Powrot Priesta! For Lee Priest, the most important decision of the year will happen at the 2008 Olympia. For Priest, though, that decision won't be a result of anything that happens on stage at the Orleans Arena - it will be a result of the vote that takes place off it, as IFBB officials have decided to vote on whether or not to allow Priest back [...]
[...] - DT Cykl - 10 / dzień - 5 PARAMETRY PODSTAWOWE po przypilnowaniu miski przez kilka ostatnich dni tanita pokazuje waga tłuszczu na poziomie 11,8kg niestety weekend u mnie stoi zawsze pod znakiem czitowania więc pewnie za chwilkę znów tłuszcz pójdzie w górę Waga 90,6 Waga tłuszczu [...]
FRED SMALLS Data urodzenia: 8 Październik 1975 Wzrost:170 cm Waga startowa: 102 kg Waga poza sezonem: 127 kg zdjęcia z Arnold Classic 2013: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfc72dc8a2c6492886bc26483b2955a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/895ae9aebbb94e6fb3d2c2d1813a7e67.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5f5f4a7f5654cbc98db0f951729b725.jpg Udział w zawodach: 2007 [...]
[...] z 15 lat już będzie) ale wiadomo bez ładu i składu, późniejsze lata cały czas trenowałem bodajże z roczną przerwą ale raczej typowo trening w tygodniu sztywniutko a w weekend: Alko, Cheat Weekend i cała reszta. Od kilku lat przykładam się do diety i myślę że jakoś to wygląda. W tygodniu dieta u mnie zawsze jest czyściutka raczej }:-( w [...]
[...] na siłownie 3-4 razy w tygodniu a nawet więcej. Niestety muszę zmienić prace na budowlankę a dokładniej zawód monter solarow na dachach. Praca wyjazdowa 5 dni poza domem weekend w domu. W weekend spokojnie mogę pójść na siłownie albo pocwiczyc w domu wolnymi ciężarami. Mam wystarczająca żelastwa około 150 kg ławki gryfy stojaki itp. Problem [...]
dzień 68,69 / 2012-12-08,09 sobota,niedziela cykl 2 - dzień 29,30 weekend znów wyjazdowy, całe szczęście to już ostatni taki weekend dieta trzymana w miarę ściśle
Wypiski dalej nie systematyczne, ale teraz mniej więcej opiszę jak to wyglądało od poniedziałku. Miałem zacząć chodzić na siłownię od 7 stycznia, gdyż wizyta rodziców na weekend nie bardzo umożliwi się wyrwanie z domu. Jednak jakaś mała mobilizacja pozwoliła być 30 grudnia, 31 grudnia oraz 2 stycznia. Treningi weszły nawet okej, chociaż powoli [...]
[...] dobry. Była moc, pompa euforia – myślałem że to przez ketony a tu rano dupa zbita :-D. Ketonów na pasku ze świecą można szukać. Minął tydzień i tak naprawdę to tylko w weekend i w poniedziałek rano miałem ich na wskaźniku jakieś małe ilości. Albo jeszcze za dużo białka, albo warzyw albo producenci napojów zero oszukują :-D. W weekend nie [...]
[...] do 'formy') sie zastanawiam, jak to mozliwe, ze bylem tak glupi. Zluzuj sobie na tydzien albo na wakacje wprowadz jakas zasade, ze trenujesz, w tygodniu trzymasz diete, a weekend sobie wyluzuj. Odpoczniesz, a przy takim zatluszczeniu to i tak powinno dalej troche leciec. Przynajmniej na pewno sie nie pogorszy (pod warunkiem, ze weekend nie [...]
6-7-8.11.2015 DT & DNT Weekend jak to weekend%-)dieta trzymana, jak i nie. Na siłce byłem w piątek, pod wieczór. Nie chciało mi się strasznie, przez chwilę miałem odpuścić, ale poszedłem. Trening nawet ok, ale jakoś mocy nie miałem. W sobotę nie poszedłem, za dużo rzeczy miałem na głowie, potem wieczorem wpadli znajomi, parę piwek wpadło, więc już [...]
[...] wyglądało to tak (jak już wyleczę gardło): POCZĄTKOWO PON - Kettlebell WT - stretching/mobility ŚR - ? - nie wiem na razie co tutaj CZW - Taniec brzucha PT - Kettlebell ? weekend - wolny (ew. aktywność rodzinna) KOŃCOWO PON - kettle Wt - stretching/mobility ŚR - kettle (obecność tych zależy od tego jak będę na tamtą chwilę znosić treningi) [...]
Weekend??? To to był weekend?? Jakoś tego nie odczoołam... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
moze będzie ktoś teraz w weekend w okolicach kołobrzegu, gąsek i tym podobnych pobliskich miejsc??? a może ktoś tam już jest??? bo wlasnie na weekend tam sie udaje :)) może jakaś impra :))
heh Veg - ja nawet nie wiem szczerze mówiac o której z domu wychdoze co dopiero o któej się zaczyna si2 - no jak to co ... przeciez w weekend jesteśmy w Kraku na pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness ... calutki weekend a wiec sobotnia impreza (niewiadomo gdzie coprawda na razie ) nie może Was ominąć !
Ja się właśnie przymierzam Szczęśliwie cały weekend siedzę i piszę ('szczęśliwie' ), ale w poniedziałek trzeba będzie zmienić. Choć przyznam, że trochę lubię zjechane letnie w taką pogodę Jeszcze w weekend się pobawię Oraz mam nadzieję, że drugi też już doszedł U nas za oknem widok niemal bożonarodzeniowy