z miską w niedziele, luby mnie namawiał na pizzę o tygodnia, i w końcu uległam }:-( Ale zrobiłam na razowym cieście i dla mnie wersja z [...]

[...] 2s. 12 powtórzeń z zapasem 1 8kg 3s. 6 powtórzeń obciążenie maks 9kg Miska: Napoje:kawa x2, zielona ok 1l,woda ok 1l Warzywa: cebula, sałata, szpinak, pomidory Niestety weekend przeleżałam w łózku, już w piątek czułam, że coś mnie rozkłada, a więc miska to głównie zupki i herbata @@-) Ale na szczęście dzisiaj już jest ok [...]

06-07.12 DNT Weekend spędziłam u rodziców. Nie liczyłam miski, ale jadłam czysto. Chciałam po prostu odpocząć. Przy okazji naszabrowałam się domowych przetworów i wędlinek 08.12 DT Trening Mam nadzieję, że wszytko przepisałam bez błędów 1. Podciąganie na drążku nadchwytem na maszynie 15/12/10/10 / Zmieniłam na powolne opuszczanie się 8/8/6 2. [...]

6 tygodni przed Bigman Weekend Pro 2018 /SFD/2018/6/9/fa3fd2aa7a6b429f860fe73abab84046.jpg

5,5 tygodnia przed Bigman Weekend Pro Show 2018 /SFD/2018/6/13/3f4cdb36b2b143ea87ab25ec5e167f61.jpg /SFD/2018/6/13/5958288e42bc4bbcbc508bb7c57ca1bd.jpg

4,5 tygodnia przed Bigman Weekend Pro Show 2018 /SFD/2018/6/19/fe53506e817a4cf5aa55b724a19aefb2.jpg

3 tygodnie przed Bigman Weekend Pro Show 2018 /SFD/2018/7/2/3ee7afd8637248b2b13233aae86018ed.jpg

10 dni przed Bigman Weekend Show 2018 https://youtu.be/6hOfArL94AE

4 dni przed Bigmen Weekend Pro Show 2018 https://youtu.be/4JgcfF_cPBE

3 miejsce na Bigman Weekend Pro Show 2018 /SFD/2018/7/22/fca820ecdd0b4aebae6dd40cc7e7cf2d.jpg /SFD/2018/7/22/3ea4f8d702124a538ac9262996fbb92c.jpg /SFD/2018/7/22/fcdad90f4e104a15b4af8c7dfcde069d.jpg /SFD/2018/7/22/a78ae8f80c6f4e908a7befbbc87cd76d.jpg

Trening XIII B1 15 + 15 + 15 + 15 + 13 + 11 (+2) A4 12 + 12 + 12 + 12 + 12 + 12 (+6) A2 12 + 12 + 12 + 12 + 12 + 12 (+7) C1 14 + 14 + 14 + 14 + 13 + 9 (+2) E1 11 + 11 + 11 + 11 + 11 + 11 /x2 (+6) F 15 + 15 + 15 + 15 H 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 (+6) G 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 K2 5 + 2 + 2 (II poziom, krzesło 45cm, rozstaw nóg ~110cm) Miłe [...]