SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Przepuklina - dylemat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Miałem problem z bólem w okolicy podbrzusza, byłem u lekarza i stwierdzono początkowe stadium tworzenia się przepukliny, nakazano mi kilkumiesięczną przerwę. Po tych kilku miesiącach, nie mam teraz żadnego bólu ale nie wiem czy warto znów wracać na siłownię. Czy jest możliwy nawrót schorzenia? Proszę o wasze opinie. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-07-16 09:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę serdecznie o doradzenie

    Temat
    Trening w domu

    [...] 34. Chce zrobić przyrost siły i rzeźbę, głównie klatki oraz brzucha. Mam sztange(30-50kg),do tego ławeczke,hantelki,oraz rurkę do podciągania. Do tego po ćwiczeniach chce biegać około 2km,dla kondycji. Czy ktoś może mi doradzić,jak ułożyć dobry plan ćwiczeń,żeby sie nie przećwiczyć,oraz było widać rezultaty? Z góry dzięuje za wasze chęci.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2010-07-16 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam:) problem płaskostopia coraz bardziej zaczyna mi przeszkadzac, chciałam się dowiedziec czegos nowego na ten temat i tak tu trafiłam... niekorzystny wygląd stóp to defekt z którym można się pogodzic, gorzej z bólem - z nim juz trudniej sobie poradzic. W tym momencie mam 20 lat, jak byłam młodsza to wykonywałam cwiczenia z woreczkiem na [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 18:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak Berry blast okropny, dziwne bo aż gorzki, w niczym nie przypomina owocowego smaku ;/ jakie są Wasze opinie na temat tego smaku, czy może ja trafiłem na taką partie ;/ pozdrawiam

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema laski Reso dobra łapa! jest masa jest klasa, jak ktos tu juz mowil Zawodnego widziałem ,nie miałem okazji poznać Usunięty GAINER T. z podpisu na wasze życzenie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chce się tym podzielić z Wami to to : + Omega 3 - Stosujcie ją podczas redukcji i wtedy kiedy wasza dieta jest uboga w ryby, zapewni to prawidłowe funkcjonowanie waszego organizmu, serca, układu krążenia, mózgu. Nie bójcie się tych paru gramów Omegi-3 nie przytyjecie a wręcz przeciwnie pomoże przyhamować tworzenie się nowej tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 04:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z/S Xbox 360 MEGA ZESTAW

    Temat
    Targowisko

    Witam mam dzis wam do zaoferowania xboxa 360 w swietnym zestawie: konsola xbox 360 dysk 20 gb 2x bezprzewodowy pad orginalny 14 starszych orginalnych gier cale okablowanie headsety itd Czekam na wasze propozycje cenowe jak i zamiany po wiecej info i zdjecia pisac na gg 588276

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-07-17 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długiej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Od 3 miesięcy ćwiczę na sucho, siła dosyć szybko wróciła odziwo :) lecz te kilogramy nie chcą się ruszyć więcej i siła też. Jem tak jak jadłem wcześniej gdy ćwiczyłem i miałem dobre i szybce przyrosty. Dlatego moim pytaniem jest, czy mogę się zdecydować na jakąś kreatyne. Myślę tu o CM3 + coś jeszcze, ale co? Czekam na opinie wasze. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-07-17 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stoker ;* jestes cieciem ktory ma 30 w lapce na pompeczce jesli myslisz ze wasze zalosne teksty mnie ruszaja to jestes w bledzie gdyz jakbym mial przejmowac sie takimi szczurkami jak wy to juz dawno bym w grobie lezal aaa i na takiego kogos jak ty nie potrzeba nawet osoby pelnolejtniej a co dopiero zabojcy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej wiem, że to forum zajmuję się włosami łonowymi, ale mam takie pytanie na temat pierwszego razu:P Jak wyglądały wasze pierwsze stosunki?? Nie wiem czego mam się spodziewać po swoim chłopaku jest czasem bardzo "sprośny" i czy to znaczy, że będzie mnie mocno posuwał w trakcie sexu?? Wiem, źe napisałam trochę dziwnie ale nie wiedziałam jak wam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-07-17 17:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ulotki to ja tez potrafie przepisac chodzi mi o wasze opinie/skutki uboczne a nie te z opakowania.. co do tego pieczenia to juz wiem jak sie pozbyc wystarczy popijac wieksza iloscia wody hehe

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 18:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIZE ON, SUPER PUMP + PLASMAJET

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nutrition Super Pump 250 - 800g Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g Gaspari Nutrition PLASMAJET 30 day pak Co myslicie o tym polaczeniu ? Jesli chodzi o staz to wyglada on nastepujaco: 2 lata, pol roku przerwy teraz zaczalem spowrotem, cwicze miesiac na sucho i planuje wrzucic to co powyzej na cykl. Prosze o wasze opinie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2010-07-17 20:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasce z spodni stringi wystawały tez by ci stanął A pupcia przednia uprzedzajac wasze pytania nie miała brody.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy i pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obiad: Kanapki z mięsem białym Posiłek przed treningowy: Pierś z kurczaka z ryżem/makaronem z surówka+ 250ml gainer i kreatyna Posiłek po treningowy: Gainer 250ml i kreatyna ( bezpośrednio ) makaron i kanapki z polędwicą Posiłek białkowy: Kanapki z serkiem wiejskim, jajka i jakas ryba (tuńczyk) Czekam na wasze poprawki i odpowiedzi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-07-18 17:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen na siłe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam na imię Patryk. Mam do dyspozycji ławkę, modlitewnik, gryf prosty i łamany, drążek do podciągania i hantle. Ćwiczyłem na masę 3 tyg. i chce się przerzucić na siłę. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i warze 76 kg. Chciałbym plan treningowy na 4 dni. Liczę na wasze wypowiedzi. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI Pozdro*

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-07-18 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hermod vs Tryton

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam! Proszę o pomoc w wyborze ławki do domu, chciał bym poznać wasze opinie na temat tych dóch ławke. Która jest lepsza? Którą bardzie polecacie? Która będzie bardziej funkcjonalna w domu? Muszę którąś z nich wybrać, ponieważ nic innego firmowego za moje środki nie znalazłem. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 vs [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-07-18 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methasteron

    Temat
    Doping

    witam . mam takie pytanie . zamierzam zaczac cykl z methastronem (30mg) i zastanawiam sie czy trzeba sie potem odblokowac po nim np. clomidem czy nie jest to potrzebne.jesli tak to jak nalezy go dawkowac i w jakim odstpie czasu po zakonczonym cyklu. jestem tez ciekaw jakie sa wasze opinie na temat tego ph.z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2010-07-18 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymuje sie w dużym napięciu(pełne mięśnie).Efekty stosowania Nitro Bolonu można zauwazyć już po piereszym tygodniu stosowania.Od pierwszego treningu po ostatni ,na treningu odczuwałem ogromną satysfakcje z przeprowadzonego treningu i efektu po nim. Polecam Każdemu kto uprawia sport - ten właśnie suplement .Czekam na wasze opinie na ten temat.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] głowę ściąganie linki do klaty (uchwyt tramwajowy) ściąganie linki z naprzeciwka na wysokości klatki piersiowej To jest mój trening. I co mogę robić tak jak napisałem w 1 poście czy nie? bo chce naprawdę ostro przez wakacje ćwiczyć :) Proszę o wasze opinie i najlepiej jak byście mogli napisać dlaczego tak albo dlaczego nie. Z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-07-19 00:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecie co koledzy takie posty jak wasze są kasowane bo nie raz były zakładane wystarczy wam 10 wskazówek żywieniowych i tam macie wszytsko podane co jeść nikt nie każe wam liczyć jedzcie sporo i ćwiczcie. Odstępy między posiłkami co 3 godz a teraz tylko google.pl i szukanie. I nie widze problemu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-07-19 05:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)