wasze

BCAA z cytruliną Jak będzie tańsze od bcaa TST przerzucam się na wasze "cacko"

Czytając wasze odpowiedzi dochodze do wniosku że ludzie którzy nie mają zielonego pojęcia o wojsku a co dopiero o elitarnych oddziałach wojska nie powinny nic pisać.Komandos musi być silny,twardy,szybki,wytrzymały,zwinny,mądry.Wybacz ale nie masz szans dostać do PRAWDZIWYCH KOMANDOSÓW podciągając sie pare razy na drążku i robiąc niecałe 60 [...]

[...] sily rak/ramion do dzwigni to przy przewrocie dochodzi nacisk naszej masy i szansy marne ale to troche fantazja i ryzyko bo nie wychodzi to zawsze a w zasadzie rzadko bo scenariusza nie da sie samemu ustalic. wiec prosze o wasze taktyki , co wam sprawia klopot , jak sie "relaksujecie" przed sparingiem itd , w co wkladacie najwiecej pracy :)

Witam Szanowne forum sfd. Od dawna przeglądam posty i czytam wasze porady i sam postanowiłem wziąć się za siebie. Mam 17 lat ważę 103kg a mój wzrost to 180cm. Jako, że jestem strasznym łakomczuchem cały lipiec uczyłem się nie jeść słodyczy, podjadać i starać się nie ulegać swojej psychice. Mogę powiedzieć iż udało mi się to a teraz czas na to by [...]

Witam serdecznie! Na początek ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 174 Cel treningowy: Kondycja, zmniejszyć %bf! Staż treningowy na siłowni: Około 4 lata z drobnymi przerwami. Obecnie przerwa prawie półroczna. Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1 hantelka, zawsze chodziłem na [...]

Witam Wszystkich! chcialbym obejrzec najlepsze walki XXIw. piszcie które według was sa najlepsze :) moja ulubiona jest walka lopeza vs mtagwa szczególnie koncowka walki czekam na wasze propozycje Pozdro

pytam o wasze opinie ale tester jest na biezaco z produktem wiec teoretycznie powinien miec najwiecej do powiedzenia

treningowi to sprawa jasna musiałeś z kims ćwiczyć kto jest lepszy od Ciebie aby mieć większa motywację No ale powodzenia wam życze aby wszelkie pozycje treningowe kształtowały wasze mięśnie

tak sobie siedzę i myślę sterydy pompują mięśnie pomagają nam nadać im wymarzony kształt, ale serce to też mięsień jaki one mają wpływ na serce co z nim się wtedy dzieje czy dostaje jakiś trwałych uszkodzeń jakie jest wasze zdanie

Wuja google odpowie na każde Wasze pytania. Po co odświeżać taki stary temat? qligowski* zerwał kontakt z Pudzianowskim?

[...] koszty ale po co przepłacać. Z doświadczenia wiem ze wszystkie idą w górę więc może warto skupić się na jednym, dwóch, trzech? Z drugiej strony czytając forum znalazłem wypowiedź, że w której wskaźniki były normie, a usg wykazało powiększoną wątrobę. Sam miałem ALAT ponad 400 i samo wróciło do normy. Jakie są wasze doświadczenia w tej materii?

Witam, Chcę kupić zestaw gryf + obciążenie. Upatrzyłem już sobie zestaw firmy PROMAX http://allegro.pl/item1152008401_zestaw_sztanga_promax_50_kg_gryf_182_hantle_lb.html lecz jak przeczytałem na forum obciążenie jest z betonu oblane zalane plastikiem. Dlatego też postanowiłem zrezygnować z tego zestawu i poszukać innego z talerzami żeliwnymi. [...]

Przekonaliście mnie co do białka , ostatnie pytanko mam odnośnie jego dawkowania mianowicie tak jak na opakowaniu?? (Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakończeniu treningu siłowego i przed snem)+ 3x dziennie w dni NT czy jakoś inaczej?? oraz wasze propozycje co do BCAA do tego białka bym prosił

Witam. Zmiana planow, dzisiaj trening nr8. Z wyjazdu wracam w poniedzialek, wiec ostatni trening nastapi we wtorek. Nie ukrywam, ze ten cykl mi sie posypal, nic nie idzie po mojej mysli. Nie zrobione treningi etc. Przynajmniej mam sile, by wykonywac dane % pod trening. Trening: WL - 30kg/10 40kg/8 50kg/7 65kg/6 75kg/4,4,4,4,4,4,4,4,4,4 WW - 50kg/8 [...]

Witam chciałbym poznać wasze opinie na temat mixa testosteronu zawartego w tytule tematu.

[...] na pierwszej fotce. Jak oceniacie, mocno mnie podlało? Nie brałem żadnych odżywek, tylko gainera popijam i WPC, krety itp nigdy. Będę tu pisał teraz dość często, liczę na wasze rady bo patrząc na forum to na ten staż to szału ni ma :( Chcę wykorzystać na maxa możliwości rozwoju mięśni, trenuję 3xtygodniowo, w razie konieczności zwiększę na 4. [...]

Zakładam nowy temat. Trenujący często zmieniają praktykowany styl czy sport walki, a na taką decyzję ma wpływ wiele czynników. W jednej z rozmów oraz prywatnej korespondencji zetknąłem się z opinią, że należy najpierw poznać dany styl czy sport walki. Zdobyć podstawy w danej sw, minimum na poziomie 3 kyu(kup) itp. by móc cokolwiek wiedzieć na jej [...]

czekam na wasze propozycje

Wild: Nie, nie jestem z sanepidu. Jestem tylko skromnym konsumentem, który lubi wiedzieć, co je. Nie sugeruję unikania kontroli - emotikony coś znaczą. MMarek: A oczywiście, że odpowiem, bo na tym polega forum dyskusyjne. Oczywiście masz prawo traktować zdanie klienta jako "pierdoły". Żyjemy w wolnym kraju, zgadzam się z Tobą. Natomiast [...]

Ten temat służy wyłącznie do zamieszczania wideo relacji, osób biorących udział w KONKURSIE. Wszelkie inne wpisy będą systematycznie usuwane, a autorzy spamu banowani. Prosimy zachować porządek. Wszelkie pytania w wątku opisującym konkurs. [...]