way

W sumie pytanie dosc podobne do mojego . Mam nadzieje, ze jeszcze bedzie pare wskazowek, bo dowiaduje sie coraz wiecej. Dzieki wszystkim! Pozdrawiam... There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Rano po przebudzeniu 5 i wlasnie, przed czy po treningu. Wasze zdania sa podzieleone wiec juz sam nie wiem. Moze na zmiane? :) The Way of the Samurai is found in death

[...] (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53246) - trening brzucha rano (jezeli tak to przed czy po sniadaniu) czy moze po treningu silowym?? Jeszcze jedno pytanko: po jakim czasie cwiczenia na mase powinienem zmienic program np. na rzezbe? Z gory dzieki! Pozdrawiam... There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Dzieki bardzo, ze poswiecasz czesc tego czasu tez dla mnie! Masz SOGa . OK, drzemka to niezly pomysl, wczesniej nie stosowalem. A co do moich pytan co do brzucha - masz jakies pomysly jak rozwiazac ten problem?? There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

A o ktorej maksymalnie moglbym sie klasc?? Cholera, bede musial cos z tym zrobic... Michail, masz moze gg?? tak byloby latwiej i szybciej There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Czasami (wiekszosc dni w tygodniu) klade sie pozno spac (duzo spraw przez net, ktory mam dopiero po 23 , poza tym jeszcze inne sprawy), najczesciej godzine lub dwie po polnocy, a chce odespac te nocki i zapewnic sobie te 8 godzin snu. There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Hehe, a ja dzwonilem specjalnie do starszych, zeby mi nagrali... Jeszcze nie widzialem, ale juz chyba nie chce . A jak przyjade, to beda pytac, czy czasem nic nie biore There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

[...] within the body. New Micro Pure Micronized Creatine is manufactured with a 200-mesh screen, leaving the material a fine powder. How does this affect creatine? The best way to benefit from any nutritional supplement is to achieve full absorption of the ingredients. Because Micro Pure is broken down into smaller, finer particles it suspends [...]

O tak, masz absolutną rację Maleńka Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Ja glukozaminę kupiłem na Body Show. Wiem też, że Sonbaty ma glukozaminę na stanie, więc zgłoś się do niego. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

[...] - nie tylko ja tak mówię o HiTecu. Wielu chłopaków na forum też ją sobie chwali. Ale należy pamiętać - każdy organizm jest inny, więc może akurat na Twoich kolegów podziałała słabiej. Boogie - a jest pewność, że kupując jakikolwiek suplement w środku jest to, co na etykiecie Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

A co z pytankiem nad wyupowieidzami zion'a? :) The Way of the Samurai is found in death

[...] się też z tym, że multipower ma najlepszą kreatynę. Jest bardzo droga - 500g kosztuje grubo ponad 100 zeta. A dla porównania weźmy kreatynę Ultimate - opakowanie 300g kosztuje 65 zeta, jest mikronizowana i pochodzi z najlepszego laboratorium produkującego kreatynę - SKW Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Co do dawkowania kreatynki - 2 x dziennie po 5 gram, niezależnie, czy jest to dzień treningu, czy odpoczynku. Dobre kreatynki - Ultimate, ProLab. Nie zgodzę się, że HiTec jest zły. Robiłem 1 cykl na tej kreatynie i efekty były bardzo dobre. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

A jak bede bral 20 pigulek dziennie to nic mi nei bedzie? Wiem ze bytjak lamuch ale sie boje troche :) The Way of the Samurai is found in death

[...] ze swojego wygladu (naprawde nie wyglada tak, jakby byl po 4 cyklach, nawet nie wyglada, jakby w ogole cos bral), wiec planuje kolejny cykl, jednoczesnie zastanawiajac sie nad tym, czy gdyby nie wzial nic, mialby szanse na normalne, nie wstrzymywane niczym przyrosty?? There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

A ktora jest najlepsza i tania w miare? Ja mam naturela tyle ze w 1 pigulce jest 0.5 g kreatyny wiec musze brac dziennie 20! (rano to zamiast sniadania :) a to mi starczy na 4 dni The Way of the Samurai is found in death

A ten drugi gostek ma jeszce pytanko:) Jak bierzesz gdy nie masz terningu? The Way of the Samurai is found in death

Ja tez mam 16 lat i 95 kg wagi. Biore kratyne rano przed sniadaniem pozniej przed obiadem przed i po treningu i na noc po jednej kapsulce firmy Naturell. Czy to zmienc? I jak bede bral wiecej np. tak jak mowicie 5 i 5 to nic nie bedize zlego? Juz sie pytalem i sie dowiedizalem ze mam przestac brac bo cos mi z nerkami moze wysasc. The Way of the [...]

i może gainerka, jeżeli nie masz problemów z tłuszczem Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - zion w dniu 2002-11-26 19:32:41