weekend

Jeszcze tylko jutro, weekend wolny napewno

Dziś brak treningu w gałę. Nie zdążyłem przez weekend ułożyć nowej diety więc zapodam to co jadłem/ zjem dziś . kcal wyszło około 2600. Week był ciężki, polało się nieco piwa, co mnie wysuszyło, w niedzielę zjadłem mało , wszystko spalone w meczu. Waga rano pokazała 76.1 w pasie 82 na czczo. Efekt wysuszenia zapewne. Do każdego posiłku były [...]

[...] kiedy to było Wiesz, ja uważam że ludzie którzy jadą np do Międzyzdrojów na sezon nie wybierają zbyt dobrze Szczególnie teraz kiedy rozkopali wszystkie główne ulice i większość innych,pisali ostatnio w gazetach że przejechanie w weekend 2km odcinka drogi w M-ach zajmowało ludziom...TYLE CO DOJAZD DO SZCZECINA!jak dla mnie to nie do pomyślenia.

[...] to poszedłem od razu spać.Tydzień miałem ciężki 3 razy uczyłem się do drugiej , reszta do dwunastej w nocy , ale warto było bo dobre ocenki w tym tygodniu załapałem. Przez weekend miałem iść na iprezkę lecz siedzę w domu , chcę się porządnie powysypiać i przygotować organizm do następnego tygodnia iż mam jeszcze gorszy zapie**ol niż w tym [...]

[...] raz ją tak zaniedbałem od tego testu. Jedynie co dobrego dziś zjadłem to mięcho z makaronem , reszta mało i byle co. Taka można powiedzieć dieta studenta. Jutro nareszcie weekend to będzie więcej czasu na wszystko Ogólnie pokorojone jabłko + baton Jabłka nie mogę gryźć bo mam aparat , więc sobie kroje Teraz idę sobię zrobić jakąś porządną [...]

Jak tam zdrowie byku? U mnie krucho w weekend nie przeczyściło za wszystkich czasów z każdego otworu leciało. 3maj sie!

Dobrze, na szczęście tylko go po prostu zbiłam , wczoraj był siny, ale już bez bólu, dziś już mogę go zgiąć . Na weekend będzie jak nowy ;)

tak przeglądam tą gazetkę sportową biedry ale chyba w weekend do dekatlona pojade bo tam sporo promoczi :)

Ale jutro jest weekend :-D

no właśnie o to mi chodziło, czy się dzieci wybawiły, bo mi też przez myśl przemknął weekend w Gołebiu... ale nie wiedziałam, czy dla dziecia będzie wystarczająca frajda

dobry weekend

Ja odkad jezdze nie wypilem ani lampki czasem w weekend okazyjnie do smaku lampke czerwonego wina

no widzisz, tydzien, a ja zdalam 24.06, dzien pozniej zaplacilam w starostwie... jak jutro nie odbiore to sie w****ie, bo juz mialam nadzieje pojezdzic w weekend w jakim sensie nie proznuje?

delfi, w weekend liczysz michę?

Wczoraj Wyborowo zapoznałem się z Panem Soplicą, więc starczy jak na ten weekend

łeee taka gra zbyt dochodowa nie jest,bo w każdy weekend jakiś pewniak polegnie,ale jak akurat nie bedzie to ten wytypowany przez Ciebie to przeliczniki sa tak niskie że wygrana jest nie warta ryzyka Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-17 15:23:33

[...] 10 thrusters, itd.. Czuje dziś tylko uda @-) Co do treningów Lucyny to tak - teraz chyba tylko środa i piątek :-)) Wszystko znajdziesz na https://www.facebook.com/TwojTreningCrossSport/info Pytałam też o możliwość zajęć w weekend i mówiła, że będą startować z sobotami za jakieś dwa tygodnie :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-05-14 10:36:30

[...] dzien bez treningu. Lewe ramie nadal mocno boli. Od wczoraj smaruje fastum żel 2x na dzien. Jutro pojdzie dzien bez drazka i pewnie wezme dwa dni wolnego od treningu w weekend. Licze, ze do poniedzialku wszystko elegancko sie zaleczy. Lady pamietam, bo go od Ciebie pozyczalem na obozie w Lubeni. ;-) Z tym, ze on jest chlodzacy, a mnie [...]

[...] przeciwzapalne + rozluzniajace miesnie) i zobaczymy co z tego wyjdzie, dzisiaj na wieczor mi sie troche polepszylo, ale stwierdzilem, ze jutrzejszego treningu nie bedzie, weekend tez wolny, wiec zrobi mi sie wymuszona mala regeneracja (4 dni, wiec calkiem spoko mysle). Dzisiejsze odzywianie (pofantazjowalem troche ze spaghetti- nie wiedzialem, [...]

[...] rowniez dobry cholesterol (ponizej normy). Czas dorzucic jakies dobre tluszcze. W najblizszym czasie zaopatrze sie pewnie w omege 3 i dodam jakies orzechy. Dzisiaj i caly weekend dni bez treningu, mam nadzieje ze plecy calkowicie puszcza i bede mogl tyraz od poniedzialku na maxa. :-)) Lady Co do nabialu, to na ten moment sie tym jakos nie [...]