weekend

Dzień 5 (08.11.2013) Waga: 98.1 (tyle co tydzień temu, ale w zeszły weekend dwie imprezy) Dieta 1. ryż z kurczakiem 2. 2 pomarańcze, kiełbasa 3. zupa pomidorowa bez niczego 4. 3 pomarańcze Trening godzina grania w halówkę

[...] to będzie dla mnie wyrok!! (jeszcze mnie dwugłowy uda "ciągnie", a to już ze 3tyg po zakończeniu programu!) Moje książki już też wyszły i widzę, że poczta pracuje nawet w weekend, bo się przemieszczają. Przy dobrym wietrze - będą jutro popołudniu (paczki są przywożone na pocztę w kilku turach - rano i popołudniu - przynajmniej u mnie), także [...]

hehe , relacja z weekendu ?? weekend jak zwykle wolny , wczoraj (sobota) dopadla mnie jakas dziwna niestrawnosc i musialem zlopac niesamowicie duzo wody zeby sie nie odwodnic i zrezygnowalem z robienia brzucha i rowerka ale udalem sie na 40 min spacerek zeby nie bylo ;p , teraz wlasnie przygotowuje obiad odczekam troche i atakuje brzucha :D:D:D , [...]

Dzień 119 - 122 Szalony nieliczony długi weekend. 20.06.2014 okres

[...] od zeszlego tyg. (to byl 4 tydz. redukcji) ekstremalnie ciezko jest mi przelknac miecho (tak, wiem, dzial kuchnia, ale i tego probowalem i szczegolnie nie pomoglo, ba nawet schabowego w panierce ledwo co zjadlem). Wegle mam ograniczone bardzo mocno (w tyg. otreby, zeby miec cos blonnika i to na tyle, w weekend szaleje i 1 posilek jem z weglami).

[...] ) w dni nietreningowe powinno się zmniejszać kcal czy nie? jeszcze pytanie odnośnie jedzenia-jak zrobię sobie dużą ilość mięcha na parze ile to może stać w lodówce a ile w zamrażalniku?? czytałem że ludzie robią sobie posiłki w weekend od razu na tydzień do przodu-byłaby to dla mnie dobra opcja Zmieniony przez - doner88 w dniu 2011-08-17 10:38:39

[...] zmieni się moje nastawienie na ćwiczenia z doublami (2x16kg), których aktualnie trochę mi brakuje.. GS - JERK/LCCJ - to właśnie takie double, które być może by mnie uszczęśliwiły - na kilka treningów.. Jak jest z progresją tonażu? Liczysz to? Jak wyniki na wadze? w pasie? jakaś dieta? Albo chociaż ograniczenia (poza - piwo i śmieci w weekend)?

[...] potem chcesz robić plecy...bic nie zdąży odpocząc jak znów będzie angażowany to samo klata tric. Przy klacie angażujesz trica, którego chcesz robić osobno dzien później. połączenie, nogi-brzuch-barki.... wielu sądzi że połączenie nóg z barkami jest już lekką przesadą a co dopiero jeszcze brzuch tam wciskać... czemu w weekend nie chcesz ćwiczyć?

Fajnie. Da się w Białce szusować w weekend ? Mam na myśli ewentualny tłum na stoku...

Fajnie. Da się w Białce szusować w weekend ? Mam na myśli ewentualny tłum na stoku... Tłumy są ,były i będą :-) ,ja wieczorem bardziej sobie relaksyjnie jeździłem i miałem spokój.Jak temp spadła poniżej -6 to w ogóle był spokój.

wczoraj kolejny chusteczkowy dzień się trafił.. na szczęście dziś już piątek, a w weekend błogie lenistwo na działeczce.. dziś w planach siłka, opcja B.. wczorajsza miska: I 2 kromki razowego, makrela, ogórek kisz, kawa z mlekiem mrożona II 2 kromki, carpaccio III posiłek to to nie jest ale wpadły dwie nektarynki IV gulasz (polędwiczki, cebula) z [...]

Troche zaległości się zrobiło ;-) 9.11 sobota - 11.11 poniedziałek dzień 6-8 DNT :-( Miały być treningi, wyszło inaczej, brakło czasu :-( Cały weekend to sprzatanie, zakupy, wizyty u znajomych/rodziny. MISKA Nie pamiętam \-) Wpadło jedzenie na miescie i w gościach ;-) 12.11 wtorek dzień 9 TRENING Miał byc trening, ale siłownia była zamknieta ze [...]

Dzięki dziewczyny };-) W weekend było już lepiej, nawet myślałam że w pon już cos poćwicze, niestety wczoraj jakos tak słabo sie czułam, a dziś masakra, rano nie mogłam wstać, nos zatkany, z oczu mi sie leje... rozłozylo mnie zupełnie :-(

[...] oceny. Na pewno zwrócę uwagę na podane przez Ciebie produkty. Mam jeszcze pytanie. Jak wcześniej wspominałem chce przytyć. Dla zdrowia jednak chciałbym przynajmniej w weekend biegać i pytanie brzmi, czy to nie będzie przeszkadzało temu, że ja chce przytyć, a będę tracił na wadze? Chodzi mi po prostu o zdrowie i przy okazji nogi będą się [...]

weekend pod tytulem zjazd na studiach, no time for anything.... liczylam na to, ze wcisne jeszcze trening w niedziele, ale na ostatnia chwile dali nam plan... sobota od 7 do 19 bez przerw, niedziela od 9 do 20 z przerwami....no i piatek po robo tez na uczelni.... takze generlanie rozowo.... :/ czyli podsumowujac tydzien : wypadl mi jeden trening [...]

rany boskie nie wyrabiam sie!!! aaaa!!! prace do domu przynosze, mam na studia projekty, zjazd w weekend i zostalam sama z psem.... do tego przesiebilam sie, osemka z nowu sie pcha i mi opuchla geba i jeszcze dostalam dziwnego uczulenia na brzuchu, skore mam tak sucha, z emi chyba odpadnie, peka i czerwoe slady sa..... chcialam umowic sie do [...]

[...] o oczyszczanie to chyba troche zeszlo wody ze mnie, ale bez rewelacji. Nie bylo takieg efektu jak za pierwszym razem. Z jednej strony to dobr ainformacja - mniej puchne! weekend dosc tlustawy :P smalec i pasztet wiejski,mniam mniam sobota miska 1.owsiane, 2 jajka, smalec wiejski ze skwarkami, maslo orzechowe, kawa 2.mix salat, pomidor, [...]

efekt jest narazie taki, ze chodze gloda, nie caly czas, ale duzo czesciej niz wczesniej. Cieko mi bylo zwlaszcza na poczatku. Bo teraz juz bedzie w poniedzialek 2 tygodnie obnizonych kalorii. Jak sie maja wymiary sprawdze w weekend, bo teraz ze wzgledu na okres nie sprawdzam. Na oko to nie widze zmian, no ale na oko to nie ma co gdybac.

:p nie bylo mnie w weekend teskniliscie ??:D te brokuly rozwala mi dupsko jakie baki masakra:D

Rzut beretem z antenka 8-) bylam dwa tyg. temu, 1h20minut jazdy autkiem %-) Namawiam żone już od dłuższego czasu na wizyte w Amsterdamie, może w wakacje zabiore rodzinkę na weekend