hmm czytalem cos kiedys o kuracji oczyszczajacej watrobe za pomoca oliwy i jakiejs soli magnezu podobno pomaga sie pozbyc kamieni, ale sam nie probowalem poszperaj w necie to pewnie znajdziesz
ja w barki robie sam iniekcje i bardzo sobie je chwalę,igła jak dłuższa tym teoretycznie lepsza iniekcja ma być głeboko domięsniowa.Czy iniekcja wina zdrowsza?? poza ominięciem zołądka dalej ma grupe17 która ma identyczny wpływ na watrobę jak tabletki.
Makro na dobrym poziomie, ja jestem zwolennikiem większej ilości węgli na korzyść tłuszczy, bo tłuszcze w połączeniu z białkiem obciążają wątrobę i w dłuższym czasie zwalniają metabolizm. Na redukcji tłuszcze mam na poziomie 0,5 g/kg i na początku 3 g węgli i całkiem fajnie się to sprawdza. Co do ilości posiłków to nie ma żadnych badań, które by [...]
Za dużo tłuszczu za mało węgli. schodząc w diecie o ponad 700 kcal i i dorzucając więcej kcal z tłuszczów zwalniasz metabolizm i obciążasz wątrobę w jednym. Siła Ci leci bo masz za mało węgli w diecie. Dieta na 2,5 g białka, węgle na 3 g, tłuszcze na 0,5 g. Powinno coś ruszyć . Białko rano z wodą zamiast z mlekiem. Zamiast schabu szyna z indyka [...]
[...] zaszkodzic? ciezko by mi sie teraz bylo rozstac z nimi z menu. W drugim przypadku zakładam, że przy 130kg i dużych wowczas ilosciach alkoholu tak otluscilem i zniszczylem watrobe, ze nawet pol roku rekonwalescencji nie pomoglo w usprawnieniu jej funkcjonowania i na dzien dzisiejszy nie radzi sobie z zadnymi tluszczami. Zmuszony bede zrobic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja na redukcji spożywałem dużo białka i wydaje mi się, że to dosyć obciążało moją wątrobę dlatego też starałem się unikać alkoholu, teraz na masie wiadomo mogę sobie raz po raz pozwolić na to i tamto %-) Tak btw. o czym my rozmawiamy? Przecież ja nieletni }:-( Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-07 15:57:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja znam takich, którzy i ładnie chleją i ładnie koksują i wyglądają całkiem ok, tylko wątroba niedługo bedzie do wymiany. No, mnie takie osoby aż wk*rwiają %-) dieta, ciężki trening, dobra regeneracja, a taki ziomuś mezomorfik z super-genetyką żadnej diety, trening klaty/bicka 3 razy w tygodniu, imprezy w każdy weekend, i cały rośnie... No ja na [...]
tylko nie popadajmy w zachwyt kajmaku, trzeba przyjąć, że na 100g produktu 60g stanowi sacharoza, z czego połowa to fruktoza, czyli 30g - osobiście na ładowanie przyjmuję do 100g fruktozy na "bieżący" wydatek i wątrobę... więc nigdy kajmaku nie stosuję, bo jest za dobry, by zatrzymać się na 1/2 opakowania :p
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-42.png Benson Henderson pok. Rustama Khabilova przez poddanie (duszenie zza pleców) 1:16, runda 4 Diego Sanchez pok. Rossa Pearsona przez split decyzję John Dodson pok. Johna Moragę przez TKO (interwencja lekarza) 5:00, runda 2 Rafael dos Anjos pok. Jasona Higha przez TKO (ciosy w parterze) 3:36 [...]
design mi się spodobał, a na początku nie trawiłem go, a filmikow ni mam żadnych. jej jeszcze 4 dni i wjazd na ostro 8-) muszę od razu po przyjezdzie do laba lecieć lipidy i wątrobę zrobić będzie cacy, picuś glancuś :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-08 18:54:46
Wróciłam i czas się wyspowiadać ;-) Wczoraj nie miałam siły tego wszystkiego ogarnąć dlatego sprawozdanie dopiero dzisiaj. Piątek 06.06.2014: I płatki owsiane, kakao, truskawki, czereśnie, wiórki kokosowe, migdały, mleko (do kawy) II łosoś z ryżem III płatki owsiane, kakao, truskawki, czereśnie, wiórki kokosowe, migdały, pomarańcza, jajo IV placek [...]
Panowie macie jakieś doświadczenia z suplementacja TUDCA/UDCA?? nie wiem dokładnie który tam dzień suplementacji ale postaram sie to opisać mniej więcej pierwsze 2-3dni dawka TUDCY 1500mg ed + 3g NAC + 1-2g ALA -dziwne jazdy na kichach 3-4 razy dziennie na kiblu -samopoczucie bez zmian -mocz o zapachu metalicznym (tak jak ALA) 4-5 dni [...]
badanie estrogenu przy winie jest potrzebne ???? mówisz,że dawka 30 wystarczy ??? i jak dawac rano 10 popołudniu 10 i pod wieczór 10 ?? mam do wyboru dose i genamed ? Co pewniejsze/skuteczniejsze . a tego flexitu na cyklu jakoś 2x dawka czy jak ?? Zmieniony przez - maroo932 w dniu 2014-06-11 16:35:33 większość hormonów jest ze soba [...]
za miesiac zbadam poziom testa i prolaktyny, cos jeszcze moze sie przydac? czyli tak naprawde master to taka zabawa w ciemno? jakie robicie badania na watrobe? to przy okazji tez zrobie
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i31126_d380x380.jpg Opis - 1000 mg Omega 3 ! - Korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego - Obniżenie poziomu trójglicerydów oraz podwyższenie korzystnego cholesterolu HDL - Wspomaga pracę serca i mózgu - Przyspiesza odnowę potreningową - Wspomaga chronić wątrobę Suplement zawiera olej [...]
przed robieniem badan trzeba zrobic pare dni wolnych od treningu zapewnie od tego masz delikatnie podniesione próby wątrobowe. Na twoim miejscu bym sie nie przejmował. Bardziej niz odzywki watrobe ryje zbyt tłusta dieta i alko. Na wszelki wypadek mozesz zrobic usg wątroby Zmieniony przez - kamasos w dniu 2014-06-16 18:06:24