Po pierwsze nie krzycz tak tym caps lockiem, wszyscy cię słyszą. Po drugie jeśli mówisz że szerokie gacie nie chronią jajek podczas updania na rurę to wychodzi na jaw jedno: Że w życiu nie kasowałeś poręczy, albo że jesteś tak dobry że na żadną jeszcze jajami nie spadłeś. Wobec powyższego życzę ci tylko żebyś kiedyś poszedł na poręcze w obcisłych [...]
by the way: co mam pisac? w moim imieniu i za siebie mowie ze kretka kompletnie nie dziala - kwestia osobnicza wiec moze nie podwazac. Z tych co znam kretka powoduje retencje wody i pompowanie brzucha. moje zdanie i tyle dla mnie najwazniejsze i wiem kiedy mam racje
Niestety ja nie wytrzymuje wiecej niż dwa tygodnie bez rolek To jak narkotyk. Rolek też zmienić nie mogę, to nie taki tani sprzęt jak myślisz. Ale i tak dzięki za rade. Spróbuję coś wymyślić, wczoraj np wypchałem sobie inną skarpetką rolkę tak żeby to miejsce nie dotykało buta. Ale to niestety tymczasowe rozwiązanie. Sold my soul to roll... [...]
I tak dzięki za radę. (sog) Gdyby jeszcze ktoś zapodał nazwą jakiejś maści na stłuczenia... Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150
[...] przestajesz przez tydzień i znowu zaczynasz na następny tydzień. Robisz to przez około 3 miesiące nie dłużej. Ja robiłem clenbuterol parę już razy i rezultat był niezły (był o wiele lepszy jak zrobiłem cytomel) I live in US, if you speak English but live in Poland than drop me an email and there might be a way for you to make a few dollars.
No dobra, niech Wam będzie..... mniej tej czekolady, ale jedna tabliczka, to chyba za mało..... całego faceta nie da się wysmarować..... 2-3 mogą być Taniej mnie to wyniesie Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
staranny NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! stosuj plany-gotowce. ...a jeden z nich,podalem tutaj(akurat taki,o jakim myslisz) popatrz i porownaj. 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html i wcale nie chodzi o sam podzial-porownaj uklad oraz dobor cwiczen,ogolna objetosc.... no ale u Ciebie jest inny problem-DIETA [...]
[...] ... Natomiast nie zauważyłam jakiś dużych zmian jeśli chodzi o figurę mimo że niektóeych widziałam 2 lata temu i widzę teraz. Ja chodzę dla kondycji i 'bo lubię' :) Szczególnie na aerokick boxing dla kondycji. Do ćwiczeń odchudzających (aerobowych) kupiłam sobie orbitreka :) + dietka. Right now there's only one rule: our way or the highway ...
[...] Ten pas temu sluzy. Temperatura ciala pod pasem jest znacznie wyzsza niz normalnie. Szybciej sie pocisz i oprocz wody...chcial nie chcial gubisz zbedny zapas. Tak by the way wlasnie wpadlem na pomysl stosowania dodatkowo masci rozgrzewajacej...Musze to przetestowac. Ale jesli chodzi o ten pas...Sprawdzone i dziala. Pozdrawiam [...]
Jeżeli zamówisz na ponad 250 zeta, to przesyłka jest płacona przez nich, Ty tylko za towar płacisz. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
jeszcze troche aktualnosci na temat Wietrzysława: http://autonom.pl/index.php/news/zagranica/659-norwegia-byy-rosyjski-kickbokser-i-nacjonalistyczny-aktywista-prosi-o-azyl http://www.youtube.com/watch?v=S6DAvVPgJq4&feature=player_embedded#! i jeszcze troche tutaj http://www.tnp.no/2007-neo-nazi-on-the-way-to-murder-norwegian-muslims
ok. wiec teraz zastosuj 3-way split(czyli split z podzialem na 3 czesci) i 3 sesjami/tyg. albo wg podzialu,ktory podalem-jako przyklad (legs/push/pull) albo wg kazdego innego podzialu "z glowa"-pamietajac o wytycznych o ktorych napisalem w linku. oto inne opcje podzialu: poniedzialek - klatka/plecy sroda - nogi piatek - barki/bic/tric lub [...]
[...] Wrestling, so they know how to defend themselves while standing, the takedowns, but this legs part is harder to defend because nobody’s prepared for it. I’ll keep looking for a way to fit my coups. When I get it right, I hold it until he taps out. Another leg for your leg collection, right? (laughs) Everything worked out.