wasze

[...] na 40-45 kg po 10 ruchów pod koniec biorę hantle 20 kg i macham na zmianę po 10 ruchów 3 serie i na koniec robię 21 lub coś innego co mocno dopompuje mięśnie czekam na wasze opinie z góry pozdrawiam a zapomniałem że jeszcze robię na atlasie na 1 lince po 3 serie 10 ruchów na obie ręce Zmieniony przez - BHZ w dniu 2010-02-09 23:55:07 [...]

[...] laciny! Jak wam nie wstyd emigranci ? Jaki macie tupet zeby przyjechac do Polski na wakacje skoro tak hanbicie nasza Ojczyzne ? Wstyd mi za was , czerwienie sie jak slysze wasze prymitywne rozmowki po' polsku' w autobusach, metrze ,pubach.... Ani po polsku nie potraficie ,ani po angielsku! Wiecie co? Zrobcie nam wszystkim przysluge i zlozcie [...]

Właśnie zrobiłem rozpiske planu regeneracyjnego prosze o wasze opinie i sugestie poprawek Poniedziałek Klata + triceps + łydki Klata: 1.Wyciskanie Sztangi na ławeczce poziomej 15/6/12 2. Wyciskanie sztangielek na ławeczce poziomej 15/6/12 Triceps: 1.Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 15/6/12 Łydki: 1.wspięcia na palce Środa Plecy + biceps [...]

Witam. Jako iż 1 marca zaczynam cykl masowy na krecie a teraz będę zamawiał towar to zrobie zakupy za jednym razem. Zastanawiam się nad kilkoma opcjami. 1. Jakiś stack z bcaa(dobrze mi się ćwiczy na Bcaa) 2. GreenMagnitude (ekonomiczna wersja+ magnez, choć brak pompy)-nie wiem jak z zalewaniem? 3. Mono multipower lub Universal solo 4. Xplode+mono? [...]

[...] 5g mono 6-8 godzin po porannej porcji horsa. Czy takie dawkowanie hors + mono jest dobre czy lepiej samego horsa? 4. Producent zaleca branie horsa przez 3 tygodnie potem 4 tygodnie przerwy i znowu brać 3 tygodnie- rozumiem, że to bezsens i bzdura. tak? Chce bardzo dobrych efektów, kasa nie gra roli. Czekam na wasze odpowiedzi

Witam Nie znalazłem tu informacji na temat tego gara więc zakładam temat,choć sam go nie posiadam. Słyszałem i czytałem jednak, że potrawy upieczone w tym naczyniu smakuja zayebiscie. Może ktoś posiada takie coś? Jak to działa? W garnku rzymskim przygotowujemy potrawy beztłuszczowo. Delikatne pory gliny absorbują wodę, którą nawilżamy garnek przed [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, zasięgnąć opini specjalistów, na temat spalaczy. Chciałby się trochę wspomóc w mojej diecie. Poszperałem trochę na forum i znalazłem kilka - np. Thermo Speed Extreme, Scroch, Thermal Pro, Tight. Który z tych spalaczy byście mi polecili na pierwszy raz. Mam 18 lat 187 cm i 105 kg... Najbardzej do gustu mi przypadł [...]

[...] przedtreningowego, testowalem juz kilka ale nie bede sie na ich temet wypowiadal, potrzebuje teraz NAJLEPSZY(głownie pod wzgledem pompy) co możecie doradzić(chodzi mi o dostepne suplementy dlatego nie pisze o NOX PUMP) Moje propozycje: MESOMORPH NO-SHOTGUN V.3 White Flood Revolutions CRACK Jakie sa wasze opnie i propozycje Dzieki pozdro. ...

Witam. Chciałbym się poradzić, a jednocześnie zapytać, jakie ćwiczenia stosować na rozbudowanie "powiększenie" klatki piersiowej, do dyspozycji w domu mam tylko expandera, i siłownie, typowy atlas... więc czekam na Wasze odp. i z góry dziękuje ;)

Rozważę Wasze propozycje

Nie chce mi sie rozpisywac treningu ale chcialbym poznac wasze zdanie o treningu split x2 czyli mamy dwa zestawy wykonujemy je 4 razy w tygodniu z tym ze kazdy z zestawow raz mocno czyli : Pon - klata + bary + triceps (mocno) wto - nogi + plecy + biceps (lajtowo) Sro - wolne czw - wolne pia - klata + bary + triceps (lajtowo) sob - nogi + plecy + [...]

j.w jest sens wogole / moim zdaniem nie bo i tak do organizmu bedzie dostarczony sztuczny testosteron z zewnatrz a organizm nie bedzie przez ten tribulus wiecej go produkowal. jakie jest wasze zdanie?

[...] w u.k. a mieszka w Polsce. Pozatym ten fragment ktory podałem wczesniej odnosnie polityki jednego z polskich sklepow sprzedajacych tu suplementy jest autentyczny. I znów na wasze zyczenie moge Wam podac nazwe sklepu, wejdziecie sobie na strone i sami zobaczycie. Sprawdzałem to kilka razy. Cena kazdego produktu który oni mają, po przeliczeniu na [...]

Z tego co patrzę po cenach na allegro to tak około 650zł za całość to nie jest żadna wygórowana cena .. Ale bynajmniej ja zapłaciłem podobną cenę za wszystko plus jeszcze wysyłka ... Więc się nie zwróci.. A obciążenie toczone i te większe pomalowane i na każdym pisze ile waży.. Czekam na wasze propozycje.

I miss PRIDE Fc. http://www.youtube.com/watch?v=5mxgaQGOXIc&feature=rec-fresh+div-r-4-HM Jakie są wasze ulubione gale Pride, ja bardzo lubię 31.

[...] w opadzie tułowia 3 sewrie 12. Kaptury: - szrugsy ze sztagą 4 serie 14-16. Uda: - prostowanie nóg na maszynie 3 serie 16,14,12. - przysiady ze sztagnę na trzymaną karku 3 serie 16,14,12. - zginanie nóg na maszynie 3 serie 14. Łydki: - wspięcia na palce na maszywnie 5 serii 15-25. Dzień szósty i siódmy: Regeneracja. Prosze o wasze opinie.

[...] deca : alchemia,brd-fit,norma,organon wino : eurochem,razak i sie kur** tak motam i sam nie wiem co wybrac,mam jeszcze z 5 ml enana z axio,towar pizgal fajnie ale ma juz ponad rok i nie wiem czy sie nadaje jeszcze do uzytku czy nie (baniak 10 ml) zapodajcie mi wasze typy co warte uwagi a co do wy***ek zaliczyc, raz dwa i krece do dostawcy pozdro

[...] na kodach. Zero frajdy tydzień i się znudzi.... Diety nie trzyma, wątpie w to. Co najmniej raz w tyg źre mcdonaldu lub jakies pity, czy kebaby... Możecie nie wierzyć.. Ale wasze podejrzenia cieszą go, wiesz czemu ?? Bo wie, że nie zmarnował czasu. Bo jeżeli twierdzicie że brał to musi naprawde za***iscie urosnąć. Ważne jest to, a nie co sobie [...]

[...] opadzie tułowia 3 sewrie 12. Kaptury: - szrugsy ze sztagą 4 serie 14-16. Uda: - prostowanie nóg na maszynie 3 serie 16,14,12. - przysiady ze sztagnę na trzymaną karku 3 serie 16,14,12. - zginanie nóg na maszynie 3 serie 14. Łydki: - wspięcia na palce na maszywnie 5 serii 15-25. Dzień szósty i siódmy: Regeneracja. Prosze o wasze opinie.

[...] opadzie tułowia 3 sewrie 12. Kaptury: - szrugsy ze sztagą 4 serie 14-16. Uda: - prostowanie nóg na maszynie 3 serie 16,14,12. - przysiady ze sztagnę na trzymaną karku 3 serie 16,14,12. - zginanie nóg na maszynie 3 serie 14. Łydki: - wspięcia na palce na maszywnie 5 serii 15-25. Dzień szósty i siódmy: Regeneracja. Prosze o wasze opinie.