jako, że gainery drogo wychodzą, chcę sobie sam mieszać WPC i węgle po treningu. I teraz dwie opcje: najprostsza WPC + Maltodextrine czy zainwestować w Waxy Maize + WPC ? Mam zamiar po treningu siłowym wypić 10 gram lecuyny i wskoczyć na jakieś max 15 min na bieżnie, po czym już po prysznicu wypić właśnie jakąś szybką mieszankę węgli z [...]
[...] producent tauryny ktora jest tania i wychodzi tanie bialko ... baaaardzo ciezko na rynku o dobre bialko .. ja teraz mam syntrax nectar i jest oki ... nie wiem czy ten olimp jest dobry bo nigdy nie bralem ale mozna zaryzykowac i sprawdzic .. co do waxy to napisze wieczorem ,podpytam gdzie mozna dobre kupic bo ja tylko ze stanow ciagnalem ost.
[...] bo sie zatluscilem ostro i a nuz ktos moglby podac mniej wiecej proporcje utraty masy podczas obrobki :) 2) mam 3 kostki sera poltlustego twarogowego, ktory konczy swoj zywot jutro. planuje dac ok 200g jako posilek okolotreningowy. myslicie, ze lepiej po czy przed? bezposrednio po pije waxy maize + bialko, 50 min pozniej pelnowartosciowy posilek.
Bicuch - waxy nie pilem jeszcze bo mialem wuchte wafli ryzowych Dairy - masz jakies wewnetrzne uprzedzenia ? nie chcialem od razu pizgac oxy z propem tylko zobaczyc jak to jest nie na kreatynie
[...] nie poszedłem na pierwsze trzy lekcje, wchodzę do szkoły, jestem w niej 2 sekundy przy wejściu do szatni, wychodzi kilku kumpli, witam się pytam sie gdzie lecą a oni że na waxy to ja też ****, że mogę mieć burę za nieusprawiedliwione oceny, ale sobie pomyślałem... przecież mam jedno życie i od jednych wagarów się świat nie zawali! I może to [...]
jesli nie mial po zadnej innej formie wegli to po waxy maize nie bedzie mial tym bardziej co do zamowienia to zmien najpierw kraj na poland to zmieni sie pole kodu
ninja ile ci wychodzi węgli na kg masy ciała wliczając te duże ilości carbo? u mnie carbo się nie sprawdza bo przy trochę większej ilości węgli prostych za szybko puchnę na treningu. Waxy, vitargo itp jeszcze nie próbowałem. Jaki dobry izotonik polecasz?
1. gluten <> glutamina :D 2. w ME2 znajdziemy glutamine w postaci N-acetyl L-glutamina i L-glutamina (jako ester etylowy glutaminy HCI ) mala szansa ze to one sa przyczyna 3. posmak maki moze byc zwiazany z Waxy Maze (ale to tylko moja spekulacja)
ten proszek to wg mnie wlasnie Waxy Mazy - czyli warto starac sie dobrze rozmieszac :D bo to tak jakby narzekac ze kazeina ciezko sie rozpuszcza :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-05-22 19:14:09
kisielowaty smak to zasluga Waxy Maize - wg wielu jednego z najlepszych suplementu w ogole - w Polsce to nowosc dziwny smak - 'zasluga' unikalnego kombo wielu aktywnych skladnikow
Zgadza sie, tak też robilem (bo teraz po operacji nie cwicze) - Vitafit WPC80+ Flud Dyamtize Waxy Maize. Po powrocie do domu zostanie mi JESZCZE jeden ostatni posilek ("kolacja"): 150g twarogu, jakies warzywko, 15ml oliwy. O ktorej go zjesc gdy nastepnego dnia musze o 7,15 byc na nogach?
czyli jak obecnie pod koniec silowki stosuje waxy maize i wskakuje na rowerek i po nim wypijam bialko i w domu posilek (cel masa) to zle robie? jedni mowia ze dobrze, drudzy, zebym wszystko razem pyknal po aero, hmm... jakie carbo stosujesz? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-12-01 13:30:32
[...] xerowania produktów to raczej ciezko znalezc produkt a'la wskrzeszacz nieboszczków (dla niewtajemniczonych reanimator) w ofercie activsa z tyloma skladnikami i z takimi jak waxy, izomaltuloza czy estrami aminokwasów, a tym bardziej sadzic ze olimp zawzorowal sie na activ. tym bardziej, ze nascie lat temu jak sie do szkoly chodzilo to na rynku z [...]
[...] to the habanero, since they are two varieties of the same species, but have different pod types. Both the Scotch bonnet and the habanero have the characteristic thin, waxy flesh. They have a similar heat level and flavor. Although both varieties average around the same level of "heat", the actual degree of piquancy varies greatly from one [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jakie wegle polecacie podczas treningu? W gre wchodzi piłka nożna 2x2h w tyg, siłka 4-5 razy w tyg i dodatkowo aeroby. Bede w okresie budowania siły, skonczylem dopiero redukcje. Wiem ze będą mi potrzebne wegle, bo intensywnosc jest spora. Pytanie czy lepsze do tego carbo, vitargo, waxy maize czy lepszy zwykly izotonik.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyg, siłka 4-5 razy w tyg i dodatkowo aeroby. Bede w okresie budowania siły, skonczylem dopiero redukcje. Wiem ze będą mi potrzebne wegle, bo intensywnosc jest spora. Pytanie czy lepsze do tego carbo, vitargo, waxy maize czy lepszy zwykly izotonik. Proponuję niezawodne źródła węgli: ryż, makaron, kasza, płatki owsiane, ziemniaki, warzywa, owoce.
Ja już jem 12 duże opakowanie, mutant jest rewelacyjny jeśli chodzi o uzupełnianie glikogenu po treningu + wyszystkie tłuszcze wchodzące w jego skłąd = chynba nie ma nic lepszego! A w skłądzie na pewno zastąpili vextrago waxy maze
PUMP EXPRESS Preparat przeznaczony dla dorosłych osób aktywnych fizycznie, sportowców, jako środek zwiększający możliwości wysiłkowe oraz ułatwiający rozwój siły, wytrzymałości i masy mięśniowej. Zalecana dzienna porcja: 1porcja (70g proszku – 120 jednostek miarki OLIMP lub 8 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 350ml wody) 1 raz [...]