wczesniej teraz

Tak od dłuższego czasu tak jem i ćwiczę codziennie z Ewą Chodakowską:PP Wcześniej waga spadała, a teraz przyszło mi 2kg. Nie ma pojęcia dlaczego.

[...] zadowolony->ma kase-> czemu nie? niech robi co chce ale jezli moge do wawy dojechac przewozem za 50zł to nie bede płacił innemu przeowznikowi 100 za to ze kumpel wczesniej skozystał z jego usłog i sobie chwali... co do powtarzania w kołko (patrz wyzej) sa pewne "podstawy" chcesz rosnac musisz dostarczyc odpowidniej ilosci [...]

tyle ze wczesniej była traktowana jako doping i wpisana na liste srodków dopingujacych , teraz dopalacz z tego zrobili %-)

Ja mam jeszcze pare pytan odnosnie tego co sobie ulozylem-CBL z elementami CC Wczesniej pytalem o rozklad posilkow wiec mysle ze sa one rozlozone w miare dobrze 12.00-pobudka 12.30- sniadanie/przed treningowy - B+T 14.00-trening 15.30-po treningu B+WW (shake WPC+banan) 16.30-B+WW 19.00-posilek przed praca B+WW 23.00- I posilek w pracy -B+WW [...]

sorki ale jak juz wczesniej wspomniałem on jest na masie nawet teraz rzezba za 3 miechy, a tu masz moje "28" w moje nibypseudoraczce

A powiedz czym sie teraz do***ales, poszla Deka czy cos innego? Bo nie oszukujmy sie wczesniej Omka rowno w dupsko szla. Pozdrwaiam ludzi nie wierzacych w te bajeczki, o czystosci.

cipki z was bo sami*****owi jestescie i jakies po***ane zarty se robicie licze normalnie a tak dla ciekawostki to wam powiem ze na silowni nie bylem od ponad roku i jak konczylem z silownia to wyciskalem 90kg x3 a teraz bez zadnej rozgrzewki i bez problemu wyciskam 130kgx1 wczesniej pompek nie robilem

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

siady staram się robić jak najgłębsze tj. mogę tyłkiem dotykać do łydek max. Treningi nigdy nie trenowałem tak często (czyli kiedyś i w ogóle było to np. split ze katowałem nogi 1 dzień i zwyczajnie było spoko poza standardowymi urazami ) ( teraz w planie miałem trenować co 2 dni np. pon - czw a wpadły mi treningi pon - sr i to wygląda [...]

fotek z przed 3 miechów nie mam ale wymiary mniej więcej pamiętam bic wcześniej 30 teraz 32 w klacie 100 :P i tu się dużo nie zmieniło a w barach więcej niż było ok 120, przez te 3 miechy najbardziej rozwinęły mi się właśnie tylko plecy i naramienne

Cześć, nie chcę zakładać nowego tematu, więc tutaj zapytam :) Zgłosiłem się do jednej z klinik zajmujących się TRT i od dwóch tygodni biję test enan 50mg e2d, do tego HCG (Ovitrelle) 260ui 2x w tygodniu. Z ciekawości zbadałem testosteron w tym tygodniu i wyszedł 1400 (wcześniej cały czas ~200) , więc chyba działa ;) Dwa pytania: 1. Za półtora [...]

Temat już przeglądałem wcześniej ale wypowiem sie dopiero teraz: Niezbyt wyjściowa morda Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-02-19 17:27:15

[...] wbrew temu co si sie wydaje a i bialy ser od sasiadki robiony domowym sposobem mutant masa rozrabiam w mleku prosto od krowy tyle zmienilem zdanie na temat tego forum wczesniej nie bylo tylu idjotow co teraz niestety chcialem pomuc tym co maja problem z zakupem dobrego towaru i pokazac ze samemu tez mozna ale spotkalem sie z niczym nie [...]

Dziewczyny ciężko ułożyć jakiś urozmaicony plan żywieniowy. Ale jeśli chodzi o mnie - mi to nie przeszkadza zupełnie. nie wiem, jak ocenicie przykładowy 1 dzień stworzony wg Waszych wskazówek, wrzucam i proszę o ocenę. wcześniej trzymałam się takiego rozkładu zapotrzebowania kcal : śniadanie 25% przekąska 15% obiad 30% przekąska 10% kolacja 20% [...]

Ja biorę bez przerwy (mono po treningu+tcm z rana, w nt tylko tcm). Uważam,że działa bardzo dobrze. Wcześniej robiłem przerwy. Teraz uważam,że przerwy między cyklami to krok do tyłu.

wbijam teraz 100mg propa i 250mg cypio e3d od chyba 2,5 tygodni. leci jeszcze ari i meta 20mg, środki sie roskręcają powoli, ogólnie lipa, w 2 tygodniu strasznie spuchłem bo zrobiłem mega ładowanie 4 sys Kcal przez 2 tygodnie %-) dałem ari 1mg ed i wody mało, tylko troszkę po mecie. Dam teraz ari 1mg e2d i czekam 3 tygodnie jak to będzie wyglądać, [...]

A więc może teraz ja wam powiem co o tym wszystkim myślę.Generalnie to zachowujecie sie wszyscy jak banda polityków przed wyborami a nie jak sportowcy!Ja tu jestem zupełnie bezstronny i pisze to co widzę z pozycji obserwatora stojącego z boku.Przekomarzacie sie który klub jest lepszy niczym na debacie przedwyborczej,wyciągacie jakieś sprawy które [...]

Cześć Taki fajny temat, ale szkoda, że mało kto się wypowiada . Może opowiadajcie jakieś rzeczy, byle tylko związeane z siatkówką .Jak ćwiczycie, gdzie gracie. Kiedy rozpoczeliście grę i na jaki poziomie teraz jesteście. Fajnie jest poczytać o osiągnięciach innych Sam gram już rok, wcześniej tak rzadziej, a przez rok to bardzo często. Jestem na [...]

w bic spadlo 1,5cm ale to moja wina bo hm troche popi.erdo.lilem diete... barki tez troche klata w sumie chyba sie poprawila (podkreslona jest teraz) ale warto bylo, teraz juz nigdy nie dopuszcze zeby przekroczyc 90cm w pasie bede trzymac DIETE a nie jak wczesniej.... w****a lecialem. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-12 13:27:10