weekend

[...] 75% masy ciała w wyciskaniu leżąć i na zaliczenie 10 powtórzeń? Proponuje też zrobić taka próbna relacje z 2-3 forumowiczami-np w przyszłą sobote lub niedziele-bow ten weekend-jak wiecie-działam ostro w Sopocie... Wyjdą wszyskie niedoskonałościi słabe pkt w akcji...Przetestujemy też całą procedure.... Kto się na ten termin pisze-godz też [...]

No nie z kolejny weekend będę kręcił Xzaara w POznaniu na triatlonie.....-początekk sierpnia musiał by to być....:)

niezły długi weekend sporo atrakcji

[...] : 171 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 78 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 50 Biceps: 29,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Lubie nabić w każdy weekend pare kilometrów na rowerze, praca fizyczna Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer [...]

[...] + 100g ryżu parboiled + 10g oleju lnianego 6 posiłek: 200g fileta z kurczaka + 4 kromki ciemnego chleba + 10g oleju lnianego 7 posiłek: 200g fileta z łososia Na cały weekend jestem poza zasięgiem bo wyjeżdżam do Sopotu by spotkać się z ekipą i zobaczyć tamtejsze zawody. Również celem tego wyjazdu jest ryba z frytkami i plaża :-D Także do [...]

jasne :) tylko proszę o cierpliwość bo praca 7-18 a potem wieczor w weekend jak u każdego ;) W sobotę będzie na bank ! :>

Nadrabiam zaleglosci. Przegonilam chlopa po górach i codziennie po 8 km, w tym sporo power walka :-D W weekend w Wawie wypiłam winko z Aineko };-) A wczoraj w skowronkach pognałam na trening. Dziś już nie jestem w skowronkach, bo mam kwasy na pupsonie :-D Tydzień IV, Dzien 2. 16.07.14 1.ściąganie drązka górnego prostymi rękami 2x20 2 sztabki x 20, [...]

Mmmm idzie weekend, chyba i ja z racji chwili czasu cos upichce "nie na szybko"... Pomysł szynki mi się podoba, za mną jednak chodzi schab ze śliwką xD

Wiek: 29 lat Wzrost: 185 Pas: był 115 jest 100 (tyle, że przy pasie 100 mam oponę nad pasem, która w garści się nie mieści, wystaje z 5-7cm ponad linię pasa - WTF - jak podciągnę spodnie i wpuszczę koszulkę w nie to wyglądam jak obelix :P ) Szyja: było 43 jest 42 CZAS REDUKCJI 3 miesiące (*) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU 25% (3 miesiace temu ok 30%): [...]

to lipa ! ja juz weekend 8-) bo dzisiaj urlop %-) ja dzisiaj cheat day sobie robie bo cos ostatnio juz nie moge patrzec na ryz i na makaron troche zmieniam

3h i weekend.. trzeba sie posilic makrela z salatka i paczka parowek 90procentt miesa. :D

siemka u mnie luzik juz weekend :-)

ja weekend mam od 10 dni

ja weekend mam od 10 dni Byl odpal? %-) ja na grzecznie weekend bo ostatnio mi sie plynie za grubo %-)

siema ja tam weekend odpoczynek ze wzgledu na dziare

I weekend ! :D

anubis84 , każdy od czegoś zaczyna , nie jestem pajacem który pisze że nigdy nie widział siłowni i 80kg podniósł na klate od razu, a i tacy sie zdarzają na każdym forum tego typu ;) , powracając do tematu, nie pamiętam, żebym przywalił w klate sztangą, ale wszystko możliwe, zobaczymy czy przez ten weekend powrócę do żywych... pozdro..

[...] Dzis u nas 36 w cieniu.. tylko ze cienia jakos nie ma ;) Nie zmeczylem sie, ale nie taki byl cel, po prosto poruszalem sie nieco. Nie wiem tylko jak zmusze sie do sauny w weekend, pieklo z nieba zionie, a ja mam wejsc do jeszcze wiekszego.. ciezko ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1bc0b04dbc04cb280a6d3f342771cdb.jpg Zmieniony przez - xzaar77 [...]

Zobaczysz przez weekend co sie bedzie dzialo

a ogolnie to weekend. na sportowo jak zawsze.bez alko.za to czit day zaczynam jutro po silowni:-D bedzie sie dzialo