wczesniej teraz

Jako ze wczesniej moja dieta była orientacyjna ze wzgledu ze jej wczesniej nie testowałem teraz daję juz po 3,5dniwym teście: Waga:70kg Dieta: Masowa I Śniadanie 7:00 Płatki Owsiane na mleku 150g Rodzynki suszone 10g Orzechy Włoskie 25g Jajka kurze całe(na twardo)50g B:18g W:45g T:27g II Sniadanie 10:00 Chleb razowy 100g Szynka z indyka 30g Ser [...]

ombardowanie nazywam inaczej planowym przetrenowaniem. W normalnych okolicznościach twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Bombardowanie ramion Żeby [...]

W poniedziałek zrobiłem cały trening, ale że było to po ok. miesięcznej przerwie od przysiadów to zakwasy mnie załatwiły. W środę musiałem zrobić bez nóg, a na plecy podciąganie i wiosło hantlą, żeby martwego nie było. Ogólnie czuje się dobrze, zauważyłem że nie jem wcale dużo mniej niż wcześniej a mimo to cały czas chodzę głodny. To chyba kwestia [...]

Wiek : 21 Waga : 69 Wzrost : 171 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69,5 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tylek i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki i brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

Robert - to jest trening który teraz chce zacząć robić. Wcześniej ćwiczyłem nogi ale zostawiłem je na rzecz biegania. To jest nowy trening który teraz powoli wdrażam w życie. A co do reszty to - przeczytaj mój post jeszcze raz uważniej - wyraźnie opisuje gdzie chce zrobić mase. Melandiz A przy takiej dużej ilości powtórzeń, nie polece zabardzo [...]

na pewno źle Myślałem o dwóch zestawach, ale wcześniej zastanawiałem się już na zrobieniu FBW jednym zestawem, więc czemu nie zrobić go teraz, gdy "czekam" na sprzęt, może trochę masy się złapie bo postanowiłem ostro się wziąć za miche. FBW dwoma zestawami planuję zrobić po splicie czyli gdzieś po wakacjach. P.S. A Ty to regularne [...]

Witam ponownie zastosowałem się do zaleceń zioekt brałem j/w anastrozol , dzisiaj odebrałem wyniki estradiol teraz 67,76 pg/ml 25,8 — 60,7 wcześniej przed kuracją było 144 pg/ml może nie do końca ładnie spadło , aktualnie leci prop 150 eod jest to w sumie chyba jedenasty tydzień , cykl miał trwac 12 tyg 3 dni po ostatnim strzale hcg 4 x 2500 [...]

Ok więc już wszystko mówię ;) Mam 19 lat , trenuję prawie 4 lata. Celem jest spalenie tkanki tłuszczowej bez zbędnego spadku mięśni. Zacząłem dietę , gdy waga wynosiła 90 kg , leci dieta już 13 tydzień i warzę 80 kg na czczo. Ścinałem węglowodany , ale białka oraz tłuszcze pozostały do wagi 90 kg. I myślę , że czas nadszedł żeby rozpisać dietę na [...]

Tak mi sie wydaje, że nowy, wcześniej kułem jakiś Acetan z Atomica (działa jak prop) i klepał, teraz dill mi zaproponował Propa z Atomica.

zmartwilem sie troche alpha, bo wczesniej wszyscy pisali, ze kozak. Pozniej ze byly przypadki, ze nie dzialala. A teraz znowu chwala. Nie wiem ocb, ale niby alpha jakas po 5 strzalow lipna byla?

jezeli miks dziala teraz tak jak wczesniej to wart polecenia

Póki co wbijam bolda i enana z atomic labs i jestem zadowolony. Wcześniej wbijałem enana solo z malay tiger - też dobre efekty jednak teraz w połączeniu z boldem widać, że mięcho rośnie z dnia na dzień. Jak przejdę na biosirę nie omieszkam dodać opinii na forum :)

[...] SCANTEL jadlbym ja latami%-) ciekawe jak teraz sie trzyma. ze 3 miechy temu jak szamałem to działała ładnie.. tak sentymentalnie się zrobilo, że az przypomnialem sobie czasy gdy smakowalem pierwszy raz wina scantela %-) prop PMP działa, co do bolesnosci to tak jak wspomniano wczesniej roznie to bywa. ja mieszalem w pompce z trenem i nie bolał.

Aras zobaczymy czy trefny ,ale wątpie ,żeby tak znana osoba od której mam tego boldka psuła sobie w tak głupi sposób opinie ;) co do antka to zacząłem od 100 mg teraz leci 150 mg oczekiwałem ,że spuchne jak balon ,a przyszło po 3 tygodniach ledwo 3 kg ,ale mega ubicie jest aż zyły wychodzą w miejscach w ktorych ich wcześniej nie widziałem %-) no [...]

Obecnie biore enana z pmp i propa balkana i poki co czuc wieksza moc niz na king labs-wczesniej szlo 1g enan+prop kinga a teraz zmiana na pmp te same ilosci sokow i czuje roznice :D

Obecnie biore enana z pmp i propa balkana i poki co czuc wieksza moc niz na king labs-wczesniej szlo 1g enan+prop kinga a teraz zmiana na pmp te same ilosci sokow i czuje roznice :D Mozesz polecic z czystym sumieniem PMP, bo wlasnie zastanawiam sie nad cypio z PMP. Powiedzcie mi jak sprawuje sie prop,PMP, Androxen i Malay (ten pakowany po 1ml)?

Decyzja typowo pod publiczke. Nie przepadam za Azizem, Islamem, Isis, ale czy faktycznie to on jest tu najbardziej winny? Aziz stał za konsola i sam sobie puścił muzyczke ? Ksw wcześniej nie ogarnęło tematu, zasnelo z ręką w nocniku juz przy ksw 31 i teraz nagle tym osranym palcem będą pokazywać, kto tu rządzi.

29.01.2018 DT Trening w południe, mało ludzi, bez limitu czasu, bez obciążenia co w pracy, co w domu itd. Bosko było. I tylko kobitki mnie pewnie zrozumieją - ale jak na siłce lubisz swoje odbicie w lustrze to jest boskox2. Na ten tydzień urlopu chciałabym polecieć góra/dół plus aeroby. Ponieważ w sobotę generalnie była grana góra i ona cały czas [...]

imo ten spam stracil swoj sens wczesniej mozna bylo na luzie spokojnie pogadac o ******lach z osobami udzielajacymi sie w dziale teraz jest spam dla spamu taki idiotyyczny prawie jak w dopingu Pit czy Odin mam prosbe jesli spam jakos sie zmienil znowu na normalny to dajcie mi znac na gg jak mozecie

a ja sobie zrobilem omleta i teraz mi wyszedl idealnie zorbilem sobie dwa i miedzy omleciki dalem dzem. Wczesniej dodalem minimalna ilosc jogurtu i rodzynki i na prawde bardzo dobre polecam