Przysiady - za płytko zdecydowanie Wyprosty - za płytko, wałek musi być tak ustawiony by pięty były podwinięte pod pośladki, co zapewnia dobrze rozciągnięte czworogłowe i efekt długich mięśni od kolana aż po biodro, w momencie gdy mięśnie te są przykurczone od razu wydają się mniejsze i to się tyczy każdego mięśnia w zasadzie. Syzyfki - za płytko [...]
1. Czyli mniejszy ciężar i jeszcze głębiej. Ok. 2. W takim razi muszę coś kombinować, bo wałek niżej właśnie nie zejdzie. Wiem jak to powinno wyglądać, bo na poprzedniej siłce, miałem maszynę do tego. 3. Już wiem jak to wygląda %-) 4. Patrzyłem, bo zerkałem do lustra, czy cały czas trzymam proste plecy. Ok, nie powtórzy się. 5. Nawet o tym nie [...]
[...] wyglądał w niej lepiej,kilka razy podłączył Bradleya,ale walka sama w sobie dość wyrównana,116:112 dla Pacquiao czy 115:113 byłoby jak najbardziej sprawiedliwe.To jest wałek na miarę trzeciej walki Pacquiao z Marquezem,tylko teraz w drugą stronę.Być może teraz dojdzie do walki Floyda z Manym ? Chociaż w listopadzie najpierw musi odbyć się [...]
[...] 2/3,5 (4/4) 2/2 (4/4) Trening bez problemów. Gwiazdką zaznaczyłam ćwiczenie na bramie - prostowanie i uginanie. Raz mi się udało na właściwej maszynie. ale chłopcy dokręcili wałek i już mi się nie udało go odkręcić. Ale spoko, przyjdzie taki czas, że małym paluszkiem u nogi, stojąc na głowie odkręcę to ku...stwo. W każdym razie czułam że mogę [...]
dobry wałek nie jest zły... gość który pomagał Ci wziąć sztangę nie użył w ogóle siły, nie wiem czy dałby radę podać 40 kg...|-) kamera ustawiona tak, że nie widać końcówek sztangi, więc wszystko jasne.../-)_
[...] że to chyba Wasz spam, to wrzucę linka co dziś znalazłem: http://www.tvnwarszawa.pl/informacje,news,przechywycili-anaboliki-za-szesc-milionow,48814.html#!prettyPhoto Niezły wałek :)) Edit: Coś tam Wam podbiłem, żeby nie było \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-18 23:30:11 Chlopaki nie wiedzieli ze undery trzeba klepac w piwnicy a [...]
wałek na wałku . Methastadrol piszecie maka ziemniaczana... Kupilem pro sd to znow cukier puder ;d niektorzy mowia ze klepie ale nie wiadomo co w tym siedzi wiec ogolnie nie polecam..
[...] pokazała mi ćwiczenie na plecy (muszę się tak wyginać w tył), na szyję(tak delikatnie biorę ją do tyłu palcami) i rozciąganie na łydki. Jak siedzę mam wsadzać poduszkę/wałek jakiś pod plecy, nie mogę się schylać i to chyba na tyle. W sumie cieszę sie, że to niej trafiłam, bo jakoś na bilansie nikt mi nie powiedział o tych wadach. [...]
[...] Ciężko dokładnie zmierzyć bo taśma sie przylepia do ciała, ale najważniejsze że spódnica mi przeleciała przez kałdun 8-) I jeszcze fałdy. tric 20 brzuch 25 wałek plecowy 23 udo 18 łyda 15 W tym też nie jestem biegła @@-) Szczególnie w tricu i wałkach wychodzi mi za każdym razem co innego, więc wpisałam największą wartość. [...]
M_Drol z data 2012 z pewnego portalu tez walek na walku porazka nic pewnego juz niemozna kupic kazdy chce tylko wala pocisnac i zarobic na ziemniaczance lub pudzrze
[...] po ugotowaniu są nieprawdziwe-skoro 50g przed ugotowaniem=200g po ugotowaniu-jak widać stosunek 1/4-więc 50g po ugotowaniu=12,5g przed ugotowaniem.Także ta druga tabelka to wałek. Nie kombinuj,tylko wliczasz wartości produktu przed obróbką-mleko ,którym nasiąkną te owsiane masz już wliczone,więc ska miałyby się wziąć dodatkowe kalorie w tych [...]